חינוך גופני בגן
חינוך גופני משחק תפקיד חשוב גן ילדים. זה כולל גם קידום המוטיבציה להתאמן. ילדים צריכים לחזק את הכישורים המוטוריים שלהם וליהנות בתנועה, שיכולה למנוע התפתחות עודף משקל בבגרות.
דרך חינוך גופני, הילד מכיר את גופו ואת סביבתו, ופעילויות קבוצתיות מקדמות גם כישורים חברתיים. ישנם פרויקטים ויוזמות שונות לקידום פעילות גופנית בגיל הגן. העקרונות הבסיסיים הם אזורי התעמלות ידידותיים לילדים, במקרה הטוב זמני התרגיל היומיים ושימוש בפדגוגים מוסמכים.
בנוסף למחנכים, על ההורים להתבונן ולעודד התנהגות של פעילות גופנית אצל ילדים. בנוסף, יש ללמוד הרגלי אכילה בריאים לצד חינוך לפעילות גופנית. התנהגויות שנלמדו בשלב מוקדם ילדות יש השפעה מכרעת על חיי המבוגרים.
חינוך גופני ב- KITA
גם במעון יום, בו הילדים מבלים חלק גדול מיומם, יש לשים דגש על כך חינוך גופני. תקופות משותפות של פעילות גופנית, משחקים בפיקוח ופעילויות קבוצתיות מקדמות התנהגות תנועה פרטנית ומחזקות את הכישורים החברתיים. מיומנויות מוטוריות מפותחות, באמצעות אלמנטים שובבים ילדים חווים תנועה כפעילות מהנה ונשארים בעלי מוטיבציה.
חינוך תנועה בפיזיותרפיה
חינוך לתנועה הוא מרכיב מרכזי בהכשרה התיאורטית והמעשית של פיזיותרפיסטים. בנוסף לחינוך תנועתי מיוחד בהקשר של פיזיותרפיה, היבטים מוסיקליים קצביים הם גם חלק מהתוכן. חינוך תנועה בפיזיותרפיה מותאם לקבוצת היעד, בעיקר חולים בשיקום. שם)למידה של פונקציות יומיומיות היא מטרה עיקרית כאן.
תרגילים אופייניים
ישנם תרגילים ורעיונות רבים לחינוך תנועתי. חשוב למצוא תרגילים המתאימים לגיל לקבוצה. במיוחד עם ילדים חשוב ליצור סביבה שמתאימה לתנועה ובעיקר בטוחה.
צריך להכשיר גם מחנכים עזרה ראשונה. יש להתקין מראש יחידת חימום. החינוך הגופני צריך להיות מעל לכל מגוון ומניע.
יחידות קלאסיות של חינוך תנועתי כוללות ריצה משחקים, משחקי תפיסה והפסקת משחקים. ניתן להשתמש גם באלמנטים כמו כדורים או בלונים. בנוסף לחיזוק המוטוריקה הגסה והעדינה, גם לפיתוח יכולות חושיות יש תפקיד.
לדוגמא, ניתן להשתמש במשחק בתוף או בפעמון קטן. משחקי מחול מקדמים את חוש הטקט. ניתן לבחון את חוש המישוש, למשל, עם שקיות מלאות אחרת שנגעה בהן. תרגילי שיווי משקל, למשל עם לוח הכשכש, מקדמים את תחושת המיקום והתנועה.
