חוסר איזון הורמונלי (תנודות הורמונליות): גורם, תסמינים וטיפול

הורמונים הם חומרי שליח של הגוף, אשר לייצורם אחראים אסוציאציות מסוימות לתאים. אם התהליכים הרגישים שם נכנסים לחוסר איזון, זה נקרא תנודות הורמונליות. תנודה זמנית של הורמונים לא בהכרח עוֹפֶרֶת ל הפרעות הורמונליות בכל מקרה. עם זאת, זה יכול להיות המקרה.

מהם חוסר איזון בהורמונים?

תרשים סכמטי המציג את האנטומיה והמבנה של המערכת האנדוקרינית (הורמון). לחץ להגדלה. ניתן להשוות את גוף האדם למעגל ויסות עדין בו אלמנטים מיתוגיים שולחים אותות זה לזה, מווסתים זה את זה ושולטים זה בזה. המקרים החשובים ביותר לייצור הורמונים נמצאים במקומות שונים בגוף, כמו קליפת יותרת הכליה, בלוטת התריס, הלבלב, או ההיפותלמוס, חלק משלנו מוֹחַ, וה בלוטת יותרת המוח, גם חלק מהמוח שלנו. הם מתאימים את האורגניזם להשפעות סביבתיות, כולל לחץ או חרדה. הם שולטים במטבוליזם של שומנים או סוכרים, כשאנחנו מרגישים רעבים וכשאנחנו מרגישים עייפים. גדילת העצם שלנו ותהליכים כמו הזדקנות הם גם בהשפעת הורמונים. לכן ניתן להבין כי תנודות בלולאת בקרה זו עוֹפֶרֶת לתגובות רגישות ביותר. מקורות שונים מדברים על 30-43 חיוניים הורמונים. לא כולם נחקרו במלואם. אם הגוף מייצר באופן קבוע מעט מדי או יותר מדי רק מההורמונים החשובים ביותר, לכך כבר יכולות להיות השפעות ניכרות על הגוף, תלוי בסיבה. במקרה של בלוטת התריס, כל חילוף החומרים יכול להאט, וכתוצאה מכך תופעות כמו עלייה במשקל, עייפות וגם דכאון.

סיבות

יש הפרעות מגוונות הורמונלית של מטבוליזם של שומן או פוריות, מצבי רוח, דפוסי שינה או התנהגות. הסיבות יכולות להיות נטייה גנטית, השפעות סביבתיות, לחץ או מחלות אורגניות, כמו גם תהליכים ביוכימיים משפיעים על ויסות ההורמונים שלנו בעת נטילת תרופות, גידולים או השפעות אחרות המזיקות לאיברים. מחלה בכליות יכולה להשפיע גם על קליפת המוח המייצרת הורמונים, ופגם גנטי יכול גם להגביל את תפקוד הלבלב or בלוטת התריס. מחסור בהורמון הקורפוס לוטום פרוגסטרון יכול לסכל את הרצון לילד אצל נשים צעירות, ובנשים מעל גיל 40, ייצור מופחת של הורמון זה מוביל לעיתים קרובות לתשישות ועלייה לא רצויה במשקל. מטמפרטורת הגוף לתנועתיות המעי ועד ל חמצן תוכן שלנו דם. הורמונים קובעים חלק גדול מחיי היומיום שלנו ורווחתנו. לולאת בקרה זו מורכבת כמו שהיא רגישה. אם זה ייצא זמנית לאזן, זה עלול לעבור אותנו כמעט בלי לשים לב. זה יתרון לשים לב במודע לקשרים בין אורח החיים שלנו לרווחתנו.

