הפרשות: חיזוק צמחיית הנרתיק

נשים רבות נאבקות שוב ושוב עם הפרשות פתולוגיות ודלקות המופיעות באופן קבוע. במיוחד אז, מונע אמצעים מומלץ לחזק את הסביבה הנרתיקית. לרבים מהם יש השפעה חיובית גם על ה- פלורת מעיים והתנגדות כללית. אלה כוללים מאוזן דיאטה עם הרבה ויטמינים (במיוחד ויטמין C אבץ) ומוצרי דגנים מלאים, כמו גם מעט סוכר ומוצרי חלב. שתו מספיק - למה לא כוס מיץ אלוורה כל יום?

לחזק את הסביבה הנרתיקית

השמועה התפשטה בינתיים כי חומרים המשמשים במיקרוביולוגיה תרפיה לא רק לעזור בניקוי מעיים, אלא באותה מידה גם לתמוך ב צמחיית הנרתיק. זה כולל, למשל, פרוביוטיקהכלומר לחיות בקטריה (במקרה זה, בעיקר חומצה לקטית חיידקים), אשר לא ניתן לאכול רק כ יוגורט (או מוכנס לנרתיק כטמפון הספוג עימם), אך ניתן להשיג גם כהכנות מוכנות בבתי מרקחת - גם בצורה של תזונה תוספים או טבליות ונרות שיש להכניס לנרתיק.

במקרה של חזרה פטריית הנרתיקכדאי גם לנסות אמבטיות סיטז יומיות במשך מספר שבועות, תוך שימוש בתערובת של הדברים הבאים מלחי שוסלר: מס '3, מס' 5, מס '6, מס' 8, מס '9 ומס' 10. במידת הצורך, פנה לייעוץ בבית המרקחת שלך.

פריקה: רגילה, חזקה או צבעונית - מה זה אומר?

אמצעי היגיינה בסיסיים

לא לשכוח, כמובן, היגיינה בסיסית אמצעים: החלפת תחתונים יומיומית - לא צמודה מדי - עשויה מחומרים טבעיים, הימנעות מתרסיסים אינטימיים, ניקוי קבוע של אזור איברי המין, אך רק עם חומרי כביסה עדינים. דאג לאזור האינטימי החיצוני שלך בעזרת ניטרל עור שומן או קרם מיוחד לאברי המין - כך שהעור הרגיש נשאר גמיש ועמיד בפני פציעות ודלקות קטנות.

אגב: יש מחברים שרואים גם בעישון גורם אפשרי לזיהומים קבועים בנרתיק - זו לא תהיה סיבה טובה להפסיק?

סיכון נמוך לפלורה הנרתיקית

מחקרים רבים מראים כי לגורמים הבאים - בניגוד לאמונה הרווחת - אין השפעה שלילית על הסביבה הנרתיקית:

  • שימוש נכון בטמפונים ותחתוני תחתונים (אלה עשויים להמשיך להשתמש בהם גם אם קיים זיהום קיים); היוצא מן הכלל היחיד הוא - הנדיר - אלרגיה למרכיבים. זה מופעל במיוחד על ידי ספינות תחתונים מבושמות.
  • רחצה ו שחיה - זה בדרך כלל לא נכנס לנרתיק מַיִם. חריגים אפשריים:
  1. אם משתמשים בטמפון במהלך השהות ב מַיִם, מים יכולים לחדור לנרתיק - ככל הנראה דרך חוט ההחזרה (הפתילה) וההרחבה המכנית של פתח הנרתיק: ככל שהטמפון גדול יותר, כך כמותו גדולה יותר.
  2. עבור חלק מהנשים, כלור in שחיה בריכה מַיִם מגרה את הריריות. זה בתורו מוביל לעובדה שכבר קיימים, אך נשמרים פתוגנים בבדיקה - יכולים להתפשט. לשם כך, כלור הורג את מרבית הפתוגנים (למשל גם דגל) די טוב, כלומר הסיכון לזיהום נמוך מאוד.
  3. ישנם דיווחים בודדים שמסמלים דגל מסוים בקטריה (Pseudomonas aeruginosa), מועברים על ידי שהייה בג'קוזי. אלה חיידקים נמצאים בעדיפות בבתי חולים במיוחד בסביבות לחות כמו שטיפה פתרונות, צינורות מים חמים, חומרי חיטוי. הם הועברו גם בבתי חולים לילדים באמצעות צעצועי אמבטיה מזוהמים. אבל: ככלל, רק "חולי סיכון" מושפעים, כלומר אנשים אשר המערכת החיסונית נחלש, שזה עתה עברו ניתוח וכו '. עם זאת, מתקבל על הדעת שנשים הסובלות מלקות ורגישות צמחיית הנרתיק יכול להיות נגוע בו בג'קוזי.