חולשת שרירים

מבוא

חולשת שרירים (מיאסטניה או מיאסטניה) היא א מצב בהם השרירים אינם מתפקדים ברמתם הרגילה, וכתוצאה מכך אי אפשר לבצע תנועות מסוימות במלוא העוצמה או בכלל. חולשת שרירים יכולה להיות בדרגות שונות ויכולה לנוע בין תחושת חולשה קלה לשיתוק בולט. ישנן סיבות שונות לחולשת שרירים, והשכיחה בהן אינה מזיקה לחלוטין. עם זאת, חולשת שרירים יכולה להיות גם סימן למחלה קשה ולכן עליה להיות ברורה על ידי רופא. הסברים השכיחים ביותר לחולשת שרירים יוסברו בקצרה כאן.

סיבות פשוטות ובלתי תלויות במחלה לחולשת שרירים

חולשת שרירים פשוטה היא חולשה של השרירים המתרחשת לבד, כלומר לא בהקשר של מחלה אחרת. זו הצורה הכי לא מזיקה ונגרמת בדרך כלל על ידי שגוי דיאטה, לרוב בקשר לחוסר פעילות גופנית. אם במזון חסרים מינרלים חשובים או ויטמינים, זה יכול לבוא לידי ביטוי בחולשה של השרירים, לעיתים מלווה בתחושה כללית של עייפות.

ברזל ו מגנזיום במיוחד חשוב מאוד שהשרירים יעבדו כראוי. לאחר מאמץ גופני ניכר, עלולה להתרחש גם חולשת שרירים קצרת טווח, שהיא טבעית למדי. כסימפטום נלווה של א שַׁפַעַתכמו זיהום, חולשה ו כְּאֵב בשרירים יכול להתרחש גם.

חולשת שרירים יכולה להתרחש גם בהקשר של מצבי לחץ או עקב דרישות מוגזמות. חולשות שרירים הנגרמות פסיכוסומטית מבוססות על סיבה שאינה אורגנית, כלומר הנפגעים בריאים פיזית אך עדיין סובלים מתלונות. נטילת תרופות מסוימות עלולה להוביל גם להחלשת השרירים.

לאחר ניתוח בירך או לאחר הכנסת מלאכותי מפרק ירך, חולשת שרירים זמנית יכולה להתרחש גם לאחר הניתוח. א מחסור בויטמינים יכול להוביל לצורה קלה של חולשת שרירים, לעתים קרובות בשילוב עם עייפות בו זמנית. רלוונטי ויטמינים שחסרם עלול לגרום לחולשת שרירים הם, למשל, ויטמין B12, B1, C, D ו- E. ויטמין B12, המכונה גם ברפואה "קובלאמין" או "גורם חיצוני", נמצא במזונות כמו דגים, בשר, ביצים או מוצרי חלב.

למרות ויטמין D הוא הוויטמין היחיד שבני אדם יכולים לייצר בעצמם, חייבים לעמוד בתנאים מסוימים או להתקיים תנאים מתאימים על מנת שייוצר וינצל אותו. אור השמש, למשל, מסוגל להמיר קודמן דרך העור. לכן א ויטמין D מחסור שורר ישירות בחורף או במדינות עם חשיפת UV נמוכה עם רבים.

הסיבות המדויקות והאינדיבידואליות עבור ה- Vitaminmangel בהתאמה, לעומת זאת, משתנות מאוד. הסיבה השכיחה ביותר היא עם זאת בדרך כלל תזונה שגויה ובלתי מאוזנת, ויטמינים. עם זאת, ישנן גם קבוצות סיכון או נסיבות מסוימות כגון הֵרָיוֹן או לחץ שהופך אנשים לרגישים יותר ל מחסור בויטמינים, כך שחולשת שרירים סבירה יותר.

באופן כללי, בהתאמה מחסור בויטמינים ניתן לפצות על ידי טיפול סימפטומטי בלבד, כלומר מתן ויטמין החסר. הגוף מסוגל להתאושש ממחסור בוויטמינים במהירות ובטוב יחסית. בנוסף ל ויטמינים, שני החומרים המזינים ברזל ו מגנזיום ממלאים גם תפקיד מכריע בהתפתחות חולשת שרירים.

כאמצעי מניעה, אם כן, מאוזן דיאטה תמיד צריך לעקוב אחריו. חולשות שרירים המתרחשות לאחר ספורט הינן תקינות לחלוטין לאחר שימוש מתאים בשרירים ואינן אמורות לגרום לדאגה. כשהשרירים עובדים הם צורכים אנרגיה.

כאשר הגוף נחשף לרמות מתח ועוצמה גבוהות, הוא מייצר תנאי אנרגיה ו חומצת חלב בתנאים אנאירוביים, כלומר ללא חמצן. אם המוצר המטבולי האחרון מצטבר בשרירים העובדים, הם נעשים מוגזמים יתר על המידה. זה הרגע בו מתעוררת התחושה שאין יותר כוח וקיימת חולשת שרירים זמנית.

ברגע חומצת חלב עבר חילוף חומרים בעזרת חמצן לאחר פעילות גופנית, חולשת השרירים נעלמת. בנוסף, דרישות אימון חדשות מבחינת עוצמתם ודפוסי התנועה לאחר הפעמים הראשונות מובילות לעיתים קרובות לעוויתות שרירים בשרירים הלחוצים עם תחושת השריר הבאה. חוּלשָׁה. אם לא מדובר בכאב שרירים מתמשך, חולשת השריר נסוגה במהירות יחסית. מבחינה טיפולית, ישנן גישות פשוטות להפחתת עוויתות שרירים ואת חולשת השרירים הקשורה אליה או את חולשת השרירים היחידה לאחר פעילות גופנית.