תסמינים, תלונות וסימנים

ישנם מספר סימנים שיכולים להצביע על חוסר איזון בהורמונים. לדוגמא, ישנם אנשים הסובלים מתשוקה או הפרעות שינה. שינויים הורמונליים, כמו אלה המתרחשים במהלך גיל ההתבגרות או גיל המעבר, יכול לגרום עייפות כרונית וחולשה. אנשים רבים סובלים מ אובדן שיער or עור גירויים, שלעתים קרובות קשורים לתחושת חולשה חזקה. שינויים נפשיים יכולים להתרחש גם. לדוגמה, שינויים במצב הרוח ו דכאון מוגדר, במיוחד במקרה של הפרעות הורמונליות ממושכות. רבים מהסובלים גם הם חווים גלי חום והזעות לילה. תיאבון מוגזם יכול עוֹפֶרֶת לעלייה במשקל, בעוד חוסר תיאבון, שהוא גם אופייני, מתבטא בירידה במשקל. בנוסף, הפרעות הורמונליות עלולות לגרום לתופעות ותלונות רבות אחרות. תסמינים אפשריים נעים בין כאבי ראש לממושך מִיגרֶנָה התקפים, תלונות במערכת העיכול ושרירים כְּאֵב. אצל נשים, הפרעות הורמונליות מתבטאות לעיתים קרובות במחזורים ממושכים מאוד, מוחלשים וסת ותלונות ווסת אחרות. בנוסף, דימומים בין-וסתיים ושד כְּאֵב יכול להתרחש. בלבול ועצבנות הם גם בין הסימפטומים האופייניים לחוסר איזון הורמונלי. אצל גברים חוסר איזון הורמונלי יכול להתבטא באמצעות אין אונות. אי פוריות יכול להיגרם מחוסר איזון הורמונלי. השינויים הגופניים מתבטאים לעיתים קרובות בתחושת מחלה הולכת וגוברת שלא נראה שיש לה סיבה בסיסית.

אבחון ומהלך

האבחנה בהפרעות הורמונליות עוברת בדרך כלל במספר שלבים. ברוב המקרים, תנודות הורמונליות או אפילו השפעותיהן הפתוגניות קשה להקצות להורמונים על ידי הדיוט. לכן, המטופל בדרך כלל פונה קודם לרופא המשפחה שלו, שמפנה אותו למומחה להפרעות הורמונליות - אנדוקרינולוג. עבודת האבחון היומית של אנדוקרינולוג כוללת בדיקות מעבדה של דם דוגמאות וכן אולטרסאונד סריקות ודיונים עם המטופל על נסיבותיו. גורמים כמו עלייה או ירידה במשקל, הפרעות שינה, חוסר מנוחה, לחץ or דכאון לתת לו רמזים ראשוניים לאבחון מדויק ולאפשרויות טיפול אפשריות. האבחנות הנפוצות ביותר כוללות הפרעות בבלוטת התריס ו סוכרת. לעיתים קרובות תמונה קלינית כוללת כמה מהפרעות אלה, במיוחד אם מהלך המחלה נותר בלתי מורגש זמן רב וכמה איברים כבר מושפעים ביחסי הגומלין של המעגל הרגולטורי ההורמונלי. לפיכך, אנשים עם הפרעה סוכר לאזן לעיתים קרובות סובלים במקביל מחוסר אונים המתחלף בפעילות קדחתנית, מתח, הפרעות שינה ו השמנה, ולשתות ולהתאמן מעט מדי. סיבה ותוצאה שזורים אפוא באותה מידה. יש לברר זאת במיוחד באבחון.

סיבוכים

הפרעות הורמונליות יכול לגרום למגוון רחב של תלונות וסיבוכים בבני אדם. ככלל, ישנם גם הבדלים גדולים בין גברים ונשים במטופלים בהקשר זה. עם הפרעות הורמונליות זה מגיע בעיקר לתחושת חולה כללית. האדם שנפגע מרגיש עייף וחסר רשימות ובדרך כלל כבר לא לוקח חלק פעיל בחיים. יתר על כן, חרדה או אי שקט פנימי עלולים להתרחש, וחולים רבים סובלים גם מהם הפרעות שינה. ישנם מתח ואי נוחות באיברים שונים בגופו של המטופל. איכות החיים מוגבלת ביותר על ידי הפרעות הורמונליות וחיי היומיום הופכים לקשים יותר עבור האדם המושפע. יתר על כן, קיים גם לחץ פסיכולוגי, כך שרוב המושפעים מפתחים גם דיכאון והפרעות התנהגות אחרות. מכיוון שברוב המקרים הטיפול בהפרעות הוא סיבתי, עלולים להתרחש סיבוכים בהתאם למחלה הבסיסית. ברוב המקרים, לעומת זאת, יש צורך בהתערבות כירורגית בכדי למנוע את ההפרעות. אם חוסר האיזון בהורמון הוא גורם הגידול, יתכן שהוא כבר התפשט לאזורים אחרים בגוף.

מתי כדאי ללכת לרופא?

