קינסיוטייפ למרפק טניס
ההשפעה של קינסיוטייפ על תהליך הריפוי של טֶנִיס המרפק עדיין לא הוכח מדעית, אך עדויות רבות של מטופלים לשעבר מדברות על שיפור של כְּאֵב ותאוצה של תהליך הריפוי. סינון קליפ של טֶנִיס מרפק משמש לטיפול בשרירי המרחבים המושפעים של אַמָה ואצבעות. לפני ה תחבושת קלטת מוחל, זרוע חזקה שער יש לקצר במידת הצורך על מנת לשפר את הידבקות הסרט ולמנוע קשה כְּאֵב כשזה יורד.
מומלץ גם לנקות את אַמָה ביסודיות, מכיוון שזה גם משפר את הידבקות הקלטת. כדי להחיל את הקלטת, מפרק המרפק נמתח בזמן שכף היד מכוונת לכיוון הרצפה. עכשיו כיפוף של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד מבוצע על ידי כיפוף פרק כף היד.
כעת המטופל יכול לראות חלקים מכף ידו. לאחר מכן, סרט ראשון מוחל כשניים עד שלושה סנטימטרים מעל שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד ונדבק ל אַמָה לאורך שריר מאריך האמה, אשר ניתן להרגיש היטב עם היד. הסרט מסתיים כחמישה עד שבעה סנטימטרים מעל מפרק המרפק מבחוץ הזרוע העליונה.
באזור של מפרק המרפק, צריכה להיות משיכה חזקה יותר על האזור עם הכי הרבה כְּאֵב מאשר על שאר הזרועות. קלטת שנייה וקצרה יותר מוחלת על החלק החיצוני של המרפק. זה צריך למשוך באלכסון מעל האזור עם הכאב הגדול ביותר ולהסתיים בחלק הפנימי של הזרוע העליונה.
אזור הכאב הגדול ביותר ב טֶנִיס המרפק הוא נקודת ההתחלה המודלקת, המאומצת והגורה של גידים של שרירי מאריך הזרוע בחלק החיצוני של המרפק. המשיכה החזקה יותר של אזור זה גורמת לתנועות רבות של העור כנגד השכבות הבסיסיות, מה שמקדם דם מחזור ו לִימפָה ניקוז במידה רבה ותורם להקלה מהירה בכאב. ישנן דרכים שונות בהן א Kinesiotape ניתן ליישם לטיפול מרפק טניס. מטפל או רופא המנוסה בקליפ-סינון יכול לזהות וליישם את הגרסה הטובה ביותר לכל מטופל.
