התכווצויות ברגליים
שריר התכווצויות ברגליים במתח או במנוחה, למשל במהלך הלילה, שנמשכים מספר דקות, הם לעתים קרובות כואבים וניתן להקל עליהם אצל אנשים רבים על ידי מתיחה אותם מעט, מעסים אותם או לוקחים מינון גבוה מגנזיום תוספים. הסיבה למיוחדים האלה התכווצויות יכולה להיות פעילות גופנית, מחלה בסיסית כרונית עם השלכות נוירולוגיות, כגון סוכרת mellitus, או גורם פיזיולוגי כגון הפחתת מסת השריר בגיל מבוגר. מתי התכווצויות להתרחש ברגליים, שרירי השוקיים מושפעים לעיתים קרובות.
אם התכווצויות ברגליים מתרחשות מספר פעמים ביום, מכאיבות מאוד ולא ניתן לטפל בהן, יש לפנות לרופא כדי לשלול מחלה בסיסית. כעת יש לרופא אפשרות לבדוק את מערכת העצבים ותפקוד שרירים באמצעות אלקטרומיוגרפיה ו electroneurography ובנוסף לבדוק את התפקוד של חלקם אנזימים ו הורמונים באמצעות א דם לספור. בנוסף, הליכי הדמיה כגון אולטרסאונד ובדיקות CT ו- MRI יכולות להבהיר את הגורמים המכניים להתכווצויות.
התכווצויות בידיים ובבהונות
אין זה נדיר ששרירי קשת כף הרגל או שרירי האצבעות מתוחים. זה משפיע במיוחד על אנשים עם תקלת כף הרגל. כאן גם, מגנזיום מחסור הוא גורם שכיח, אך גרביים צמודות מדי, נעליים צמודות או יציבה לא טבעית עקב כיווץ חזק יכולות גם לגרום להפחתה דם לְסַפֵּק.
התוצאה היא קהות תחושה או עקצוץ, העלול להתפתח גם להתכווצות. התכווצויות בידיים יכול להיות מופעל על ידי פעילויות מאוד מאומצות לידיים. אלה כוללים, למשל, עבודה הכוללת הרבה כתיבה או אומנות.
אם אתה מבצע עבודה לא מוכרת, שרירים שבדרך כלל משתמשים בהם לעתים רחוקות מתאמצים. פָּשׁוּט הַרפָּיָה לעתים קרובות עוזרים כאן תרגילים והפסקה של כמה ימים מפעילות מאומצת, כדי שהשרירים המושפעים יוכלו להתאושש. ו התכווצויות בהונות אם ההתכווצויות מתרחשות בתדירות גבוהה יותר בזמן לחץ ומזג אוויר קר ומלווים בתסמינים אחרים כמו חיוורון, שינוי צבע כחול ציאנוטי או אדמומיות כְּאֵב, תסמונת ריינו יש לקחת בחשבון. מחלה זו שייכת למחלות אוטואימוניות ומפעילה התכווצות כלי דם חמורה או כלי דם בעוויתות בקור, מתח או עקב פעולה הורמונלית, מה שמוביל להפחתת אספקת האצבעות והבהונות.
תסמונת ריינו יכול להיות מופעל באופן משני על ידי מחלות כלי דם כגון טרשת עורקים, על ידי טראומה או על ידי תרופות כגון ציטוסטטיקה ורעלים. בהתאם לסיבה, טיפול אחר מוחל. אם חומרתם נמוכה, מספיקים אמצעי מניעה כמו לבישת כפפות וגרביים בכדי למנוע את התקררות האצבעות והבהונות, הנקראות גם דונמים.
בצורות קשות של תסמונת ריינו, ניתן להקל על התסמינים ועל הופעת התכווצויות באמצעות תרופות כגון בולוס קולטן אלפא, סידן אנטגוניסטים או פרוסטציקלין. אם מדד זה אינו מספיק, ניתן לבטל את הגרעינים הסימפטטיים האחראים על העצבנות של אזור זה. עם זאת, זו האופציה הטיפולית האחרונה, מכיוון שיש לה תופעות לוואי רבות, כמו יתר דם זרימה והפרעה של הפרשת הזיעה.
