תרפים
המטרה הטיפולית החשובה ביותר במקרה של חסימה של מפרק הצלעות היא חופש המטופל מ כְּאֵב. במיוחד משתמשים בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). חומצה אצטילסליצילית או איבופרופן הם חומרים פעילים שניתן להכיל בתרופות NSAID.
חומרים אלה מונעים תגובות דלקתיות בגוף על ידי עיכוב דלקתי אנזימים. אם חסימת צלעות מלווה במתח שרירי קשה, מרפי שרירים משמשים לעתים קרובות. תרופות מסוג זה משחררות את השרירים הקשוחים וכך גם תורמות ל כְּאֵב הֲקָלָה. לדוגמא, משתמשים בסוקסמתוניום כלוריד, מרגיע שרירים שפועל בפריפריה מערכת העצבים.
בנוסף לטיפול בתרופות, טיפול בחום יכול להיות מועיל. לשם כך, ניתן להשתמש בקומפרסים חמים, שמיכות חשמליות, כריות חימום או מנורות חום או להתרחץ. במיוחד בשמיכות חשמליות או רפידות חימום, מומלץ לא להשאיר את העור לא מוגן או ארוך מדי, מכיוון שבמקרה הגרוע ביותר הוא עלול לגרום לכוויות.
אמבטיה חמה מרגיעה שרירים מתוחים ומשפרת את הרווחה הכללית. על מנת לשחרר חסימה של מפרק צלעות משתמשים בטיפול ידני (מבוצע ביד). מטרת צורת הטיפול הזו היא לשחרר את החסימה באמצעות תנועות ידיים ספציפיות.
תחילה מכינים את המטופל, האזור החסום מוחש ונבדק, ואז ניתן דחף מהיר לחסימה. לעיתים ניתן לשמוע צליל פיצוח חזק, וזה סימן לכך שהמפרק חזר למקומו הנכון, כלומר חופש התנועה הוחזר. לאחר שחרור החסימה, החולים נקיים מתלונות באופן מיידי ולא מרגישים יותר כְּאֵב, טווח התנועה המלא של מפרק הצלעות משוחזר ותופעות כמו נשימה קשיים הם גם נחלת העבר.
פיזיותרפיה עם עיסויים ו תרגילי פיזיותרפיה עוזר לשחרר את החסימה. המטרה העיקרית היא להקל על המפרק החסום. מה שמכונה טיפול מתיחה משמש לעיתים קרובות למטרה זו.
מטרת שיטה זו היא להקל על המפרק המושפע, אותו יש להשיג באמצעות מתיחה. נשימה קשיים בהקשר של א חסימת צלעות יכול להיות מטופל היטב על ידי ספציפי תרגילי נשימה. תרגילים לחיזוק שרירים חשובים גם הם, שכן שרירים חזקים ומאומנים היטב מספקים הגנה חיונית מפני פגיעות במפרקים על ידי שכיבה סביב המפרק כמו מעטפת מגן.
תנועות מהירות שבדרך כלל יגרמו נזק למפרק יכולות "להיספג" במידה מסוימת על ידי השרירים. לאחר מכן ניתן לבצע תרגילים שונים המחזקים את השרירים לאחר הדרכת מומחה. ברוב המקרים אין צורך בציוד, אך ניתן לבצע את תרגילי ההתעמלות עם משקל גופך האישי.
במיוחד כאשר א חסימת צלעות מתרחשת בפעם הראשונה, יש לפנות לרופא כדי לאשר את האבחנה. מחלות פנימיות חמורות כגון א לֵב לתקוף או נפיחות אבי העורקים יכול לגרום לתסמינים דומים, ואם לא מטפלים בו, יכול להיות קטלני. הנפגעים יכולים לגרום לאורתופד או לפיזיותרפיסט להראות להם תרגילים שיעזרו להם להשיג אחיזה בחסימה במצב החריף.
עם זאת, אנשים הדיוטים מסתכנים בצביטה בעצב או בפגיעה במפרק סָחוּס אם העקירה אינה נכונה, לכן יש לבחון היטב את התרגילים לפני כן. בכל מקרה, חום בצורת בקבוק מים חמים או אמבטיה חמה יכול לעזור להקל על הסימפטומים. משככי כאבים כמו איבופרופן or דיקלופנק יכול לספק הקלה גם בימים הראשונים.
עם זאת, מכיוון שלאלה יכולות להיות תופעות לוואי אם הן נלקחות לאורך זמן רב יותר, יש לדון עם הרופא אם זה לוקח יותר מכמה ימים. לעתים קרובות, עם מעט חום וסבלנות, חסימת צלעות תפתור את עצמה תוך מספר ימים. אם התסמינים מופיעים בפעם הראשונה או נמשכים פרק זמן ארוך יותר, מצוין ביקור אצל הרופא.
ישנם כמה תרגילים בבית איתם תוכלו לשחרר חסימת צלעות וכך להקל על התסמינים. על מנת לא להחמיר את הסימפטומים על ידי צביטה בעצב או פגיעה במפרק סָחוּס, מומלץ קודם כל לפיזיותרפיסט או מנתח אורטופדי להראות לך את התרגילים בשקט ובשלווה כדי שתוכל לבצע אותם באופן מקצועי. הרופא או הפיזיותרפיסט משתמשים באחיזות מסוימות כדי לבטל את חסימת המפרק, ולכן קשה לבצע תרגילים אלה לבד.
אין הנחיות כלליות להסרת החסימה, ולכן בדרך כלל אין צורך בייעוץ של איש מקצוע. עם זאת, ענפי ספורט מסוימים כגון יוגה, פילאטיס או שיעור תרגילי גב מכיל תרגילים המחזקים באופן ספציפי את שרירי הגב ובכך יכולים למנוע הישנות של חסימת צלעות. בנוסף, פעילות גופנית זו הכרחית במהלך חסימת צלעות ולאחריה על מנת למנוע התכווצויות של השרירים ויצירת חסימות. תרגילי נשימה יעילים מאוד גם במקרה של חסימת צלעות, מכיוון שלעיתים קרובות נפגעים אצל הנפגעים כאב בעת נשימה וכך רק לנשום באופן שטחי.
