הקלה בתסמינים
הצטננות הן מחלות ויראליות, מה שאומר ששום דבר לא יכול להיעשות נגד הגורם שלהן מכיוון שאין כאלה תרופות נגד וירוסים. הגוף צריך להתמודד עם הפולשים ולהילחם בכוחות עצמו. ה תסמינים של הצטננותלעומת זאת, ניתן מאוד להקל או לדכא לחלוטין.
שפע שינה ומנוחה עוזרים לגוף להילחם בנגיף. חשוב גם לקחת רבים ויטמינים כדי לתמוך בתהליך הריפוי העצמי של הגוף. מומלץ פירות טריים, כגון תפוחים, תפוזים או מנדרינות תוספי מזון יש להימנע מכיל ויטמין C או דומה.
הגוף אינו יכול לעבד היטב את החומרים המיוצרים באופן מלאכותי ורובם מופרשים שוב. סימפטום ידוע של התקררות הוא חסום אף. תרסיסים לאף עם אפקט נוגד חומרים עוזרים לנשום שוב בחופשיות.
אין להשתמש בתרסיסים אלה יותר משלושה ימים, אחרת קיים סיכון לתלות. מי מלח, הנמשכים לסירוגין דרך שני הנחיריים, מסייעים גם הם לשמירה על אף חינם. זה פשוט נעשה על ידי ערבוב מלח עם מים חמים.
החזק את הנחיר האחד סגור, טבל את הנחיר השני עמוק בתוך הכוס ואז משוך את אף. בניגוד לזיהומים חיידקיים איפה אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה משמשים, טיפול תרופתי בנגיף שימושי רק במקרים חמורים מאוד. ברוב המקרים, יש לשקול רק טיפול סימפטומטי (ראה טיפול בהצטננות).
העובדה כי הצטננות בדרך כלל שוככת לאחר שבוע נובעת אך ורק משל הגוף המערכת החיסונית, שמתחיל לעבוד לאחר שהווירוס נכנס לגוף האדם. תנאי מוקדם הוא כמובן שלמטופל יש שלם, מתפקד לחלוטין ולא מוחלש המערכת החיסונית. החלש יותר המערכת החיסונית הוא, ככל שהמחלה חמורה וארוכה יותר.
לאחר מגע ראשוני עם הנגיף, הגוף מתחיל לייצר תאי נבלות ותאים דנדריטים. תאים אלה יכולים לזהות ולזהות חומרים זרים, כולל וירוסים. לאחר וירוסים נקלטו והתפרקו במקרופאגים, שברי הנגיפים מוצגים בפני B ו- לימפוציטים T על פני המקרופאגים.
זה מפעיל תאים אלה, השייכים למערכת החיסון הספציפית. תאים מסוימים יכולים להרוג מיד את וירוסים, אחרים מתחילים להיווצר נוגדנים, אשר נקשרים לאחר מכן לנגיפים ואז נאכלים. לאחר זיהום, נוגדנים ומה שנקרא זיכרון תאים נשארים בגוף כדי למנוע זיהום חדש.
עם זאת, מכיוון שנגיפים יכולים לעתים קרובות לשנות את מעטפתם החיצונית, הם מערים על המערכת החיסונית. לכן לעיתים רחוקות מתרחשת חסינות עם נגיפים. אם מערכת החיסון נחלשת על ידי תרופות מדכאות חיסון כמו קורטיזון או, למשל, על ידי לחץ, זה כבר לא יכול לעבוד באותה יעילות.
אז הקור מתפרץ ברוב המקרים, מהלך המחלה חמור וארוך יותר. לעתים קרובות, אבחון הצטננות יכול להתבצע על ידי הרופא כבר באמצעות סקר המטופלים (אנמנזה). המטופל מתלונן על קור, קבוע ריצה אף, אולי שיעול, כאבי ראש, גפיים כואבות, תשישות ו חום.
ההופעה תהיה די הדרגתית וכנראה שתצביע על ידי המטופל שלושה עד ארבעה ימים לפני כן. הרופא יעשה זאת להקשיב ל ריאות המטופל (אוסקולטציה), שוללים דלקת ריאות או צינורות הסימפונות, מסתכלים באוזניים בעזרת אוטוסקופ כדי לזהות דלקת של האוזן התיכונה, להדליק פנס פנימה הגרון כדי לאתר דלקת של השקדים ולחץ על סינוסים פרנסליים לשלול דלקת או suppuration באזור זה. במקרים רבים הרופא יקבע תוצאה חיובית.
