הגדרה - למה משמש חומץ תפוחים ברפואה?
חומץ שימש ברפואה עוד מימי קדם. בשנים האחרונות חומץ התפוחים הפך לבולט מאוד וכיום משתמשים בו לעתים קרובות ביותר בנטורופתיה. בעבר הוא שימש לניקוי פצעים או לטיפול בתסמינים קלים כמו סחרחורת או נמוכה דם לחץ.
כיום, בנוסף להשפעות האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות שלו, חומץ התפוחים מוערך יותר מכל בגלל תכולת התזונה הגבוהה שלו, ולכן הוא משמש לעתים קרובות בתמרוקים או לטיפול בעור. יש לזה גם השפעה חיובית על דם כולסטרול מפלס וממריץ את העיכול. באופן כללי, חומץ תפוחים נסבל היטב וזול, ולכן הוא חלופה טובה תוספת לרפואה קונבנציונאלית למחלות קלות יותר.
השתמש בחומץ תפוחים ברפואה
חומץ תפוחים משמש ברפואה לטיפולים שונים. עם זאת, השימושים מוגבלים בעיקר לטיפול בעור ותזונה. - בגלל הרמות הגבוהות של B ויטמינים, ויטמין C, ויטמין E וכמה אחרים וכן כמה מינרלים כגון סידן ו מגנזיום, חומץ תפוחים ניתן למרוח גם לבעיות עור כגון אקנה ולהקל על הסימפטומים.
- אלה ששמים לב שלהם דיאטה ישיג גם תוצאות טובות מאוד עם חומץ, מכיוון שהוא יכול לעזור גם לירידה במשקל. בשל מרכיביו הוא לא רק בריא, אלא גם משפיע לטובה על המשקל ומפחית אותו לאורך תקופה ארוכה יותר. - עם זאת, חומץ תפוח יכול לשמש גם לטיפול בפצעים או להקלה על כאבי גרון כשמצוננת.
אם חומץ תפוחים נצרך מדי יום ונכון, הוא יכול למלא תפקיד חשוב ב ירידה במשקל. למטרה זו אתה לא צריך לשתות יותר מכ- 50 מ"ל חומץ תפוחים מדי יום.
חשוב שחומץ תפוחים לעולם לא ישתה טהור. יש לערבב אותו מראש עם מים ולשתות בלגימות קטנות, כך שמערכת העיכול לא מגורה יותר מדי. לפני כל ארוחה כדאי לשתות כמה שיותר חומץ תפוחים בכדי להגיע לכמות של 50 מ"ל במהלך יום.
בהתאם למספר הארוחות ולגודלן, יש להתאים את הסכום. באופן אידיאלי, יש לקחת חומץ תפוחים כרבע שעה לפני הארוחה כדי להפחית את הרעב. כתוצאה מכך פחות מזון נספג והירידה במשקל צריכה להיות קלה יותר.
עם זאת, מכיוון שחומץ תפוחים מכיל הרבה מינרלים, ויטמינים, יסודות קורט ורכיבי מזון חשובים אחרים, הסיכון ל תת תזונה הוא נמוך למדי כאשר אוכלים מאוזן ובריא דיאטה. יחד עם זאת, חומץ סיידר ממריץ גם את העיכול, מה שמקל על האכילה והמניעה בעיות עיכול. במקרה של בעיות עיכול, חומץ תפוחים יכול לעזור ולהקל על הסימפטומים.
בנוסף לשימוש כחלק מ- דיאטה, חומץ תפוחים יכול גם לעזור הפחה or עצירות. חומציות האור גם מקדמת ניידות מעיים, מה שאומר שמעבר המעיים מהיר יותר הפחה מתרחשת בתדירות נמוכה יותר. עצירות ניתן גם להקל בדרך זו.
חומץ תפוחים הוא גם תרופה ביתית פופולרית להצטננות. מכיוון שרוב ההצטננות נגרמת על ידי וירוס, אך הוכח בבירור רק ההשפעה האנטיבקטריאלית של חומץ תפוחים, יעילותו שנויה במחלוקת. עם זאת, זה יכול לספק הקלה בזיהומים קלים עד בינוניים, במיוחד כאשר דלקות גרון מתרחשות.
לדוגמא, ניתן לערבב עם כף חומץ תפוחים דבש ומים ואז שיכור. חומץ תפוחים יכול לשמש גם כטיפול נלווה לחיידקים דלקת שקדים, אך במקרה זה עליך תמיד להתייעץ עם רופא. טיפוח העור הוא שימוש חשוב ותכוף בתפוח חומץ ברפואה.
