אפגניסטן, עירק, סוריה - כאשר חיילים מתפרסים לאזורי משבר, אנשים אלה מתמודדים עם זוועות המלחמה. בתהליך, המונח PTSD צומח שוב ושוב: חיילים חולי נפש כשחוזרים; אנשים בשטח שנמלטים מהמלחמה פצועים לא רק פיזית אלא גם נפשית. אך אירועים אחרים מלחיצים במיוחד יכולים גם להשאיר את חותמם. אירועים גרועים במיוחד ש לחץ נפש האדם יכולה לייצר שני סוגים של תגובות בכל גיל: תגובה חריפה נורמלית והפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) הדורשת טיפול. בעבר, תגובות כאלה קיבצו יחד תחת המונח נפשי לחץ תִסמוֹנֶת.
תגובת הלחץ החריפה
החריף לחץ תגובה היא תגובה טבעית למצב לא נורמלי, שלב זמני בו הגוף והנפש מגיבים למתח גופני ופסיכולוגי (טראומה) חריג. אלה, למשל, אירועים שחווים עצמך או אחרים, כגון תאונה, אונס או פשע אלים אחר, אסון טבע או אובדן מטפל חשוב.
אך תגובת לחץ חריפה יכולה להתרחש גם לאחר הפרעה פיזית חמורה כמו למשל לֵב לִתְקוֹף. ההערכה היא כי לאחר אסון גדול, עד 90 אחוז מהאנשים חווים תגובה חריפה.
מהם הביטויים של תגובת לחץ חריפה?
היקף תלוי בחוקה האישית והנוכחית, ומשך הזמן נע בין מספר שעות למספר ימים. בדרך כלל, הסימפטומים מתפוגגים בהדרגה לאחר כשמונה שעות ומתפוגגים לחלוטין תוך שלושה ימים.
בתחילה האדם המושפע מרגיש קהה זמן קצר לאחר האירוע, מתקשה להתרכז ולהתמצא, מתקשה לישון, ומתחושש שלא אכפת לו מכלום או מגיב בצורה לא הולמת. לעתים קרובות הוא מסרב להכיר במצב ומנסה לסגת. אך מתרחשים גם התפרצויות זעם, תוקפנות ופעילות יתר.
תגובות כאלה עשויות להיות מלוות גם בתסמינים גופניים, כגון:
- מיוזע
- רעידות
- דפיקות לב
- בעיות במחזור
- חִוָרוֹן
- סומק
באופן עקרוני, הסימפטומטולוגיה דומה לא הפרעת חרדה כללית. אין קריטריונים ברורים לחיזוי האם תגובת לחץ רגילה תהפוך להפרעת דחק פתולוגית.
