עישון: איך זה משפיע על הבריאות שלך?

סיכונים בריאותיים

טבק עישון הוא אחד האיומים הגדולים ביותר לציבור בריאות. ארגון הבריאות העולמי מעריך כי עד 6 מיליון אנשים ברחבי העולם מתים ממנו בטרם עת מדי שנה, 600,000 מהם פסיביים עישון. עבור שוויץ, הנתון הוא סביב 9,000 מקרי מוות בשנה. ועדיין, כ -28% מהאוכלוסייה עדיין מעשנים כיום, מה שגורם לעלויות תוצאה אדירות. טַבָּק עישון יכול בעצם לפגוע בכל איבר בגוף. בין המחלות הקשות ביותר שהיא גורמת הן מחלות בדרכי הנשימה כגון COPD, סוגי סרטן שונים כגון ריאות סרטן, ומחלות לב וכלי דם כגון א לֵב לתקוף ו שבץ. ההשלכות לרבייה יכולות להיות גם דרמטיות. ראשית, עישון מפחית מלכתחילה את הסבירות להיכנס להריון אין אונות. במהלך הֵרָיוֹן, זה מגדיל את הסיכון ל הַפָּלָה ונכות. לבסוף, זה הופך את הילודים לרגישים יותר ל מוות פתאומי של תינוקות תסמונת (SIDS). עישון מוריד את איכות החיים ומקצר את תוחלת החיים. זה קשור לאינספור מחלות, מ סוכרת ו דלקת פרקים ל ניוון מקולרי (דמות). עישון הוא לא רק גורם סיכון עבור ריאות סרטן, אך מעורב גם בהתפתחות סרטן אחר עם פרוגנוזה גרועה (איור).

מדוע עישון מזיק?

עם כל נשיפה, הגוף נחשף לעשרות חומרים מסרטנים ומזיקים הכלולים בטבק או מיוצרים במהלך הבעירה. האלקלואיד הנדיף ניקוטין מעורר במהירות תלות פיזית ופסיכולוגית, מה שעלול גם להקשות מאוד על פרישה בגלל תסמיני גמילה. אלה כוללים תשוקה חזקה לממריץ ("השתוקקות"), מצב רוח דיכאוני, הפרעות שינה ועצבנות. כשמעשנים, ניקוטין נכנס במהירות לזרם הדם דרך הריאות וחוצה את דם-מוֹחַ מחסום למרכז מערכת העצבים תוך שניות. שם זה מקדם שחרור של נוירוטרנסמיטורים כגון דופמין ובעל פוטנציאל ממכר דומה לזה הרואין or קוקאין. כך שלא יכולה להיות שאלה של אחריות אישית ובחירה חופשית בכל הנוגע לעישון.

הפסקת עישון

מהסיבות לעיל, עישון מיואש מאוד. רוב המעשנים רוצים להיפטר מההרגל הרע, אך רק מעטים מצליחים לצמיתות. אמצעים שאינם תרופתיים כוללים, למשל, ייעוץ והכוונה, טיפולי התעמלות וסלידה. אנו מתייחסים להצעות שונות, למשל, בכתובת http://www.stop-tabak.ch/de/ וב http://www.at-schweiz.ch בנוסף, תרופות יכולות גם לעזור להפחית את תסמיני הגמילה של ניקוטין. שלוש תרופות לגמילה מאושרות כיום במדינות רבות. מידע מפורט על התערבויות תרופתיות אפשריות ניתן למצוא תחת הסוכנים הבאים: בופרופיון (זיבן) ניקוטין (ניקורט, ניקוטינל) ורניקלין (שמפיקס).