חוסר סובלנות למזון
בנוסף למצבי המחסור המתוארים, חוסר סובלנות ואלרגיות מסוימות, כלומר אחד יותר מדי במקום מעט מדי, יכולים גם להיות הגורם ל עור יבש. הסובלים מאלרגיה מגיבים לחומרים מסוימים במזון כגון לקטוז, גלוטן או פרוקטוז לא רק דרך מערכת העיכול, אלא גם דרך העור. זה יכול לגרום להפעלת א נוירודרמטיטיס התקפה, אנשים מושפעים אחרים מגיבים על ידי יצירת זיהומים או מקבלים עור יבש עם מסוים דיאטה.
אנשים נפגעים רבים מסוגלים לעכל את המזון, כך שלאחר הצריכה יש לעיתים רחוקות תלונות חזקות במערכת העיכול. עם זאת, החומרים יכולים לגרות את המעיים ובכך למנוע לצמיתות ספיגה של חשוב ויטמינים ויסודות קורט. זה מורגש לאחר מכן על העור. אז כל מי שסובל מ עור יבש וגם מדי פעם מבעיות מעיים יכולות לבחון האם בעיות אלו קשורות והאם הן מתעוררות מעל הכל בעת צריכת מזונות מסוימים.
אבץ
אבץ הוא יסוד קורט שמעורב בתהליכים מטבוליים חיוניים רבים. זה חשוב במיוחד לעור שכן הוא תומך קולגן סִינתֶזָה. ההערכה היא כי כ -2 מיליארד אנשים ברחבי העולם סובלים ממצב בולט פחות או יותר מחסור באבץ.
במיוחד תינוקות, מתבגרים, אנשים מבוגרים ונשים בגיל הפוריות סובלים לעתים קרובות מחסור באבץ. במדינות המערב האחריות העיקרית היא על דפוסי תזונה שגויים מחסור באבץ. בנוסף לתפקוד הגנה מופחת, רמת אבץ נמוכה גורמת לציפורניים שבירות, אובדן שיער וגם עור יבש.
אבץ נמצא בעיקר במוצרים מן החי כמו בשר אדום, קטלנים, דגים או חיות ים, כאשר הצדפות הן המובילות המוחלטות. אך אבץ נמצא גם בסוגים מסוימים של גבינה כגון אמנטל או מוצרים טבעוניים כמו שיבולת שועל או קמח סויה. כמשקה, תה ירוק במיוחד מכיל הרבה אבץ.
אבץ זמין כתזונה תוספת בבתי מרקחת ובבתי מרקחת, אך מומלץ לנקוט משנה זהירות בתרופות עצמיות כאלה. אבץ מונע כניסה של אלמנטים חיוניים נוספים כמו ברזל, נחושת ו סידן ואין לקחת אותו בשום מקרה לאורך זמן רב יותר במינונים גבוהים. לכן דווקא מומלץ לשים לב לתזונה מגוונת, המכילה גם מוצרים עם מנת אבץ גבוהה. אם הסימפטומים אינם משתפרים בטווח הארוך, יש לפנות לרופא שיוכל לקבוע את רמת האבץ ולבחור מינון מתאים.
