יבלות מגן על הידיים והרגליים שלנו מפני לחץ וחיכוך. למרות תפקידה החשוב, לעיתים קרובות היבלות נחשבות מכוערות ומוסרות. כשמסירים את השכבות המוצקות של עורעם זאת, אתה יכול לעשות הרבה רע. אנו מגלים כיצד להסיר את העורק כראוי ואילו תרופות ביתיות יעילות במיוחד. בנוסף אנו נותנים לכם טיפים יקרי ערך שבעזרתם תוכלו למנוע התפתחות של יבלות.
יבלות בידיים וברגליים
יבלות מתפתחות בעיקר בידיים או ברגליים. במיוחד בכפות הרגליים, לעתים קרובות נוצרים יבלות מכוערות עקב לבישת הנעלה לא נכונה ועמידה או הליכה לפרקי זמן ארוכים. אלה מופיעים לעתים קרובות במיוחד באזור הכדור או בעקב. שכבה דקה של יַבֶּלֶת על הידיים והרגליים זה נורמלי למדי, כי השכבות המוצקות של עור להגן על אזורים רגישים מפני לחץ וחיכוך. עם זאת, אם נוצרים יבלות מוגזמות, זה יכול עוֹפֶרֶת ל כְּאֵב. בנוסף, תירס ודלקות יכולות להתפתח כתוצאה מכך.
הנעלה לא נכונה כגורם
להתפתחות של יבלות, מגוון רחב של סיבות בא בסימן שאלה. לרגליו משחק אולם עם זאת נשיאת הנעלה לא נכונה היא תפקיד מכריע. מכיוון שאם הנעל אינה מתאימה כראוי, לחץ מוגבר פועל על עור. זה גורם מוגבר יַבֶּלֶת היווצרות באזור הלחץ. לכן הימנעו מנעליים צמודות או מחודדות מדי. כדאי גם להימנע מנעליים עם עקב גבוה וסוליות דקות מאוד או קשות מאוד. כך גם לגבי נעליים שמתאימות בצורה לא טובה על כף הרגל. נעל נוחה ומתאימה היטב חשובה במיוחד לאנשים שעושים הרבה הליכה או עמידה.
עודף משקל כגורם סיכון
בנוסף ללבוש הנעלה לא נכונה, ישנם מספר גורמים אחרים שיכולים עוֹפֶרֶת להתפתחות יבלות ברגליים. אלה כוללים דפורמציות בכפות הרגליים (למשל, פטישים). בשל העיוותים, יש לחץ מוגבר על חלקים מסוימים בכף הרגל, מה שעלול לגרום להיווצרות יבלות באזורים אלה. בנוסף, משקל מופרז או הליכה לא נכונה יכולים גם עוֹפֶרֶת עד מוגזם או חד צדדי לחץ ברגל. בעוד שמשקל מוגבר יכול להיות מלווה בעלייה יַבֶּלֶת היווצרות, העמסה חד-צדדית של כף הרגל גורמת להיווצרות של יבלות לא אחידה. לבסוף, כפות רגליים יבשות מדי עלולות לגרום גם לייבלות מכוערות בכפות הרגליים. מכיוון שאין בלוטות חלב בצד התחתון של כף הרגל העור מתייבש כאן במהירות רבה, וכתוצאה מכך נוצר היווצרות גידול מוגברת. חוסר הלחות עלול לגרום גם לסדקים כואבים בבלבול. לכן חשוב למרוח קרם על הרגליים באופן קבוע.
הסר את הטבעת
ישנן מספר דרכים להסיר יבלות מכוערות. אם יש רק שכבה דקה, בדרך כלל ניתן להסיר את הטבעת בעזרת קובץ כף הרגל. ראשית, צור עם הצד הגס של הקובץ, ואז החלק עם הצד העדין. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש להשתמש בקובץ על כפות רגליים יבשות ועל כפות הרגליים לאחר מכן. אם אתה מעדיף את זה עדין ורוצה לנסות משהו חדש, כדאי לך לנסות דג פדיקור. כאן, את הטבעת פשוט מכרסמים דגים קטנים. זה לא כואב, אבל לכל היותר מדגדג מעט. עם זאת, טיפול כזה הוא קצת יותר יקר מקובץ כף הרגל: לפגישה יש לתכנן בהתאם למשך כ- 15 עד 30 אירו.
