כ- 75 אחוזים מכל הנשים ההרות סובלות ממחלת בוקר. עבור רוב הנשים, בחילה מוגבלת לשלושת החודשים הראשונים של הֵרָיוֹן. עם זאת, במקרים קיצוניים, הסימפטומים יכולים להימשך לאורך תשעת החודשים. לעתים קרובות, בחילה מלווה בתסמינים אחרים כגון סְחַרחוֹרֶת, הקאה or שלשול. אנו חושפים מה עוזר נגד בחילה in הֵרָיוֹן ואילו תרופות ביתיות יעילות במיוחד.
גורם לבחילות במהלך ההריון
מדוע נשים הרות רבות סובלות מהבחילה שוב ושוב, טרם הובהר סופית. למרות זאת, הֵרָיוֹן בחילה קשורה כנראה להורמון ההריון HCG. מחקרים הראו שנשים שחשות לעיתים קרובות בחילה במהלך ההריון סובלות מ- HCG גבוה במיוחד ריכוז בהם דם. רמות ה- HCG מגיעות לשיא בין השבוע השמיני לעשירי להריון - זה עוזר להסביר מדוע נשים רבות חוות ירידה ניכרת בבחילות לאחר החודש השלישי.
מתי מופיעים בחילות ולכמה זמן?
באופן כללי, כאשר נשים בהריון מרגישות בחילה וכמה זמן משתנה מאוד. חלקם חשים בבחילה רק בשעות הבוקר, ואילו אחרים סובלים גם מאי נוחות ביום ובערב. אצל נשים רבות הבחילות מתחילות מהשבוע החמישי להריון ומפסיקות לאחר שלושת החודשים הראשונים. אולם במקרים מסוימים הסימפטומים הלא נעימים עשויים להימשך זמן רב יותר. לעתים קרובות, רעב, עייפות ו לחץ להחמיר את הסימפטומים. אז נסו להימנע ככל האפשר ממצבים אלו במהלך ההריון: אכלו מספיק, ישנו מספיק ותבנו תמיד הַרפָּיָה פורץ לשגרה היומיומית שלך. בנוסף, אי הנוחות יכולה להיות קשה יותר גם בהריון מרובה עוברים.
בחילות הריון אינן מה לדאוג
העובדה שנשים נוטות יותר להרגיש בחילות במהלך ההריון איננה סיבה לדאגה: התינוק יהיה בסדר למרות אי הנוחות שלך. למעשה, בחילות במהלך ההריון נחשב אפילו לסימן חיובי. לדוגמא, נשים עם בחילות בוקר סובלות סטטיסטית פחות מהפלות. אם נחסך ממך התקפות של בחילות במהלך ההריוןעם זאת, אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה. אחרי הכל, כל גוף מגיב אחרת להריון.
סחרחורת ועייפות כתסמינים נלווים.
בחילה היא בדרך כלל לא הסימן היחיד להריון - לעתים קרובות יש גם עייפות ו סְחַרחוֹרֶת בהתחלה. למנוע סְחַרחוֹרֶת, לאכול באופן קבוע ולהתאמן מספיק. הימנע גם מתנועות מהירות - למשל כשקמים ממצב כריעה או מהמיטה. אם הסחרחורת מתרחשת בעיקר בבוקר כשאתה קם, אתה יכול למנוע זאת באמצעות תרגילי בוקר קלים במיטה. אם אתה סובל מ כאבי ראש or חום בנוסף לבחילה, עליך להתייעץ עם רופא בכדי להיות בטוח. יתכן שהאחר בריאות בעיות עומדות מאחורי התלונות שלך.