אם תסמינים כמו אי שקט פנימי או שינויים במצב הרוח שמים לב לפתע, ייתכן שיש הפרעה הורמונאלית בסיסית. ביקור אצל הרופא מסומן אם התלונות נמשכות לאורך זמן רב יותר. יש לברר במהירות תלונות חמורות כמו דיכאון או תשישות על מנת למנוע סיבוכים. אם התלונות מתרחשות במהלך גיל ההתבגרות, הֵרָיוֹן or גיל המעבר, לא בהכרח צריך לפנות לרופא. ברוב המקרים, ההורמון לאזן חוזר לקדמותו בכוחות עצמו ברגע שהסתיימו השינויים הפיזיים והפסיכולוגיים. עם זאת, אנשים שמרגישים מאוד לא טוב בגלל חוסר איזון הורמונלי צריכים עדיין לדבר לרופא. זה נכון במיוחד אם מתרחשות תלונות פיזיות. על חולי גידול בהפוגה לדבר לרופא האחראי. יתכן שהתרחשה הישנות או שיש בסיס נוסף מצב שצריך להבהיר. אם התסמינים הנ"ל מופיעים לאחר נטילת תרופות, נדרש גם ייעוץ רפואי. בנוסף לרופא המשפחה, ניתן להתייעץ עם מומחה ברפואה פנימית או רופא שאינו רופא. שירות החירום הרפואי יכול למנות אמצעים ל עזרה ראשונה.

טיפול וטיפול

הטיפול בתנודות והפרעות הורמונליות מתמקד בעיקר בהחזרת האיזון ההורמונלי של האדם הפגוע. ניתן לעשות זאת רק על ידי התחשבות בנסיבות חייו הנוכחיות ואפשרויותיו. במקרים מסוימים ניתן כבר להשיג תוצאות איזון באמצעות מתן תכשירים הורמונליים. יש לתקן גורמים אורגניים כגון גידולים או פציעות רקמות, במקרה של גורמים פסיכולוגיים להפרעות הורמונליות, יש לפנות לקבלת ייעוץ של מומחה בפסיכולוגיה או פסיכיאטריה. ניתן ליישם טיפול טיפולי גם בתחום זה. כמו כן, ישנן גישות נטורופתיות לריפוי הפרעות הורמונליות. ניתן לטפל בהפרעות מסוימות באמצעות תרופות משלימות. תה, עיסויים, צמחי מרפא, חליטות, הורמון זריקות or טבליות יכול להיות חלק מתוכנית הריפוי, כמו גם זיהוי גורמי לחץ אפשריים ב לדבר תרפיה, שהייה ב- a בריאות אתר נופש, רגיל אולטרסאונד אבחון או שינוי ב דיאטה והרגלי שתייה. טיפול גופני, בדיקות נוירולוגיות ב הדמיה בתהודה מגנטית או ניתוח משל הגוף חלבונים יכול גם להוביל להצלחה תרפיה לְתַכְנֵן. הפרעות הורמונליות מסוימות עשויות לדרוש טיפול לכל החיים. לדוגמא, אדם שרקמת בלוטת התריס נהרסת יותר ויותר בגלל הפרעה אוטואימונית הורמונלית, חייבת לקחת הורמוני בלוטת התריס מרגע הגילוי, אכלו ושתו במודעות רבה, התאמנו באופן קבוע ובדקו את שלו דם לספור עד ארבע פעמים בשנה. מכיוון שלתהליכים הורמונליים יש בדרך כלל השפעות ארוכות טווח, הגוף יכול לקחת מספר חודשים עד יותר משנה עד שהגוף מסתגל לתכשיר הורמונלי שהתווסף, עד שהוא יעבוד את המינון הנכון אצל האנדוקרינולוג והמערכת ההורמונלית של הגוף. יכול להסתגל בהדרגה כדי לנרמל את רמות ההורמונים.

תחזית ופרוגנוזה

למרות שההורמונים שולטים ומווסתים רבים מהתהליכים החיוניים בגוף ועושים זאת בצורה אמינה לרוב, הם רגישים יחסית לתנודות. חוסר איזון הורמונלי מסוג זה יכול להיפתר מאליו או לעבור קורסים כרוניים ולהתמיד ללא שינוי במשך שנים או עשרות שנים. הפרוגנוזה תלויה תמיד בהורמון המושפע וכן בסיבה להפרעת ההורמונים. במהלך גיל ההתבגרות, למשל, תנודות ההורמונים נורמליות יחסית ולרוב אינן מזיקות, מכיוון שהן מתיישבות שוב בכוחות עצמן לאחר מספר שנים. עד שהם עשו זאת, באופן טבעי הם עלולים לגרום לתופעות לא נעימות כמו עור שמנוני ו אקנה, מחזור חמור התכווצויות אצל בנות, או התנהגות תוקפנית אצל בנים. תלוי כמה חמורות ההשפעות של חוסר איזון זמני בהורמונים כזה, ניתן להחליט לנקוט באמצעי נגד. עם זאת, הם יתמקמו בעצמם עם ובלי התערבות רפואית. המצב שונה כאשר חוסר איזון בהורמונים נובע מפעילים גופניים, כמו הפרעות של בלוטת התריס או אברי הרבייה. הפרעות הורמונליות כאלה אינן עוברות מהלך כרוני אלא יכולות להשפיע על רגישות בריאות. תנודות הורמונליות של הורמוני המין, למשל, מובילות ל אי פוריות. אם טיפול הורמונלי מהווה אפשרות, בדרך כלל לוקח מספר שבועות עד חודשים עד שהמטופל יותאם כראוי וכדי שהסימפטומים ישתפרו ביכולות האישיות שלו.

