חוסר איזון של צמחיית המעי (דיסביוזה): מניעה

למניעת dysbiosis (חוסר איזון של פלורת מעיים), יש לשים לב לצמצום הפרט גורמי סיכון.

גורמי סיכון התנהגותיים

דִיאֵטָה
- תת תזונה ותת תזונה - גם כן.
  - דיאטה דלה בסיבים
  - יותר מדי סוכר (מונו ודו-סוכר, במיוחד סוכרוז) ומוצרי קמח לבן
- מחסור בחומרים מזינים (חומרים חיוניים) - ראה מניעה עם מרכיבים תזונתיים.
צריכת ממריצים
- כּוֹהֶל
- קָפֶה
- טבק (עישון)
מצב פסיכו-חברתי
- לחץ

תרופות

משככי כאבים
אנטיביוטיקה (קשת רחבה של פעילות מפחיתה את המגוון המיקרוביאלי) הערה: ככל שספקטרום הפעילות רחב יותר וככל שמשך הטיפול ארוך יותר, כך הנזק למיקרוביום גדול יותר!
- הטיפול התכוף או הארוך אצל פגים עם אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה הביא להפרעה חזקה של פלורת מעיים: פחות קבוצות חיידקים "בריאות" כמו Bifidobacteriaceae (משפחת החיידקים היחידה בסדר Bifidobacteriales) ובתכיפות גבוהה יותר מינים "לא בריאים" כגון Proteobacteria (= "צלקת מיקרוביוטית") נמצאו בבדיקת המשך בגיל 21 חודשים.
- פלורת החיידקים מתחדשת במידה רבה תוך 30 עד 90 יום לאחר הטיפול התרופתי, אך היא משנה את יחסי הגומלין שלהם עם פטריות, המיישבות גם את המעי.
תרופות נוגדות דיכאון
אנטיהיסטמינים
חוסמי בטא
בנזודיאזפינים
קורטיקואידים (קורטיזול)
משלשלים (משלשלים אוסמוטיים)
מטפורמין
מעכב ביוץ
מעכבי משאבת פרוטון (מעכבי משאבת פרוטון, PPI; חוסמי חומצה) (עקב חסום חומצת קיבה הפקה).
סטטינים
ציטוסטטיקה
וכו '.

צילומי רנטגן

זיהום סביבתי - שיכרון