בחילות במהלך ההריון יכולות להיות מסוכנות
עבור רוב הנשים, בחילות במהלך ההריון מעצבן אך לא מזיק. אך אם אי הנוחות קשה מאוד, בחילות הריון יכולות להשפיע גם על השליליות בריאות של אמא וילד. צורה קיצונית של בחילות בוקר נקראת Hyperemesis gravidarum. זה כאשר הסובלים מקיאים בתדירות גבוהה יותר ביום, אוכלים ושותים מעט או כלום, ומרזים. התדיר הקאה יכול לגרום לחסר לתינוק חשוב ויטמינים ו מינרלים. ברוב המקרים ניתן לפצות על ההפסד המוגבר על ידי צריכה ממוקדת באמצעות אוכל ושתייה. עם זאת, במקרים חמורים, האישה ההרה עשויה להזדקק לטיפול תוך ורידי בבית החולים.
תרופות ביתיות לחולי בוקר
עם בחילות בהריון, לא תמיד תצטרך לנקוט מיד בתרופות - לעתים קרובות ניתן להקל על אי הנוחות בעזרת תרופות ביתיות פשוטות:
- אכלו חטיף במיטה לפני שאתם קמים בבוקר - למשל, כמה עוגיות או קצת פרי. לחלופין, תוכלו גם לנסות תה ממותק קלות. בגלל שבחילה לעיתים קרובות בולטת במיוחד בשעות הבוקר בגלל נמוכה דם סוכר רמות.
- אכלו חטיפים קטנים לאורך כל היום - זה ימנע מכם להרגיש רעבים, מה שבדרך כלל מחמיר את הבחילות. מתאים מאוד לנגיסים קטנים כמו עוגיות, אגוזים, לחם פריך או פסיכולוג.
- אם אתה צריך להקיא לעתים קרובות יותר, ספק תמיד לגוף מספיק נוזלים לאחר מכן הקאה. שתו לגימות קטנות של סטיל מַיִם או תה. פירות כגון מלונים או ענבים, שיש להם גבוה מַיִם תוכן, הם גם טובים.
בחילות במהלך ההריון יכולות להיות מופעלות, בין היתר, על ידי ריחות חזקים מסוימים. טריגרים כוללים, למשל, עשן סיגריות, קָפֶה, בושם ואוכל שמנוני או מתובל חזק. אם אתה רגיש לריחות אלה, נסה להימנע מהם בעתיד במידת האפשר.
תרופות לחולי בוקר
מחשש לפגיעה בילדם שטרם נולד, נשים רבות אינן רוצות לקחת תרופות במהלך ההריון. עם זאת, אם לא ניתן להקל על בחילות בעזרת תרופות ביתיות, עליך לשאול את הרופא לגבי תרופות מתאימות. נשים הרות נקבעות לעיתים קרובות תרופות המכילות את החומר הפעיל דימנהידרנאט, אנטיהיסטמין H1. בנוסף תכשירים המכילים ויטמין B6 יכול לעזור נגד בחילות. אם הסימפטומים חמורים מאוד, ניתן גם לתת תרופות אחרות. בקש ייעוץ בנושא גם מהרופא המטפל שלך.
הומאופתיה במהלך ההריון
בדומה לתרופות תרופות, תרופות הומיאופתיות בהריון צריך להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא, רוקח או המיילדת שלך. הסיבה לכך היא כי תרופות מסוימות יכולות לגרום לצירים מוקדמים. חומרים מתאימים כוללים:
- אלבום ארסן
- Ipecacuanha
- nux vomica
- Pulsatilla פרטנסיס.
הקלו על בחילות בוקר באמצעות דיקור סיני.
אקופונקטורה הוא ענף של תרופה סינית מסורתית. במהלך הטיפול מחדירים מחטים דקות לנקודות ספציפיות בגוף. זאת בכדי להחזיר זרימת אנרגיה מופרעת. יותר ויותר מיילדות שלטו באמנות זו - רק תשאלו את המיילדת שלכם. זה עדיין לא הוכח מדעית אקופונקטורה למעשה עוזר נגד בחילות בוקר. עם זאת, נשים רבות מדווחות על כך אקופונקטורה שיפר משמעותית את הסימפטומים שלהם. אם אתם סובלים מבחילות בתדירות גבוהה יותר, עליכם פשוט לנסות זאת פעם אחת כדי לראות האם להליך יש השפעה עליכם או לא.
