צורת מינון
מקובל למבוגרים הוא מתן יומי של אמפולה לשתייה או שלוש כמוסות לאורך תקופה של 4-6 שבועות, לפיה הצריכה על ריק בטן מעדיף את ספיגת הוויטמינים. מנת יתר לטווח קצר היא בדרך כלל לא סיבה לדאגה, מכיוון שעודף ויטמין B12 מופרש מהגוף עם השתן, כך שלא יכולה להתרחש עודף.