חוסר איזון שרירי בכתף
אם קיים חוסר איזון שרירי באזור הכתף, הדבר יכול להיות בעל תוצאות כואבות. על מנת לאפשר את שלנו מפרק הכתפיים מידה רבה של ניידות וחופש זרועות, היא רק גרמית והיא מוחזקת בעיקר על ידי רקמות רכות כמו רצועות ושרירינו. אם מערכת היציבות העיקרית הזו, השרירים, אינה מפותחת מספיק או בחוסר איזון, יציבה שונה עם כליאות ומגבלות תנועה כואבות יכולות להתרחש, כמו ב תסמונת הפגיעה or דלקת הכסת. קיים גם סיכון של פריקת המפרק בגלל חוסר תמיכה. מכיוון שאנו זקוקים לזרועותינו מדי יום, פציעה באזור זה מאוד לא נעימה ועלולה לקחת זמן רב להחלים.
חוסר איזון שרירי אצל התינוק
חוסר איזון שרירי כבר יכול להתקיים אצל התינוק. בין אם מולד בגלל מיקום מצער ברחם או מאומן מאוחר יותר. חשוב להכיר ולטפל ביציבה א-סימטרית ובדפוסי תנועה לא פיזיולוגיים בשלב מוקדם. לשם כך, ישנם מושגים פיזיותרפיים רבים המתמחים בילדים, כמו בובאת 'ו-וויטה כידועים ביותר. על מנת להציע לילד טיפול אופטימלי, מומלץ לבחור במטפלים בעלי ניסיון והכשרה נכונה.
אמצעים פיזיותרפיים לחוסר איזון שרירי
המטרה הכללית בטיפול בחוסר איזון שרירי היא להחזיר את השרירים אליהם לאזן. שרירים מקוצרים נמתחים, שרירים מוחלשים מתחזקים, מתח משוחרר. להצלחה ארוכת טווח הסיבה מסוננת, עובדים על היציבה הנכונה ונוצרת תוכנית אימונים.
תנועה ופריצה מדפוסים נוקשים ממש הם המפתח. שנה את היציבה שלך לעתים קרובות, פשוט השתמש בזרוע השנייה - גם אימון טוב עבור ראש, אימן את כל גופך בספורט, לא רק באותן קבוצות שרירים. ניתן גם לנטרל חוסר איזון שרירי אימון רטט. אמצעים אחרים לטיפול בחוסר איזון שרירי כוללים שימוש בגלגלת קסומה לוויסות המתח הפסיכולוגי, לְעַסוֹת טכניקות, אלקטרותרפיה להירגע או כתמיכה לחיזוק, או מערכות קלטת להקלת מבנים מתוחים מדי, תמיכה במבנים כואבים והפעלת שרירים חלשים.