מניעה

כמובן שלא ניתן להגן מפני גידולים או הפרעות הורמונליות תורשתיות. כמעט אף אחד לא מסוגל לגרש את לחצי הסביבה של רעשי תנועה, עבודה יומיומית או פחדים קיומיים כלליים מחייהם. עם זאת, יש הרבה מה שאנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על אורח החיים שלנו, מה שמועיל לאיזון הורמונים בריא. אנחנו יכולים להימנע מרבים מדי ממריצים כגון משכרים, סוכר או תרכיזים. אנו יכולים לבחור אם אנו מתאמנים הרבה, האם אנו נמצאים עם אנשים שטובים לנו והאם אנו מודעים לחיי הרגש שלנו. מכיוון שגורמים אלה כבר משפיעים באופן די משמעותי על חילוף חומרים בריא ועל מערכת הורמונלית מתפקדת.

טִפּוּל עוֹקֵב

אל האני אמצעים של טיפול לאחר תלוי בהפרעות הורמונליות ככלל מאוד בביטוי המדויק ובגורם להפרעות ההורמונים, כך שלא ניתן לתת מהלך כללי. באופן כללי יש לטפל בראש ובראשונה במחלה הבסיסית על מנת שניתן יהיה לחסל הפרעות אלו לחלוטין. ככל שמוקדם יותר פנה לרופא, כך מהלך המחלה יהיה טוב יותר. יתר על כן, יש למנוע, כמובן, את המחלה הבסיסית כדי שהפרעות ההורמונים לא יחזרו על עצמם. הטיפול יכול להתבצע בעזרת תרופות, לפיה האדם המושפע תלוי בצריכה קבועה וגם במינון נכון. במקרה של שאלות או אי וודאות, יש תמיד לפנות לרופא תחילה. גם במקרה של תופעות לוואי או יחסי גומלין, ייעוץ מקצועי הוא האמצעי הטוב ביותר להקל על מצב במהירות האפשרית. אם הפרעות ההורמונים נגרמות על ידי גידול, יש להסירו. גם לאחר ההסרה יש צורך בבדיקות קבועות על ידי רופא על מנת למנוע את הפרעות ההורמונים לחזור. בתהליך זה, תוחלת החיים של האדם המושפע עשויה להיות מופחתת או מוגבלת.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

חוסר איזון בהורמונים בדרך כלל מנרמל מעצמם. אם לחוסר האיזון במאזן ההורמונים יש סיבות פסיכולוגיות הבעיות נעלמות ברגע שתנאי המחיה השתפרו שוב. לעתים קרובות ניתן לתקן מתח וגורמים דומים על ידי שינויים קטנים באורח החיים אפילו. שינוי ב דיאטה, למשל, יעיל באותה מידה כמו פעילות גופנית סדירה באוויר הצח ושינת לילה טובה. ניתן להוסיף הורמונים חסרים על ידי תכשירים מתאימים. חומרים כגון טסטוסטרון ו פרוגסטרון זמינים בתור טבליות ו משחות וכבר יכול לנטרל חוסר איזון הורמונלי קל. בנוסף, כמה תרופות טבעיות כגון מאקה שורש או שמן קוקוס לעזור. ויטמין D משפיע גם על רמות ההורמונים וניתן לשחרר אותו, למשל דיאטה ואור שמש. אם אלו אמצעים לא מראים שום השפעה, יכול להיות שיש סיבה רצינית. אצל נשים, גיל המעבר יכול להיות קרוב, ובגברים, משבר אמצע החיים עשוי להיות הגורם הבסיסי. הֵרָיוֹן או ששימוש בתרופה מסוימת עשוי גם להיות הגורם לכך. המושפעים אינם יכולים לעשות הרבה בעצמם ולכן עליהם לדבר עם רופא. במיוחד אם הפרעת ההורמונים מלווה באי נוחות, יש לציין ייעוץ רפואי.