בעוד שהאדם מורכב מכ- 10 טריליון תאים, עליו ובו חיים כ- 100 טריליון בקטריה מהסוגים השונים ביותר - מעריכים שהם שוקלים בסך הכל כשני קילו. רק חלק קטן מה- בקטריה נמצאים ב- עור, ב פה וגרון, ובנרתיק; הרוב - בין 400 ל -1000 מינים שונים - נמצא במעיים הדקים והגדולים. החומרים המיוצרים על ידי בקטריה משמשים את תאי המעי. פלורת חיידקים זו ידועה גם כפלורה הרגילה והיא מורכבת ברובה מחיידקים לא-פתוגניים וסימביוטיים האופייניים למיקומם.
החיידק החשוב ביותר בגופנו
סוגים חשובים של צמחיית חיידקים הם סטפילוקוקים של עור פלורה, אנטרוקוקים, ביפידובקטריה וא.קולי במעי, ו לקטובצילי של צמחיית הנרתיק. פלורת החיידקים מגנה על האיבר בהתאמה מפני קולוניזציה על ידי גורם אחר המחולל מחלות חיידקים ולעתים קרובות מבצע פונקציות אחרות בנוסף.
פלורת העור
החיידקים של עור הצומח מגן על העור מפני התיישבות על ידי גרימת מחלות חיידקים, ניזונים ממיליארדי ומיליארדי פתיתי עור שיורדים מהעור מדי יום, וגם מפרקים שומנים והריגת חיידקים חומצות שומן שמפחיתים את הצמיחה של חיידקים נוספים. באזורים מסוימים בעור מועדפים החיידקים: אזורים לחים כגון
- מפשעה,
- בית השחי ו
- רווחים בין בהונות לאצבעות
מציעים לרוב החיידקים אקלים טוב יותר מאשר אזורי עור יבשים או קרניים. חלק גדול מה- חיידקים ממוקמים ב שער זקיקים, שם הם מוגנים היטב מפני השפעות חיצוניות הם בעלי תנאים מצוינים לצמיחה. חיידקים אופייניים לפלורת העור הם סטפילו ופפפטוסטרפטוקוקים, כמו גם קורין ופרוביוניבקטריה - יותר מדי מאלה, אגב, גורמים אקנה.
פלורת הפה
חיידקי פלורת הפה מגנים גם מפני קולוניזציה עם חיידקים פתוגניים, מהם סטרפטוקוקוס מוטאנים בפרט ממלאים תפקיד מרכזי כחיידק הגורם עששת. החיידקים אוהבים לחיות בכיסי החניכיים ועל לשון - רק רגיל היגיינת הפה שומר על מספרם בגבולות בריאים.
פלורת המעיים
למרות פלורת מעיים גם להגן מפני קולוניזציה עם חיידקים הגורמים למחלות, המשימות העיקריות שלהם הן במקומות אחרים. הם מווסתים את חלקי השטח המערכת החיסונית ממוקם במעי רירית על ידי אימון קבוע של הגנות הגוף, ואף ייצור אנטיביוטי הם מייצרים ויטמינים ומקדמי ויטמינים כגון ויטמין K או B
12
, תיאמין או riboplavin, אשר נספגים לאחר מכן דרך המעי רירית.
במהלך התהליכים המטבוליים של פלורת מעיים, מיוצרים חומרים שיכולים לשמש את תאי המעי לייצור אנרגיה, והחיידקים אפילו מבצעים עבודת עיכול כלשהי, ועוזרים לנו לעבד מזון.
חיידקי מעיים חשובים ב מעי דק הם אנטרוקוקים ו לקטובצילי, ו- E. coli, Bacteroides, Bifidobacteria ומינים רבים אחרים נמצאים במעי הגס.
פלורת הנרתיק
אל האני צמחיית הנרתיק מגן גם מפני קולוניזציה עם חיידקים פתוגניים; זה מורכב בעיקר ממגוון לקטובצילי, אשר נקראים מוטות דודליין על שם מגלהם. עם המוצרים המטבוליים שלהם, החיידקים אחראים גם לערך ה- pH הנמוך בנרתיק, אשר משפיע על מעכבי גדילה על חיידקים רבים אחרים - למרבה הצער לא על פטריות.
אתה יכול לתמוך בנורמלי צמחיית הנרתיק, למשל, באמצעות נרות בנרתיק עם לקטובצילי לאחר זיהום פטרייתי ועל ידי שימוש במוצרי טיפוח אלקליין באזור האינטימי.
