גוף האדם מורכב בעיקר ממים, המכילים מה שמכונה אלקטרוליטים. אלקטרוליטים הם יונים החיוניים לבסיס החומצה לאזן והתפתחות פוטנציאלים בקרום. פוטנציאל קרום זה אחראי להעברת גירויים ב מערכת העצבים ולשלוט בפעילות השרירים שלנו, גם בשלד וגם בלב.
הנציגים החשובים ביותר הם נתרן, אשלגןכלוריד סידן, מגנזיום, יוני פוספט ומימן פחמתי. הפרעות אלקטרוליטים עלולות לפיכך להיות מסכנות חיים אם אינן מתוקנות מוקדם. למרבה המזל, בדרך כלל ניתן להשיג זאת בקלות על ידי שתיית מים מינרליים ואכילת מזונות כגון מלח שולחן, מוצרי דגנים מלאים וחלב.
סיבות
הפרעות אלקטרוליטים מתרחשות בדרך כלל כאשר המים בגוף לאזן יוצא מאיזון. או שיש עודף מים (היפרהידרציה) או מחסור במים (התייבשות). תלוי ביחס בין מים ל אלקטרוליטים שאבדו או עודפים, שני המצבים יכולים לגרום גם למחסור באלקטרוליטים וגם לעודף אלקטרוליטים.
הסיבות לכך יכולות להיות רבות. גלה כיצד לזהות מחסור בנוזל התייבשות. פעילות גופנית, סאונה או פשוט יום קיץ חם מובילים להזעה ובכך בהכרח למחסור באלקטרוליטים.
הזעה נקראת היפרטונית התייבשות. המשמעות היא שהגוף משולל גם מים וגם אלקטרוליטים, אך באופן פרופורציונאלי הרבה יותר מים הולכים לאיבוד. האלקטרוליטים הנותרים ב דם לפיכך הם פחות מדוללים וכתוצאה מכך גדלים.
לכן יש בהתחלה עודף של אלקטרוליטים. לטווח הארוך, לעומת זאת, המים נספגים חזק יותר וזה גורם למחסור באלקטרוליטים. כדי למנוע מחסור כזה באלקטרוליטים, חשוב לשתות מספיק.
מים מינרליים או מי ברז מספיקים לחלוטין כמקור אלקטרוליטים מכיוון שהם מכילים את היונים הנדרשים בצורה מומסת ויכולים להיספג בגוף במהירות. במיוחד עבור ספורטאים, מה שמכונה משקאות "איזוטוניים" מוצעים לעיתים קרובות. אלה מכילים ריכוז אלקטרוליטים דומה לזה של דם, ולכן הגוף יכול לספוג אותם בצורה טובה במיוחד.
עם זאת, משקאות אלה מכילים לעתים קרובות משפרי טעם וסוכר לאזן המלוח מפתחות של האלקטרוליטים. לחלופין, ניתן לערבב שפריצר תפוחים עם מיץ ומים ביחס של 3: 1. נטילת תרופות מסוימות עלולה לגרום גם להפרעות אלקטרוליטים.
קודם כל, תרופות מייבשות / משתנות (תרופות משתנות) ו משלשלים צריך להזכיר. אם אתה לוקח אותם לאורך תקופה ארוכה יותר, קבוע ניטור of דם ערכים הם חיוניים. אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה יכולה להיות השפעה דומה.
לכן אין לשתול את התרופות האמורות לעיל לבד, אלא תמיד בהתייעצות עם הרופא המטפל. אלקטרוליטים ממזון נוזלי ומוצק נספגים בגוף במעיים. אם יש בעיות במערכת העיכול, זה משפיע גם על איזון האלקטרוליטים.
סיבות אפשריות יכולות להיות:
- תזונה פרנטרלית לא נכונה (דרך מערכת כלי הדם)
- תת תזונה (למשל עקב הפרעות ספיגה כרוניות, הפרעות אכילה או שימוש לרעה באלכוהול)
- שלשול
- הֲקָאָה
אל האני כליה הוא האיבר החשוב ביותר בוויסות איזון הנוזל והאלקטרוליטים. אבל ה בלוטת יותרת הכליה מייצרת גם הורמונים, שיש להם השפעה רבה עליו. כְּרוֹנִי כליה מחלה מביאה לתפקוד מופחת של מערכת הסינון וכן לייצור הורמונים מופחת או מושעה בכליה.
סימנים למחלה כזו הם הפחתת ייצור שתן, נפיחות בידיים, בפנים וברגליים, קוצר נשימה, הפרעות שינה, אובדן תיאבון, בחילה/הקאה, גדל לחץ דם, כמו גם הקפאה ו עייפות. מחלה של קליפת יותרת הכליה הגורמת לבעיות מבחינה זו היא מחלת אדיסון. זו מחלה אוטואימונית ההורסת את רקמת קליפת האדרנל.
כך, בנוסף למין הורמונים, קורטיזול או אלדוסטרון כבר לא מיוצרים. מבחינה סימפטומטית, מחסור זה מתבטא בצורה של נמוך לחץ דם (לחץ דם נמוך), "תשוקה למלח", תחושת חולשה, בחילה ו הקאה, וירידה במשקל. הורמון אחר, מה שנקרא ACTH, מיוצר באופן מווסת נגד. כאשר מפוצלים הורמון זה נוצר מוצר הגורם להיפרפיגמנטציה של העור. מטופלי אדיסון נראים אפוא כאילו הם מגיעים מחופשה, למרות שהם חולים באמת. גורמים אחרים להפרעה במאזן האלקטרוליטים הם
- זיהומים (בשילוב עם חום)
- סוכרת לא מבוקרת
- דימום ונזק לרקמות מסיביות כגון כוויות נרחבות, טראומה נרחבת (פציעות), רבדומיוליזה (הרס רקמת שריר) או המוליזה (הרס תאי דם)
- שתיית מי ים
- שתיית מים מזוקקים
- שתייה מוגזמת של משקאות איזוטוניים
