הפרעות בהתקשרות של רצועות היקפיים ושרירים: קיצוניות תחתונה: טיפול

פתקים כללים

  • תלוי במחלה ובשלב המחלה:
    • הקלה ושיתוק
    • חופשת ספורט
  • באנטזופתיה חריפה - מחלות דלקתיות של גידים, הצמדות גידים לעצם, לבורסה ולמפרק קפסולות - קירור מקומי וחסכון באיבר הפגוע עשויים להועיל.
  • טנדינופתיה (מחלת גידים: למשל בגידים של אכילס ופטלר) וכאבי גידים (מה לא לעשות?):
    • מנוחה מוחלטת: זה יכול להוביל להתקשחות של הגיד תוך שבועיים, כמו גם לאובדן תפקודו
    • בורות של כְּאֵב: עם כאב הולך וגובר, יש להפחית את האימון הסיבתי; ענפי ספורט אופייניים ש עוֹפֶרֶת לעומס יתר של הגיד קופצים, ריצה וספורט עם שינויי כיוון מהירים.
    • מתיחה הגיד: להתכווצות יכולה להיות השפעה שלילית על הגיד, מכיוון שהדבר מוביל לעומס לחץ על הצומת בין הגיד לעצם.
    • עיסויי חיכוך: כְּאֵב עשוי להיות מוגבר עוד יותר על ידי חיכוך במהלך חיכוך לְעַסוֹת.
    • אמצעים פסיביים: אלקטרותרפיה או קירור (קרח) יכול לשפר את כְּאֵב וכך עוזרים באופן זמני, אך זה לא משפר את כושר העומס של הגיד. לפיכך, הכאב מופיע שוב במהירות עם עומס מחודש.
    • תרגילים לא נכונים: יש להתאים באופן אישי את התרגילים בשלב השיקום למטופל. יש להקפיד שהתרגילים לא ידחסו את החדרת הגיד.

הערות נוספות

שיטות טיפול קונבנציונליות ללא ניתוח

עזרים רפואיים

  • יישום תחבושת או סוגר עשוי להיחשב גם לאפיקונדיליטיס.