תרופות ביתיות אלה יכולות לעזור
אינהלציה עשוי לעזור לייבוש ריריות. קמומיל או ניתן להוסיף טימין למים. אינהלציה לאדים יש השפעה מסוימת ומניעה דלקת מפרקים.
אינהלציה אפשרי מספר פעמים ביום למשך 10 עד 15 דקות. יש לציין כי טמפרטורת המים לא תעלה על 60 מעלות צלזיוס כדי למנוע פגיעה בקרום הרירי. מרווה אין להוסיף, מכיוון שלמרווה יש השפעה מעכבת על ייצור החלב.
יתר על כן, ניתן להשתמש בתה צמחים שונים. את אלה ניתן לשתות או לגרגר לכאבי גרון. שוב, השתייה של מרווה תה אינו מומלץ.
אפשר לגרגר אם יורקים אותו אחר כך. מכיוון שעם כאב גרון במקום אין ליטול תרופות, קפסולות ללא סוכר מציעות את עצמן כאן בעדיפות. תרופות ביתיות נוספות הן שתיית מרק עוף חם או יישום אמבטיות רגליים חמות.
לצד התרופות הביתיות הרבות, המומלצות בהצטננות, אספקת נוזלים מספקת חיונית. ניתן להשתמש בתה או אפילו במים. מכיוון שההנקה לבדה מהווה עומס על הגוף, חשוב להקפיד על מנוחה ושינה מספקת כשמצטננת. אילו תרופות ביתיות עוזרות להצטננות? תוכלו לגלות כאן.
האם אני מקבל פחות חלב כשאני מצוננת?
בספרות הרפואית לא ניתן למצוא שום קשר בין ייצור חלב מופחת. בגלל המתח הגופני המוגבר שהצטננות מביאה עמו, תשישות עלולה להוביל להפחתת ייצור החלב. לכן יש חשיבות רבה למנוחה ולצריכת נוזלים מספקת.
