אין שאלה - אנחנו אוהבים את הקיץ. אך למרבה הצער, לתקופה היפה ביותר של השנה יש גם תופעות לוואי: נסיעות ארוכות ברכב, ישיבה מתמדת או עמידה בחום גורמים לרגליים להתנפח עד כאב. עם מעט בריאות מהברז בבית והטיפול הנכון, עם זאת, ניתן לתקן את החסרון הזה במהירות. אפילו הכומר קניפ ידע על ההשפעות המרפאות של מַיִם. בטיפול של רגליים נפוחות וברגליים, ניתן להשתמש באלמנט זה בצורה יעילה במיוחד.
מדוע מים עוזרים ברגליים נפוחות?
הרופאים מסבירים את ההשפעה המיטיבה בכך שהם מגניבים מַיִם יישומים מפעילים גירויים על עור. נקודות עצב דקות מעבירות את אלה למרכז מערכת העצבים. כך בין היתר המחזור מתייצב וה המערכת החיסונית התחזק. בנוסף, אמבטיות כאלה גדלות דם תפוצה ברגליים וברגליים ובכך מנוגדים וָרִיד חוּלשָׁה.
מים קרים לרגליים עייפות
אם הנעל שלך צובטת אחרי יום ארוך וחם בעבודה, אחת העזרות הטובות והמהירות ביותר מגיעה ישירות מהברז. יציקות ברכיים, דריכת מים ו"גרבי קניפ "נבדקו במיוחד:
- עם זריקת הברך, הרגליים והרגליים מתקלחות בקצרה קר מַיִם עד לרוחב היד בערך מעל הברכיים. חשוב: אל תשכח את כפות הרגליים!
- לדריכת מים מרעננת אמבטיה מלאה עד הברך קר מים ונכנס לתוכם במקום. אין לייבש את כפות הרגליים לאחר מכן, אלא רק לנגב את המים - זה מחזק את האפקט.
- גרבי קניפ מגניבים טובים במיוחד בכדי לגרום לוורידים המורחבים להתכווץ ולהתרענן לאחר שתגיע הביתה: החזיק גרבי ברך כותנה מתחת קר מים, סוחט אותם ולשים אותם למשך 5 דקות. בזמן שאתה עושה את זה, הרם את הרגליים.
מי שנרתע ממים קרים, יכול לחלופין לנקוט באמבטיות רגליים פושרות עם תוספות אמבטיה מתאימות. ממריצים במיוחד הם מלח יםהכנות מבוססות.
רעננות מזינה
לאחר האמבטיה יש לפנק רגליים לחוצות בכבדות עם קרם רגליים מיוחד. אידיאליים הם מוצרים בעלי השפעה מטפלת ומריחה, ומספקים לחות מרגיעה למחוספסים, עור יבש. אם הרגליים הבעייתיות עדיין זקוקות לבעיטת רעננות נוספת, מומלץ להשתמש בג'ל כף הרגל. היתרון: הוא נספג במהירות וללא השארת שום שאריות וגם מקרר בצורה נעימה.
פנקו את עצמכם בטיפול בריאותי שכזה לרגליים מדי יום - ככה תעברו את הקיץ במצב טוב. אם אתה עומד על הרגליים כל היום, עם זאת, אסור לך לשכוח עוד פרט חשוב: נעליים נוחות.