זהירות בגילוח יבלות
עם שכבת קרנית עבה במקצת, משתמשים לעתים קרובות בגזידת יבלות. זה משמש באופן דומה לקובץ כף הרגל: ראשית, מנקים את הטבעת עם הצד הגס, ואז מוחלק את העור עם הצד העדין. עם זאת, הגורמים אינם בלי: מכיוון שהם חדים מאוד, אפילו שגיאות קטנות במריחה עלולות לגרום לפגיעה בעור. כך גם לגבי מסירי יבלות חשמליים - גם כאן קיים סיכון מוגבר לפציעה. לכן, עדיף לא להשתמש במכשירים כאלה ועדיף לנקוט בשיטות עדינות יותר. אם הקלקוס סמיך מאוד וסדוק, כדאי לקבוע פגישה עם טיפול רפואי ברגליים (רופא רגליים). אסור להסיר טבעיות סדוקות באופן עצמאי, כי חיידקים יכול לחדור בקלות לרקמה דרך הסדקים.
חומצה סליצילית נלחמת בבלילות
בסחר, ישנם רבים משחות שאומרים שיש להם השפעה להפחתת קרנית. מוצרים עם חומצה סליצילית - במיוחד טלאים או פתרונות עם מרוכז מאוד חומצה סליצילית - הוכחו כיעילים. למרות שמוצרים כאלה קיימים בכל בית מרקחת, הם מתאימים לשימוש ביתי רק במידה מוגבלת. הם שייכים יותר לידיו של רופא רגליים. לא משנה אם אתה בוחר מוצר המכיל חומצה סליצילית או מעדיף לקנות קובץ כף רגל: הקפד להסיר תמיד רק את השכבה העליונה של הקרנית. אחרת, עלולה להתרחש פגיעה ונזק.
הסר יבלות עם תרופות ביתיות
אבן ספוג לא אמורה להיעדר בשום בית - אך לפני שתסיר איתו את הטבעת, עליך להתרחץ. הוסף אופציונלי תפוח עץ כלשהו חומץ, קמומיל, שמן עץ התה or אלוורה מיץ ל מַיִם. לאחר ההשריה, לאחר מכן תוכלו לשפשף את שכבות העליות בקלות בעזרת אבן ספוג. במקרה של תלונות עיקשות, אתה יכול גם לשפשף את הנקודות הקשות בכמה שמן עץ התה או תפוח חומץ כמה פעמים ביום. אחת התרופות הביתיות האופייניות ללקות היא קמומיל חבילה. שים כף קמומיל פרחים על בד פשתן ועוטפים את הבד סביב הפרחים. ואז שופכים כמה כפות רתיחה מַיִם מעל החבילה כך שהבד יהיה רווי לחלוטין. ואז לחץ עליו על האזור הפגוע למשך 15 דקות. לאחר שהבריון התרכך, ניתן להסירו בזהירות בעזרת אבן ספוג.
הימנע מלקות - 6 טיפים
הרגליים שלנו בשימוש רב מדי יום, אך לעתים קרובות הם מקבלים עסקה גולמית בכל הנוגע לטיפול. לעתים קרובות, נותנים להם תשומת לב רק כשהקיץ ממש מעבר לפינה. טיפול רגיל בכפות הרגליים יכול למנוע היווצרות של יבלות. אנו נותנים לך שישה טיפים שבהם תוכל למנוע בקלות היווצרות של יבלות:
- מרחו קרם על הרגליים פעם או פעמיים ביום. לדוגמא, משחת קלנדולה, משחת טאלו צבי או א אוריאהקרם המכיל (אוריאה) מתאים מאוד.
- פנקו את כפות הרגליים באמבט כף הרגל במרווחי זמן קבועים. כאשר העור התרכך מעט, ניתן להסיר בקלות שכבות עור קשות בעזרת אבן ספוג.
- נועל רק נעליים בהתאמה אופטימלית. כמו כן, החלף נעליים בתדירות גבוהה יותר - כך שהרגליים מוצעות במגוון.
- נעל נעליים עם עקבים גבוהים רק באירועים מיוחדים ולא בכל יום לעבודה.
- פינק את הרגליים מדי פעם במנוחה לְעַסוֹת.
- רוץ יחף לעתים קרובות יותר. כי יחפה ריצה מחזק את השרירים, מקדם דם תפוצה ומגביר את הניידות של האצבעות.