זה מאשר את האבחנה של הצטננות. על הרופא לקחת בחשבון גם את מועד הופעת ההצטננות. אם מטופל אחד מבין רבים מגיע לתרגול וזאת בנוסף לעונה קרירה ולחה, ניתן לבצע אבחנה של הצטננות מהר יותר מאשר אם מטופל מגיע לתרגול באמצע הקיץ בפעם הרביעית ברציפות עם קור כמו תסמינים.
במקרה זה, יש גם לשקול תמיד את החשד לפגם חיסוני או להגבלה של מערכת החיסון עקב מחלה ממאירה (למשל פלסמוציטומה). במקרה של מהלך לא פשוט או אבחון ברור של הצטננות, אין צורך באמצעי אבחון נוספים ורק מציעים למטופל לחזור לאחר 1-2 שבועות אם הסימפטומים נמשכים. ברוב המכריע של המקרים הצטננות מרפאה מעצמה.
ברוב המקרים, הסימפטומים מתפוגגים לאחר מספר ימים. עם זאת, תחושת תשישות ועייפות יכולה להימשך מספר שבועות. טיפול אנטיביוטי כמעט ולא הגיוני, מכיוון שהצטננות נגרמת בדרך כלל על ידי נגיפים.
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה יביא לכאן לפיכך במקום נזק מאשר שימוש. לא ניתן לטפל בקור הנגרם על ידי נגיפים. נותר רק להקל על התסמינים הגורמים לאי הנוחות הרבה ביותר.
ניתן לטפל בנזלת חריפה, למשל, באדים שאיפההפרשת האף משתחררת לפיכך והקרום הרירי מתנפח ויוצר נשימה הרבה יותר קל. ניתן להשתמש גם בטיפות או תרסיסים לאף של חומרים נוגדים (חומר פעיל: קסילומטזולין או אוקסימטזולין). עם זאת, יש להשתמש בתכשירים אלו לכל היותר פעמיים ביום ולא למשך יותר משבוע, מכיוון שהם עלולים לפגוע ברירית האף ולהשפיע על הרגל, כלומר הם "ממכרים".
נדרשת זהירות מיוחדת בילדים. מתאימים יותר טיפות מלח ים או תרסיסים לאף, שאינם גורמים להרגל או לפגיעה בקרום הרירי. פסטיל עם אֲזוֹבִיוֹן or איזוב איסלנדי עזרה נגד כאבי גרון.
לחלופין, תכשירים המכילים לידוקאין או בנזוקאין כסוכני הרדמה מקומיים ניתן לרכוש בבתי מרקחת. הדבר היחיד שעוזר נגד צְרִידוּת זה להקל על הקול שלך כמה ימים וללבוש צעיף. מיתרי הקול הנפוחים יכולים לשקוע רק לזמן קצר שוב על ידי מציצת קוביות קרח.
לשיעול, שאיפה עם שמנים אתרים כגון אֶקָלִיפּטוּס or נענע או עם מרווה זה אפשרי. אצל ילדים קטנים או חולים עם דרכי נשימה רגישות (למשל חולי אסטמה), חומרים עם ריח חזק אינם מומלצים. למתמיד שיעול, חומרים צמחיים מכייחים כגון אֶקָלִיפּטוּס או ניתן להשתמש בקיסוס, או בחומרים סינתטיים כגון N-acetylcysteine (ACC).
אין ליטול את התרופות מיד לפני השינה, אך במהלך היום חשוב להקפיד על שתיית כמויות מספקות. אולם לרוב המוקוליטיקה יש תופעת לוואי לא נעימה של גירוי בטן בטנה, ולכן שאיפה מומלץ בהתחלה יותר בגלל הסבילות שלו. לְהִשְׁתַעֵל מדכאים יכולים לעזור לישון במשך הלילה, אך מצד שני הם מונעים את גירוש הריר והפתוגן שבפנים.
לכן יש להשתמש בהם בזהירות ורצוי רק לאחר התייעצות עם רופא. הצטננות אינה מזיקה לאדם עם מערכת חיסון בריאה וברוב המקרים היא קלה. רק הסימפטומים האופייניים כמו הצטננות, שיעול או כאב גרון יכול להיות מעצבן מאוד.