מלבד הרכיב האנטי-דלקתי, גם לאפקט האנטיבקטריאלי יש תפקיד מרכזי. בנוסף, הרמות הגבוהות של ויטמינים (כולל ויטמיני B, ויטמין C, ויטמין E) וכמה מינרלים כגון סידן ו מגנזיום יש השפעה חיובית על העור. לדוגמא, חומץ תפוחים יכול לעזור בכך אקנה.
לשם כך יש לערבב אותו עם מים ולמרוח אותו בעזרת מטלית שנשארת על האזור הפגוע למשך זמן מה כדי שהחומץ יוכל להיכנס לתוקף. ה בקטריה אחראי ל אקנה נהרגים בחלקם או שהאטה בצמיחתם. במקביל לחומרים יש השפעה אכפתית על העור.
ניתן להשתמש בחומץ תפוחים גם כדי להאיץ את תהליך הריפוי במקרה של פצעים קשים לריפוי. גם כאן משתמשים בתכונות האנטיבקטריאליות והטיפול בעור. חומץ תפוחים מסייע לעור להסיר עודפי חלקיקי עור, מה שהופך את העור למראה צלול, בריא ורענן יותר.
ניתן להשתמש בחומץ תפוחים כדי להאיץ את תהליך הריפוי של פצעים דלקתיים שקשים לריפוי. גם כאן ניתן להשתמש בתכונות האנטיבקטריאליות ומטפלות בעור. חומץ תפוחים מסייע לעור להסיר עודפי חלקיקי עור, מה שהופך את העור למראה צלול, בריא ורענן יותר.
כאשר משתמשים בו באופן קבוע, חומץ תפוחים הוא תרופה טובה ל פצעונים. פצעונים נגרמות בדרך כלל מחסימה של בלוטות, מה שגורם גם בקטריה לצבור. בשל השפעתו האנטי-דלקתית והאנטי-בקטריאלית, ניתן להשתמש בחומץ תפוחים לטיפול פצעונים על ידי מריחה מדוללת במים על אזורי העור הפגועים.
יש להקפיד על כך שהתערובת לא תיכנס לעיניים. כדי להשיג תוצאה טובה, יש לחזור על ההליך לפחות פעמיים ביום ולהשאיר את החומץ למשך זמן מה. זוהי דרך נוספת להיפטר מפצעונים הודות להשפעות האנטי דלקתיות והאנטיבקטריאליות שתוארו כבר וההשפעה המטפלת, חומץ תפוח יכול לשמש גם כטוניק פנים.
יש לו השפעות חיוביות על פצעונים, אקנה ואיכות העור. חומץ תפוחים מדולל במים יכול גם להפיח ניחוח נעים, תלוי במגוון. בנוסף להשפעתו האנטיבקטריאלית, לחומץ תפוחים יש לעיתים גם השפעה אנטי-מיקוטית (קוטלת פטריות), ולכן הוא מתאים היטב לטיפול פטרת ציפורניים.
בנוסף, לשימוש בחומץ יש השפעה טובה על העור והציפורניים שמסביב בשל מרכיביו. לשם כך, חומץ התפוחים מדולל במים ומוחל על הציפורן הפגועה. על מנת שהתערובת תפתח את השפעתה, מומלץ למרוח אותה על תחבושת גזה או בד ולקבע אותה על הציפורן.
יש לחזור על כל ההליך מספר פעמים ביום, אם ניתן עד ה פטרת ציפורניים נעלם. לחומץ תפוחים יש השפעה חיובית גם על מראה ואיכות ה שער. כדי להשיג זאת, יש לעסות את חומץ הסיידר באופן קבוע בזמן המקלחת ולהשאירו לעבוד למספר דקות.
עדיף לעשות זאת בערך פעם בשבוע כדי לא להלחיץ את שער יותר מדי. הזמן הקצר שלוקח ל שער לספיגת מרכיבי חומץ התפוחים וכך לשפר את הצמיחה ו בריאות של התאים. מסיבה זו, חומץ תפוחים הוא חלופה טובה וזולה למוצרי קוסמטיקה קונבנציונליים.
ניתן להשתמש בחומץ תפוחים לטיפול ב יבלות. לשם כך יש למרוח אותו מספר פעמים ביום על האזור הפגוע ולהשאירו לעבוד מספר דקות. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא עם מטלית המכילה תערובת של חומץ תפוחים ומים. לחלופין, ניתן להכין דחיסה לחה עם מטלית ותערובת החומץ-מים.
