מעידה בשביל היער, מדרגה לא נכונה במדרגות, תנועה מביכה במהלך הספורט - הקרסוליים נקעים במהירות, רצועות מתוחות, שרירים חבולים. גם אם הפציעה לא תמיד נראית לעין, היא כמעט תמיד גורמת כְּאֵב. מה עליך לעשות אחרי א חבורה או זן מוסבר במאמר הבא.
חבורות ומתחים: פציעות בוטות.
פציעות שאינן כרוכות בדימום חיצוני או נפתחות פצעים מכונים אנשי מקצוע רפואיים "פציעות בוטות". הם נפוצים במיוחד במערכת השלד והשרירים - כלומר השרירים, גידים, רצועות, ו עצמות - ולהתרחש כמו חבלות, זנים, נקעים, חבלות או שברים (אם כי שני האחרונים יכולים להופיע גם כפציעות פתוחות).
גורם לחבלות ומתח
לחבלות ולזן יכולות להיות סיבות שונות, כפי שמוצג בהגדרות הבאות:
- חבלה (Contusio): חבלה נגרמת על ידי טראומת כוח קהה, כלומר נפילה, מכה, בליטה או פגיעה. פציעת ספורט אופיינית היא חבלה של שרירים, צלעות ו המפרקים. עם זאת, אברי בטן, גלגל העין או מוֹחַ יכול להיות מושפע גם מבלבול.
- זן: הכוונה היא לנזק שנגרם על ידי מתיחת יתר או קרעים זעירים במבנים סיביים. אם חלק הקפסולה-רצועה של המפרק מושפעת, מדברים על זן רצועות, רצועה מתיחה או גם נקע (עיוות), אחרת של מתח שריר.
- זן הרצועה מתרחש כאשר מגבילים את גבולות הניידות הטבעיים של המפרק, בדרך כלל כאשר "מתפתלים" באזור העליון קרסול ("רגל מפותלת", "רגל מפותלת"), אך לרוב גם באזור הברך, המרפק, שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד וכתף. לא תמיד ניתן להבחין בין קרע ברצועה, אם כי במתח רצועה נשמרת פונקציית המייצבות של מכשיר הקפסולה-רצועה.
- אל האני מתח שריר בדרך כלל מתרחשת כאשר השרירים אינם מחוממים מספיק ואז הם מתוחים לפתע. לכן, ספורט כמו סקווש, למרחקים קצרים ריצה או כדורגל, שבו נדרשת האצה או עצירה פתאומית, נקבעים מראש. קבוצות שרירים לא מאומנות רגישות יותר למתיחות פתאומיות. גם כאן התיחום מה- קרע בסיבי שריר לרוב אינו אפשרי בקלות.
- נקע (נקע): פגיעה במפרק זו מתרחשת כשקצוות עצמות היוצרים מהלך משותף זה נגד זה - בדרך כלל כתוצאה מכוח בולט כמו נפילה או על ידי משיכה חזקה במפרק. אם כבר אין מגע בין קצות ה - עצמות, מקצוע הרפואה מכנה זאת נקע; אם הם עדיין נוגעים ללב, זה נקרא תת זרע. ברוב המקרים נקע גם פוגע ב כמוסה משותפת ורצועות כמו גם סָחוּס של משטחי המפרק. צורה מיוחדת שכיחה יחסית היא פריקת מרפק אצל ילדים צעירים (שיתוק Chaissaignac), המתרחשת כאשר מבוגר מושך בקפיצה על זרועו המושטת של הילד (למשל, להחזיק אותו כשהוא מועד).