מאוזן ועשיר בוויטמינים דיאטה כולל מספיק מגנזיום צריכת וכן תכנית אימונים מגוונת וחימום יעיל ו מתיחה תרגילים משמשים גם כאמצעי מניעה נגד התכווצויות שרירים וחולשה. לגבי המוצר המטבולי חומצת חלב, ניתן לבצע ניתוח לקטט מדויק כדי לייעל את הביצועים, המאפשר לך לקבוע את מגבלות הביצוע האישיות שלך. ברפואה יש למעשה כמה תרופות שיכולות לעורר חולשת שרירים.

חולשת שרירים כזו הנגרמת על ידי סמים יכולה להתעורר על ידי נטילת התרופות D- פניצילאמין וכלורוקין. D- פניצילאמין משחק תפקיד ב שיגרון טיפול כמו גם בהרעלת מתכות כבדות, כלורוקין גם בטיפול בכמה מחלות ראומטיות, אך גם במניעה וטיפול מלריה. אם מדובר במופע של חולשת שרירים, יהיה צורך להפסיק את התרופות בהתייעצות עם הרופא.

בהקשר לטווח ארוך קורטיזון טיפול יכול גם להתפתח חולשת שרירים, המלווה לעיתים קרובות בתסמינים אחרים. חולשת שרירים היא אחת מתופעות הלוואי האפשריות לטווח הארוך קורטיזון תֶרַפּיָה. במקרים קיצוניים, חולשת השריר יכולה לעלות לניוון שרירים, כלומר ניוון שרירים.

באופן כללי, לעומת זאת, חולשת שרירים תחת קורטיזון הטיפול אינו מתרחש בבידוד, אלא מלווה בתסמינים אחרים. אלה כוללים היחלשות של המערכת החיסונית, דימום בעור, בצקת ודיכאון. ישנן גם התוויות נגד לשימוש בקורטיזון.

יש לברר התוויות נגד אלה לפני נטילתן. עם זאת, אם יש כאלה תופעות לוואי של קורטיזון, כמו חולשת שרירים, יש להפסיק את הטיפול בתרופות לאחר התייעצות עם הרופא המרשם. פירושו של פסיכוסומטיקה הוא שאין גורם הקשור לאיברים להופעת חולשת שרירים, אך התלונות מבוססות על בעיות פסיכולוגיות או לחץ.

בחינה מדוקדקת של עצמך בריאות או שמחלות של עצמך מעבר למדד הטבעי יכולות לעורר התרחשות של חולשת שרירים הנגרמת פסיכולוגית. חולשות שרירים הנגרמות פסיכוסומטית קשורות קשר הדוק גם לחולשות שרירים הנגרמות כתוצאה ממתח, מכיוון שמדובר גם במצב לחץ. דכאון מגביר גם את הסיכון לשיתוק שרירים פסיכוסומטי.

ללא שום קשר אורגני, אנשים מושפעים מתלוננים על תסמינים "פסאודו-נוירולוגיים" מבודדים כגון חולשות שרירים, אך גם שיתוק או תחושות. אבחון של שיתוק שרירים פסיכוסומטי ככזה הוא לעיתים קרובות קשה מאוד ולוקח זמן רב, מכיוון שיש תחילה לכלול את כל הסיבות האורגניות האפשריות ואלה שנפגעו לעיתים אינם מראים שום תובנה לגבי המחלה או אינם מקבלים כי שיתוק השרירים מגיע מהנפש. כאשר מתח מוזכר כגורם לחולשת שרירים, הוא מכונה מצוקה, כלומר לחץ שלילי.

לחץ בצורה של לחץ פיזי, נפשי או הקשור למחלה על האורגניזם הפיזי יכול להוביל למחסור בוויטמינים. זה בתורו גורם לחולשת שרירים. הסיבה לכך היא פירוק מוגבר של הויטמינים על ידי הגוף, מכיוון שהם נדרשים לעיתים קרובות יותר במצב של לחץ.

קשר מיוחד מאוד בין מתח, מחסור בוויטמינים וחולשת שרירים קיים למשל במקרה של ויטמין C וקרניטין. ויטמין C מעורב בסינתזה של קרניטין, התרכובת הכימית של שתי חומצות אמינו. ייצור לא מספיק בגלל מחסור בוויטמין יכול בתורו להוביל להפרעות בחילוף החומרים בשרירים, כלומר חולשת שרירים.

מיד לאחר TEP בירך, כלומר לאחר החדרת אנדופרוסטזה מוחלטת לתוך מפרק ירך, חולשות שרירים באזור הירך הן תקינות לחלוטין ולא מזיקות. אחרי הכל, הניתוח הוא הליך פולשני שבו השרירים נתונים לכוחות מתיחה ומתח עצומים, כך שה מפרק ירך לניתוח ניתן להגיע בקלות על ידי המנתח. לכן חולשת השרירים משקפת סוג של שלב התחדשות. חולשת השרירים הראשונית מלווה לעיתים קרובות ב כְּאֵב נגרמת על ידי הפצע במפרק המנותח.

חולשת השרירים נעלמת בדרך כלל לאחר זמן קצר. על מנת לחזק את השרירים, בדרך כלל נקבע פיזיותרפיה לאחר הניתוח. עם זאת, אם חולשת השרירים אינה משתפרת משמעותית בתהליך הריפוי הנוסף, יש להוציא מכלל אפשרות כי מבנים עצביים נפגעו במהלך ההליך הכירורגי. ניתן לאמת זאת בעזרת אמצעי אבחון מיוחדים ולטפל בהתאם במידת הצורך.