הצטננות בעבודה

כמעט כל איש מקצוע שני הולך לעבוד עם א שַׁפַעַת-זיהום. אך במיוחד במקום העבודה, קשה להימנע ממגע עם אנשים עם הצטננות. ד"ר מ. מתיאס דיטריך, מומחה ברפואה תעסוקתית וחבר בנשיאות ה- Verband Deutscher Betriebs und Werksärzte eV (איגוד רופאי החברה והעבודה הגרמנית). (VDBW), נותן טיפים כיצד להפחית את הסיכון לזיהום בעבודה וכיצד אנשים עם הצטננות צריכים להתנהג.

כמה גבוה הסיכון לזיהום במקום העבודה במהלך גל קר?

הסיכון גבוה מאוד. ה נגיפי הצטננות התפשט בעיקר באמצעות זיהום בטיפות, כלומר בעת התעטשות ושיעול. תוך כדי כך הם יכולים לטוס עד מטר. אנשים שנמצאים בסמיכות הדדית או שיש להם שיחים משתנים לעתים קרובות, למשל בקשר עם לקוחות, נוטים יותר להידבק מאשר אלו שעובדים באולמות גדולים ויש להם פחות קשר עם אחרים. מורים ומחנכים נמצאים בסיכון מיוחד מכיוון שילדים נוטים יותר להצטנן מאשר מבוגרים מכיוון שמערכת החיסון שלהם עדיין לא בשלה.

לעיתים קרובות קיימים סכסוכים במשרדים ביחס לטמפרטורת החדר ולמצב האוורור. מה העצה שלך?

אם החימום בחדרי העבודה מוגדר גבוה מדי ויש מעט מדי אוורור, זה מעורר העברת הצטננות. רגיל הלם אוורור מפחית את עומס הנגיף בחדר ומגביר את הלחות. כמובן, זה יכול עוֹפֶרֶת ל מתחים בקרב עמיתים לעבודה, כי בדרך כלל שונה קרתחושות חום חופפות. עם זאת, רובם מבינים כאשר מוסבר להם מדוע אוורור חשוב. מיזוג אוויר יכול גם להשפיע בריאות. במשרדים רבים מערכות מיזוג אוויר מותאמות באופן שגוי קרטיוטות ואוויר יבש. כל אלה גורמים המקדמים א קר. עובדים מושפעים צריכים לבקש מהבוס שלהם לא להגדיר את המערכת מגניבה מדי.

מה עלי לעשות כשכיר כשאני מרגיש את הסימפטומים הראשונים של הצטננות?

רבים מתחילים לאכול תפוזים או לקחת ויטמינים בשלב זה להישאר כשירים לעבודה. עם זאת, זה מאוחר מכדי למנוע את הצטננות. להישאר בבית באופן מניעתי גם בדרך כלל אין צורך. עם זאת, יש להימנע ממאמץ פיזי. מכיוון שהזיהום מתחיל לעיתים קרובות בקשיי בליעה וא כאב גרון, זה עוזר לשמור על הריריות בגרון, פה ו אף חם ולח במיוחד. כדי להימנע מהדבקה של אנשים אחרים, המוטו הוא: שמור על מרחק ככל האפשר. חשוב לומר מדוע אתה שומר מרחק. עמיתים ולקוחות יבינו, כי לכולם כבר הצטננה ואף אחד לא אוהב לתפוס את זה.

האם הצטננות יכולה להחמיר אם בכל זאת אלך לעבודה?

זה תלוי בתפקיד. אם אינך צריך להתאמץ פיזית ויכול להתמודד עם תסמיני הצטננות, אתה יכול ללכת לעבודה. עם זאת, זה לא חל אם יש לך חום. מי שעובד אז בכל מקרה מסתכן במחלות משניות, במקרה הגרוע ביותר א לֵב שריר דלקת. אם יש לך חוםאתה בהחלט צריך לראות את רופא המשפחה שלך, כי בשלב זה ה וירוסים כבר התפשטו דרך הריריות ברחבי האורגניזם כולו. עם זאת, אנשים שעובדים בעיקר עם הקול שלהם, כמו זמרים, שחקנים וסוכני שיחות, צריכים גם הם להישאר בבית עם כאב גרון כדי שמיתרי הקול לא יופרעו לצמיתות. אחרת, רבים אשר ימשיכו להתאמץ מאוד על קולם בשלב זה, בקרוב לא יוכלו להוציא קול.

מה עלי לעשות אם אני מרגיש רע מאוד, אך העומס בעבודה כבד ביותר ואין תחליף זמין?

בסופו של דבר, הגורם המכריע הוא הערכתך בעצמך את המצב. עם זאת, השאלה הבאה עשויה לסייע בקבלת ההחלטה: האם העסק יכול להרשות לעצמו להיות יותר מעובד אחד בחוץ? הכוונה לכך היא שהסיכון לזיהום גבוה מאוד עם הצטננות וכך אובדן העבודה של עובדים נוספים מתגרה אם אדם עם הצטננות ממשיך ללכת לעבודה.

כשכיר, למרות שאני בחופשת מחלה, האם מותר לי בכלל לעבוד?

אם אתה מרגיש טוב יותר, למה לא? קופת החולים של הרופא אינה איסור לעבוד, אלא רק הוכחה מוצדקת מבחינה רפואית לחוסר יכולת לעבוד. זה נחשב אישור למעביד ולביטוח הסוציאלי, המשלם דמי מחלה לאחר שישה שבועות של מחלה. עם זאת, אישור זה אינו אוסר על חזרה מוקדמת לעבודה.

האם מותר לי לעשות קניות קלות אם אני נמצא בחופשת מחלה בגלל הצטננות?

תעודת אי כושר מצד הרופא אינה עוצר. קניות במכולת, ביקורים בבית המרקחת ואפילו ללכת לבנק, למשל, אינן בעיה. על הסיפוק העצמי של הפרט להישאר מובטח. אי כושר עבודה אינו מלווה במגבלות כלשהן על הזכות להגדרה עצמית. כמו כן, לא תמיד החולה צריך להגיע בטלפון למעסיקו, אלא אם כן יש לו חפצים חשובים כמו מפתחות או מסמכים החשובים לתהליך העבודה. במקרים כאלה, שיחה מהחברה היא לגיטימית.