זמן הריפוי
זמן הריפוי של א הארבע ראשי קרע בגידים, כמו אצל כולם פציעות ספורט, תלוי במידה רבה בשיתוף הפעולה של המטופל. עד כמה החולה מקפיד על הוראות הרופא; האם הוא באמת יכול לחכות מספיק זמן כדי להימנע מהפרעה ב"התלכדות "של הגיד לפני שהוא מכניס אותו למתח חדש? יתר על כן, נשאלת השאלה מה המשמעות של ריפוי בהקשר זה.
האם זה הזמן עד שחלקי הגיד החלימו שוב וניתן להטעין את הגיד שוב או שמשמעותה של ריפוי היא שחזור של פונקציונליות מושלמת, כמו לפני קרע הגיד. אם ההנחה הראשונה נעשית, ניתן להניח שהיא אורכת כ5 עד 8 שבועות. בדרך כלל לוקח יותר משלושה חודשים לפני ש- מצב כמו לפני שמגיעים לפציעה.
מתי אוכל לעשות ספורט שוב?
גם על שאלה זו קשה לענות באופן כללי והיא קשורה כמובן לסוג הספורט או לעוצמת הספורט. לספורט עם מעט לחץ על ירך שרירים, נכון שניתן לתרגל אותה שוב לאחר כשלושה חודשים. לספורט שמאמצים עומס גדול יותר על ה- ירך שרירים, השרירים חייבים לאט לחזור לרמת המתח המקורית שלהם.
באופן אידיאלי, ניתן לעשות זאת יחד עם פיזיותרפיסט שיכול ללוות את תהליך השיקום. עם זאת, ספורטאים עם עומס קיצוני על ה- ירך מומלץ לשרירים לא להמשיך. אלה כוללים, למשל, מרימי משקולות (שמרימים משאות מעל 200 קילוגרם).
כל המאמרים בסדרה זו:
