מבוא
מספר עודף משקל אנשים בגרמניה ובמדינות מתועשות בכלל גדלים כל הזמן. לא רק מספר עודף משקל אנשים עולה, אבל גם רמת השמנה. אחד מדבר על עודף משקל מ מדד מסת הגוף (BMI) מעל 25, ומ- BMI מעל 30 מדברים על מה שמכונה השמנה. ה- BMI מחושב על בסיס משקל הגוף בקילוגרמים חלקי אורך הגוף במטר בריבוע.
השלכות פיזיות
ההשלכות של עודף משקל לרוע המזל אינן ידועות מספיק בחברה. מדי שנה אלפי אנשים מתים כתוצאה מהתוצאות של עודף משקל. מחקרים מוכיחים שתוחלת החיים מתקצרת בבירור אצל אנשים הסובלים מעודף משקל רלוונטי.
אנשים עם BMI של 35, למשל, נמצאים בסיכון מוגבר לתמותה בגורם 2.5 בהשוואה לאנשים במשקל תקין. עבור אנשים הסובלים מעודף משקל בן 40, תוחלת החיים מופחתת בשלוש עד שש שנים בהשוואה לאנשים רזים. במקרה של חמור מאוד השמנה, תוחלת החיים יכולה אפילו להיות מופחתת עד 20 שנה.
כמובן שלא לכל קילו יותר מדי יש השפעות כה הרסניות שהוא מוביל למגוון מחלות משניות. על פי מחקרים, כמה קילוגרמים יותר מדי על הירכיים טובים אפילו יותר לגוף מאשר תת משקל, אך הוא לא אמור לחרוג מרמה מסוימת. עודף משקל רב יותר בדרך כלל פירושו גם פחות חוסן פיזי.
תשישות, קוצר נשימה והזעה מתרחשים מהר יותר. זה כמובן כרוך במעגל קסמים, מכיוון שחוסר הפעילות הגופנית כתוצאה מכך לא בדיוק נוגד את עודף המשקל. לאנשים הסובלים מעודף משקל יש סיכון מוגבר משמעותית למחלות לב וכלי דם ובסופו של דבר גם למות מהם.
לפי משקל הגוף הגבוה יותר לֵב חייב לעבוד יותר סביב כל הגוף עם מספיק דם לספק. בטווח הארוך, העומס המוגבר על לֵב בדרך כלל מביא לאי ספיקת לב, בה הלב כבר אינו מסוגל לספק לגוף דם ביעילות. בשל תכולת השומן המוגברת של האנשים שנפגעו, הם בדרך כלל סובלים מ טרשת עורקים, בו הסתיידות של כלי מתרחשת, המכווצת את קוטרם, כך שניתן יהיה לספק לגוף דם בצורה גרועה יותר.
טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים נגרמת, בין היתר, מתכולת שומן מוגברת בדם, בעיקר בגלל כולסטרול רמות עולות. מה שמכונה רע כולסטרול, ה LDL כולסטרול, ואז מופקד בדפנות כלי הדם. המוגבר כולסטרול רמה מובילה גם להופעה מוגברת של אבני מרהאשר יכול להיות מאוד לא נעים בנסיבות מסוימות ולהגדיל את הסיכון למרה סרטן שלפוחית השתן.
מחלה כמעט בלתי נמנעת בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל היא סוכרת mellitus סוג 2. עקב היצע מוגבר של פחמימות וסוכר, הלבלב מייצר כמות גבוהה של אינסולין, שנאמר כמוריד באופן טבעי את רמת הסוכר. בשל העלייה המתמדת אינסולין ברמה, הגוף מפתח בסופו של דבר עמידות להורמון.
משמעות הדבר היא שהתאים כבר אינם מגיבים להורמון. למצב זה מגיעים הרבה יותר מוקדם אצל אנשים הסובלים מעודף משקל מאשר אצל אנשים בעלי משקל תקין. רוב האנשים הסובלים מעודף משקל סובלים גם מ לחץ דם גבוה, שגם מדגיש ותוקף את מערכת לב וכלי דם.
