זהו המשך האגורפוביה של הנושא, מידע כללי על הנושא זמין באתר אגורפוביה.
מבוא
אנשים הסובלים מהפרעת חרדה צריכים להתמודד עם מחלתם, כלומר הגורמים, הסימפטומים והתוצאות. כמו בכל האחרים הפרעת חרדה, הצעד הראשון של טיפול מוצלח הוא להודות בפני עצמו את הפחד. כתוצאה מכך, אגורפוביה מוביל לשיבושים גדולים בחייו של האדם המושפע.
על מנת להשתחרר מהמחשבות והפחדים הכפייתיים, יש צורך להתחיל בטיפול מוקדם. טיפול פסיכותרפי (טיפול התנהגותייש לקבל באופן קבוע ועל בסיס ארוך טווח כאמצעי תומך על ידי האנשים, וכך ניתן להשיג הצלחות טובות בטיפול. אם קיימים גם מצבים דומים לבהלה, יכול להיות מאוד שימושי לתת תרופות נוספות (סמים פסיכוטרופיים).
הטיפול יכול לכלול מספר אמצעים. מכיוון שהאדם סובל מחרדות ניכרות, מומלץ לתת לו תחילה מידע כללי על החרדה. כדאי להסביר למטופל שפחדים יכולים להיות לא רק שליליים אלא גם חיוביים.
זה יסביר למטופל שפחדים ממצבים או חפצים מסוימים הם טבעיים ויכולים להציל את חיינו. באמצעות פחד אנו בני האדם מגנים על עצמנו מפני סכנה מכיוון שאנו נמנעים מכך. כשאנשים עדיין יצאו לצוד הם שרדו רק בגלל תגובת הפחד שלהם.
הם הגיבו במהירות כאשר הותקפו ועברו למקום מבטחים. גם היום תגובת הפחד עדיין מצילה את חיינו, למשל בתנועה. בדרך עמוסה, החשש מפני התקרבות למכוניות מונע מאיתנו לחצות את הכביש.
אם הולך רגל התעלם ממכונית ויכול לקפוץ לאחור בשנייה האחרונה, פתאום מופיעות תגובות פחד פיזיות (מירוץ לֵב, הזעה, רעד וכו '). בעתיד, חוויה זו תעודד את הולכי הרגל להיות זהירים יותר בתנועת הכבישים. יש לקרב דוגמא כזו למטופל, מכיוון שהיא גם ממחישה את ההיבטים החיוביים של הפחד.
עם זאת, החרדה בולטת הרבה יותר בקרב האנשים המושפעים מאשר אצל אנשים בריאים. בשל הפחדים המוגזמים האדם מבודד את עצמו מהעולם החיצון ומרגיש לחסדי פחדיו. המטרה בפועל של הטיפול היא להפחית את התקפי חרדה ובכך לעזור לאדם לחזור לדרך נורמלית להתמודד עם המצבים הרדודים.
אנשים הסובלים אגורפוביה לאבד ביטחון בעצמם. הם איבדו אמון שמצב מסוים יכול להיות מנוהל על ידם בלבד. בניית אמון בעצמו היא אפוא מטרה חשובה נוספת של הטיפול.
