אמצעים כלליים
- ניהול יומן צואה לאיתור גורמים מעוררים (לקטוז/פרוקטוז/אי סבילות לסורביטול).
- גמילה מחיתולים:
- להיות מסוגל לאמוד את זמן האזהרה הזמין ללכת לשירותים בזמן.
- "שירותים בשעון": ניצול "הרפלקס הגסטרוקולי" שמופעל על ידי בליעת ארוחה או משקה חם, הגורם לגירוי עשיית צרכים.
- היגיינה אנאלית לאחר ההליכה לשירותים בשלבים הבאים:
- ניקוי מחוספס עם נייר טואלט לא מטופל (מכיל נייר טואלט צבוע צבעים זה יכול לגרום אלרגיה).
- ניקוי זהיר עם מַיִם בטמפרטורה נוחה ללא שימוש בסבון (מעל בידה או במקלחת; בנסיעה יש להשתמש במטליות כביסה חד פעמיות לתינוקות).
- יִבּוּשׁ
תשומת הלב. אין להשתמש במגבונים לחים (מכילים חומרים משמרים ולעתים קרובות ניחוחות). אלה עשויים להכיל, למרות בדיקות דרמטולוגיות, חומרים שיכולים עוֹפֶרֶת ל דרמטיטיס במגע בשימוש ממושך.
- במקרה של הפרעות בפריקה:
- ריקון לא שלם: קליקים כמו גם נרות ביסקודי ו / או ליקריקרבון בזמנים מוגדרים.
- בריחת שתן בצפיפות (פינוי צואה לא רצוני כאשר פי הטבעת מתמלא יתר על המידה): נדרש פינוי מעי מלא לפני שאמצעים אחרים יעזרו
- במקרים של פינוי לא שלם, צניחה (צניחה) או הצפה חוסר שליטה, יש לתת עדיפות לאימוני שירותים.
אמצעי טיפול תרופתי
- סם סיבתי תרפיה למחלות בסיסיות סיבתיות (למשל, מחלות מעי דלקתיות).
- קליפות פסיליום (פסיליום) / פסיליום: חומר נפיחות ומרכך צואה (מספר נפיחות> 40; נקשר יותר מפי 40 מנפח המים שלו):
- עובי שלשול- כמו שרפרף מימי → עקביות צואה הופכת מוצקה יותר.
- הופך את הצואה הקשה לנפחית ורכה יותר → גירוי של פריסטלטיקה של המעי, הצואה הופכת לצרכים רכים / קלים יותר (עשיית צרכים).
פסיליום לקליפות יש אפקט מקדם יבשת ב שלשול (שלשולים) ו עצירות (עצירות).
- אמצעים רפואיים לא ספציפיים בעיקר כדי להאט את מעבר המעיים ולהגביר את ספיגת הנוזלים:
- אופיואידים לופרמיד (3 עד 4 x 2-4 מ"ג ליום).
- שילוב של דיפנוקסילט / אטרופין
שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח
- מעי קוצב לב או מערכת גירוי העצבים הקדושה (SNS): זה כולל הפעלה של עצבים של רצפת אגן באמצעות בדיקת גירוי אחת או יותר, באמצעות דחפים חשמליים. לפני השתלה סופית של המערכת, יש לוודא את ההשפעה מראש במסגרת הדמיית בדיקה (משך: 2-4 שבועות). לשם כך, יומן שרפרף נשמר במהלך תקופה זו. אינדיקציות: אידיופטית ו תרפיהצואה עמידה חוסר שליטה.
רפואה תזונתית
- ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
- המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
- סה"כ יומי של 5 מנות של ירקות ופירות טריים (≥ 400 גרם; 3 מנות של ירקות ו -2 מנות של פירות).
- פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
- שמירה על ההמלצות הספציפיות הבאות:
- צריכה מאוזנת של נוזלים וסיבים תזונתיים; ניתן לקחת את הסיבים התזונתיים הבאים כתוסף:
- סובין חיטה
- זרעי פלנטוגו
- פסיליום (קליפות פסיליום)
- צריכה מאוזנת של נוזלים וסיבים תזונתיים; ניתן לקחת את הסיבים התזונתיים הבאים כתוסף:
- בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
- ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת תזונה מתאימה תוספת.
- מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
- אור סבולת אימון (אימון אירובי).
- פעילות גופנית מונעת היעדר פעילות גופנית ובכך משרתת בין היתר את מניעת עצירות, אשר בתורו יגביר את הלחץ התוך-רומומי (לחץ מעיים).
- למידע מפורט על רפואת ספורט אנא צרו קשר.
פיזיותרפיה (כולל פיזיותרפיה)
- אימון שרירים ממוקד לייצוב רצפת אגן ומכשירי סוגר. נבדלים השלבים הבאים:
- ביסוס התפיסה הממוקדת
- מתח שרירים מבודד והרפיה
פעילות גופנית תחת עומס מאופנן ושילוב הדרגתי בשגרה יומיומית.
שיטות טיפול משלימות
מומלץ לשלב בין שני ההליכים הבאים:
- אימון ביופידבק-מדידה של פעילות שרירית חיצונית מחודדת יותר באמצעות חיישן EMG אנאלי ומשוב איתות חזותי או שמיעתי (אלקטרומיוגרפיהאימון ביופידבק (EMG-BF) מופעל). מטרה זו נועדה לשפר את תפיסת המתיחה במתיחת פי הטבעת ולסייע בהגברת כוח הכיווץ של הסוגר האנאלי (הסוגר).
- גירוי אלקטרוסטימציה * (אלקטרוסטימולציה בתדרום בינוני, LFS) - המטופל מרגיש את התכווצות השרירים הפסיבית מתחתיו. זה מוביל למודעות מודעת לאותו דבר ומשפר את ההבנה של עבודת שרירים ממוקדת; יש לשלב את השיטה נוספת עם אימון שרירים ממוקד.
* ה- LFS אינו מספיק כטיפול יחיד!