זה בהחלט צריך להיות מוריד על ידי תרופות ומעל לכל על ידי שינויים באורח החיים. אצל אנשים הסובלים מעודף משקל נותרים יותר מים ומלחים בגוף, כך שיש נפח מוגבר של נוזלים בדם כלי, מה שגורם ל לחץ דם גבוה. לחץ דם גבוה יכולה להיות השפעה מזיקה מתמשכת על העיניים והכליות.
אם כל המחלות שכבר הוזכרו, כלומר מחלת הסוכר, מטבוליזם של שומן הפרעה וגבוהה לחץ דם, להתרחש יחד עם השמנה, זה נקרא תסמונת מטבולית. כל המחלות הללו תורמות גם להופעת הטרשת העורקים שכבר טופלה. הסיכון לא לֵב התקפה, כמו גם א שבץ הוא בעליל מוגבר.
על ידי תזונה עשירה מאוד בשומן בדרך כלל גם שומן כבד מתפתח ברוב המקרים. כבד שומני מקדם מחלות אחרות בכבד, כגון דלקת. לִפְעָמִים כבד שומני יכול גם להתפתח ל שחמת הכבד, אשר קשור לסיכון מוגבר ל סרטן ובו כבדהעבודה מוגבלת.
כמו כן, ריכוז חומצת השתן מוגבר לעיתים קרובות בגלל תת תזונה של אנשים שמנים, כך שהתקפות של שגדון יכול להתרחש. תסמונת דום נשימה בשינה כביכול מתרחשת גם בתדירות מעל הממוצע בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל. אלה הפרעות קצרות של נשימה במהלך שינה. ברוב המקרים, המושפעים אינם מבחינים בכך בעצמם.
לעתים קרובות השותף שם לב לזה, כי למשל נַחֲרָנִי עוצר לזמן קצר. תכולת החמצן בדם פוחתת עקב נשימה מפסיק. ה נשימה עצירות מכניסות את הגוף ללחץ, כך לחץ דם, דופק ו סוכר בדם לעלות.
אלו שנפגעו מתסמונת דום נשימה בשינה לעיתים קרובות עייפים במהלך היום מכיוון שהשינה אינה רגועה. תסמונת דום נשימה בשינה מופיעה בתדירות גבוהה יותר אצל אנשים בעלי משקל יתר, מכיוון שיש יותר רפידות שומן הגרון אזור, שיכול לסגור את אזור הגרון בזמן שאיפה. קרישת הדם מושפעת גם מההשמנה.
אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, קרישת הדם מוגברת, מה שמגדיל את הסיכון ללקות בדם פקקת והתפתחות ריאות תסחיף. אלה קרישי דם קטנים החוסמים דם כלי. זה מסוכן במיוחד אם, כמו בריאה תסחיף, קריש דם חוסם כלי בתוך ריאות.
הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן הוא גם גדל. אלו כוללים סרטן השד ו סרטן צוואר הרחם אצל נשים. אחת הסיבות לכך היא רמות ההורמונים שהשתנו בקרב נשים הסובלות מעודף משקל.
אבל הסיכון של מעי גס סרטן וסרטן כיס המרה גדל גם אצל גברים וגם אצל נשים. כמובן, משקל הגוף המוגבר מפעיל יותר לחץ על המפרקים, כך שבלאי, כלומר ארתרוזיס, מתרחש מהר יותר. לעתים קרובות, הלחץ המוגבר על המפרקים מנסים לפצות על ידי מיקום לא נכון של הרגליים / הרגליים ומנח שגוי של הגוף, כך שה- כְּאֵב of ארתרוזיס מתרחשת מאוחר יותר.
הברך, הירך ו קרסול המפרקים, כמו גם עמוד השדרה, מושפעים במיוחד. כמעט כל התוצאות המפורטות לעיל יכולות להיות מופחתות על ידי ירידה במשקל או למזער את חומרת המחלה. תוחלת החיים גם עולה שוב לאחר ירידה מוצלחת במשקל.
כל המאמרים בסדרה זו:
