זן הרצועה בקרסול ובברך

זן רצועות ב קרסול מפרק הוא אחד הנפוצים ביותר פציעות ספורט: למשל, אם כף הרגל מתפתלת תוך כדי ריצה קלה או בועטים בזמן משחק כדורגל, אין זה נדיר שיוצא זן ברצועה. זה יכול להתרחש גם בחלק העליון קרסול מפרק - הקשר בין עצם השוק, השוק ועצם הקרסול - ובחלק התחתון מפרק הקרסול. התחתון קרסול מפרק מורכב מהטאלוס, הקלקניאוס והנוביקולר עצמות.

נקע ברצועה בקרסול: תסמינים וטיפול.

אם יש זן רצועה ב מפרק הקרסול, בדרך כלל מדובר בפגיעה ברצועה החיצונית. הסיבה לכך היא שכאשר כף הרגל מתפתלת, הקצה החיצוני של כף הרגל יורד והקצה הפנימי של כף הרגל מתרומם - וכתוצאה מכך נמתח רצועות החיצוניות. תלוי כמה הרצועות נמתחות בתהליך, רצועות בודדות יכולות להיקרע גם כאשר אתה מסובב את הקרסול.

תסמינים אופייניים לרצועת קרסול מתוחה הם כְּאֵב בעת הזזת כף הרגל ונפיחות קלה בקרסול. הרופא יכול לבדוק אם הרצועה החיצונית בתוך מפרק הקרסול נקרע או לא במבחן הקופץ שנקרא. הוא בודק אם ניתן לפרוש את כף הרגל כלפי חוץ - אם זה המקרה, כנראה שיש רצועה חיצונית קרועה.

ניתן להשתמש בקלטות לטיפול ברצועת קרסול מתוחה, כדי להבטיח שמירה על תפקודו התקין של המפרק. תחבושות תומכות מיוחדות לקרסול גם מבצעות את אותה המשימה. על מנת למנוע פיתול מחודש של הקרסול בבטחה, ניתן לנקוט גם בסד קבוע שניתן להדק סביב הקרסול במהלך תהליך ההחלמה.

מתח ברצועה

מאמץ ברצועות בברך יכול להיגרם מתנועות פיתול קשות שמותחות את הרצועות מעבר לטווח התנועה הרגיל. Hyperextension בברך ומכה או בעיטה למורחב מפרק הברך יכול גם לגרום למתיחת רצועות. פציעות ברצועות בברך שכיחות במיוחד בענפי ספורט כמו כדורגל או סקי.

דרך הרצועה עוברות רצועות רבות מפרק הברך - הרצועות המדיאליות והרוחביות, כמו גם הרצועות הצולבות הקדמיות והאחוריות. במהלך הספורט, זנים ורצועות קרועות יכולים להופיע בכל ארבע הרצועות. תסמינים אופייניים לפציעה ברצועה בברך כוללים כְּאֵב כמו גם חוסר יציבות של המפרק. אם הרצועה המדיאלית נפצעת, יכול להיות שיש כְּאֵב ב ירך.

במקרה של פציעה ברצועה בברך, מתיחה ברצועה וקרע ברצועה לעיתים קרובות קשה להבחין בין שכיב, שכן קרע ברצועה לעתים רחוקות יוצר חבורה. על מנת לשלול פגיעה קשה ברצועה, מומלץ תמיד לפנות לרופא במקרה של כאבי ברכיים. זה יכול להגביל את הפגיעה ביתר דיוק באמצעות בדיקות יציבות שונות.

אם יש רק רצועה מתוחה, המפרק נשאר יציב במהלך בדיקות אלה, בניגוד ל- a רצועה קרועה. ניתן לטפל ברצועה בברך מתוחה על ידי מנוחה מרובה וחבישת סד: הדבר מספק ייצוב נוסף למפרק ומקל על הלחץ על הרצועות.

רצועות מתוחות באצבע או במפרק כף היד

זן רצועות ב אצבע or שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד לעיתים קרובות קורה בספורט כדור כגון כדורעף או כדוריד. אם כדור נפגע בצורה מביכה, הוא יכול במהירות עוֹפֶרֶת לפציעות קשות יותר ב אצבע משותף.

במקרה של רצועה מתוחה ב אצבע מפרק, מומלץ לשתק את האצבע הפגועה עם תחבושת קלטת כדי שהרצועות המתוחות יוכלו להחלים בשלום. כמו כן, ניתן גם לשתק את האצבע הפגועה בתחבושת על אצבע צמודה ובריאה.