הערכה - האם אתה צריך צמיד כושר?
אנו יכולים לענות על שאלה זו ב"לא "מוגדר. בשום זמן אין צורך ב- כושר גופני צמיד. מלכתחילה הם יכולים להיות גימיקים שימושיים, אך במקום השני הם יכולים להוות מוטיבציה.
אנשים רבים מרגישים מעודדים על ידי ספירת הצעדים להגדיל את רמת הפעילות היומית שלהם. בנוסף, הערכת שינה יכולה גם להוביל להרגלי שינה בריאים יותר. עם זאת, שמירה על רמות פעילות יכולה להיות גם מלחיצה, ולכן על הלובש לא לתת ל כושר גופני צמיד מכתיב את שגרת יומם.
לספורטאים חובבים, כושר גופני צמידי היד הפכו לדרך נוחה להקליט ולאחסן את פעילויות הספורט שלהם. הצמיד יכול לעזור לאנשים אלה לחיות את שאיפותיהם הספורטיביות בצורה טובה ומבוקרת יותר, לייעל את התנהגותם הספורטיבית ולהניע ולשפר את עצמם על בסיס הישגים ספורטיביים קודמים. עם זאת, כל קונה צריך להיות מודע לכך שמבחינה רפואית אין שום אינדיקציה ללבישת צמיד כושר.
זה לא חיוני לאף אחד לראות באופן קבוע את הדופק שלו. במידה ויש צורך רפואי בכך, הדופק יירשם באמצעות א א.ק.ג לטווח ארוך או ציוד דומה.
