הערכה רפואית של הדיאטה
כמבוגרים בריאים אין זה מזיק מבחינה בריאותית לתקופה קצרה יותר ללא מזון מוצק ותרופה לביצוע רווחה, כמו תרופת השתייה אחרי ד"ר מרקרט. אין לשמור על שלב ההמרה מעבר לתקופה המיועדת, מכיוון שהוא יכול להגיע גם למבוגרים בריאים פיזית לחסרים תזונתיים על ידי גירעונות מזינים.
מהן החלופות לדיאט מרקרט?
רפואי צום הייתה מסורת במשך מאות שנים. מי שמחפש אלטרנטיבה אמיתית לקבלת משקל לטווח הארוך, יצליח בטווח הארוך רק עם תזונה בריאה ומאוזנת ללא בריאות סיכונים. בנוסף ההיצע של חלבונים, שומנים, הידרטים מלאים בפחם, חומרי נטל, יסודות צמחיים ועקבות, כמו גם כמות מספקת של נוזלים. כל מי שישיג גירעון קלורי ויעבור מספיק פעילות גופנית או פעילויות ספורטיביות בחיי היומיום יירד במשקל ויוכל לשמור עליו בטווח הארוך. דיאטת BCM
מה העלויות של דיאט מרקרט?
אבקת Almased הידועה מכילה 500 גרם ועולה בין 16 ל 22 יורו. פחית אחת מכילה כ -10 מנות של Almased, כך שמנה אחת עולה בסביבות 1,80 €. בשלב ההמרה הטהורה, שבמסגרתה כל שלוש הארוחות מוחלפות על ידי המשקה, הפח מספיק ולכן למשך כ -3 ימים.
בקפידה צום בשלב זה, אבקה מוציאה כ 40 € לשבוע. ההוצאות לאבקה אינן נמוכות במיוחד עמה, אולם יש לתכנן גם פחות הוצאות למזון אחר. תרופת ה- Almased או Markert Diät שייכת בכך לקצבה הפרלמנטרית חסכונית יותר, למשל בהשוואה לריפוי המטבולי. עם משקאות חלופיים מבית המרקחת, בעלי ערכים תזונתיים דומים, העלויות לפעמים נמוכות עוד יותר.