ברוב המקרים אין צורך לפנות לרופא מיד במקרה של א הצטננותכמו שהרופא יכול לטפל ב הדבקת וירוס באופן סימפטומטי. תרופה ביתית מוכחת נגד הצטננות וצינורות סימפונות ליחה היא למשל שאיפת קיטור. מתאימים לשאיפה הם מעל לכל מרגיעים קמומיל ו אֲזוֹבִיוֹן תה כמו גם שמנים אתרים קלים.
שאיפה מרטיבה את דרכי הנשימה וכך משחזר את פונקציית המגן או תומך בפונקציית הניקוי. ההפרשה הצמיגית נוזלת ובכך ניתן להשתעל או לפוצץ אותה ביתר קלות. ניתן להשתמש בשאיפה פעם עד שלוש פעמים ביום למשך כ-
5 עד 20 דקות. משחה קרה מתאימה לשאיפה היא Vicks Vaporub® משחה קרה, אותה ניתן לרכוש ללא מרשם מבתי המרקחת. שטיפה באף עם תמיסת מלח איזוטונית יש השפעה דומה.
ניתן לרכוש את זה בבית המרקחת או להכין אותו עם מלח שולחן רגיל (כשתי כפיות מפלסות לליטר מים) ולהחיל על האף עם מקלחת אף (ניתן להשיג גם בבתי מרקחת או בתי מרקחת). לפחות בטווח הקצר, יניקת קוביות קרח יעילה נגד צְרִידוּת, מה שגורם למיתרי הקול הנרגזים להתנפח.
מבושל מאוד קמומיל ו אֲזוֹבִיוֹן תה מתאים גם לגרגור (לירוק את התה לאחר מכן) בגלל השפעתם האנטי דלקתית ובכך יכול להקל על כאבי גרון. אמבטיות צינון בתוספת מנטול, אֶקָלִיפּטוּס או מחטי אשוח יכולים לעזור כנגד שרירים כְּאֵב בהצטננות קשה יותר, כפי שהם מקדמים דם מחזור. טמפרטורת הרחצה האופטימלית היא 38 מעלות צלזיוס, והאמבטיה לא צריכה להיות ארוכה מכ-
15 דקות. אמבטיות חמות אינן מומלצות לבעיות במחזור. אם יש לך הצטננות, אתה תמיד צריך לוודא שאתה שותה מספיק.
מתאימים במיוחד לכך הם תה קר עם פרחי סמבוק, מרווה, אקליפטוס או נענע. כמו כן, נאמר כי תה ג'ינג'ר טרי מבושל מאיץ את תהליך הריפוי. מים חמים עם לימון טרי דבש מספק ויטמין C ובכך מחזק את המערכת החיסונית.
תרופה ביתית בשימוש תכוף לשיעול היא בצל סירופ, שמורכב ממיץ בצל קצוץ עם סוכר. בצל ניתן להשתמש גם נגד כאב כאב, שמלווה לעיתים קרובות הצטננות. הם חתוכים ונעטפים בבד פשתן דק.
המטופל מציב זאת בצל תיק על האוזן הכואבת או קר או קר, תלוי בהרגשתו. תפוחי אדמה ניתן למצוא גם בכל בית וניתן להשתמש בהם בכדי להילחם בהצטננות מתמשכת. עטיפות תפוחי אדמה עוזרות לכאבי גרון עקב השפעת ההתחממות שלהם. לצורך זה מכניסים כמה תפוחי אדמה מבושלים לבד וכותשים אותם.
המטופל שם את המטלית בחוזקה סביב צוואר ומשאיר אותו שם עד שאפקט ההתחממות הנעים מתפוגג. אפקט הקירור ההפוך מושג על ידי דחיסות קורד, שעלולות להשפיע על הרגעה דלקת שקדים, למשל. קַדַחַת הוא מנגנון הגנה טבעי של הגוף ואין לדכא אותו בהתחלה.
עם זאת, אם חום עולה לכ 38.5 מעלות צלזיוס, זה יכול להיות נעים לאדם הנוגע בדבר להוריד מעט את טמפרטורת הגוף. למטרה זו, קומפרסים של עגל לחים מתאימים, למשל, לפיהם מטליות פשתן לחות קרירות נכרכות סביב הרגליים התחתונות. עם מגבת עטופה סביב הרגליים, ניתן להרים את הרגליים במצב רגוע עד שהמגבת מתחממת לחום גוף. ניתן לחזור על התהליך עד שלוש פעמים.
כל המאמרים בסדרה זו:
