טיפול המשך נוסף על בסיס אשפוז | OP היצרות תעלת עמוד השדרה עמוד השדרה הצווארי - טיפול לאחר

המשך טיפול מעקב על בסיס אשפוז

פעם השלב החריף של תעלת עמוד השדרה הניתוח הסתיים, שלב השיקום מתחיל. כאן המטופל יכול להחליט אם ברצונו לעבור שיקום מאושפז או אשפוז. בשני המקרים הטיפול מטרתו לשפר את הכוח והתנועתיות ולעזור למטופל להתמודד טוב יותר עם חיי היומיום.

תרגילים נוספים ומידע על לאחר הטיפול ניתן למצוא במאמר “תעלת עמוד השדרה היצרות בפיזיותרפיה צוואר הרחם ”. כדי לשפר את השרירים ב חגורת כתפיים, ניתן לבצע את כל תרגילי המתח לעצם השכמה. מושך את הכתף לאחור עם זרועות מעל ראש או מול הגוף, או גישור במצב שכיבה, מספק מתח שרירי טוב.

תלוי כמה זמן תעלת עמוד השדרה היה מכווץ, הפרעות רגישות והגבלות תנועה במתחם כתף-זרוע עדיין עשויות להתקיים. אם זה המקרה, המטפל מגייס את ה- שכמות, הזרוע בכל דרגות התנועה וגם שאר עמוד השדרה. ה שכמות חשוב במיוחד. במצב הרוחבי ניתן לגייס אותו היטב ללא הרמה.

אם הניידות של שכמות הוא בחינם, ה מפרק הכתפיים יכול לנוע במצב הסופי, שכן כמה המפרקים מעורבים בניידות הכתף. מתח בכתף צוואר ניתן לשפר את האזור בעזרת טכניקות רקמות רכות, עיסויים ופתרונות מרתקים. מתח גורם לעיתים קרובות לקרינה כְּאֵב ואולי תחושות עקצוץ, כאשר המתח ממשיך ללחוץ על ערוץ העצבים.

מתיחה על עמוד השדרה הצווארי, למרות שתעלת עמוד השדרה התרחבה על ידי הניתוח, יכולה גם לשפר את הסימפטומים. בשלב המאוחר הטיפול בדרך כלל קשור יותר לסימפטומים, אך על המטופל להכיר את תוכנית האימון שלו ולבצע אותה באופן קבוע כדי למנוע החמרה בתסמינים. מאמרים אלה מכסים את הנושאים המוזכרים כאן בפירוט:

  • תרגיל ראשון: תרגיל מתח בסיסי המטופל שוכב על גבו ועוזב את שלו ראש שוכב ברפיון על הרצפה.

    הוא עושה "סנטר כפולתנועה בעמוד השדרה הצווארי העליון ודוחפת את כל כולו ראש אחורה לתמיכה. יש להחזיק את המתח מספר שניות ולחזור עליו 10-12 פעמים.

  • תרגיל שני: תרגיל לחץ בסיסי אם הסיבוב מופעל, ניתן להפעיל את הלחץ האיזומטרי גם בכיוון זה. המטופל מסתובב ככל שהוא / היא נכנס לסיבוב, יוצא שוב מינימלי ומניח את היד על הלחי. הוא בונה מתח עם היד בלחי ועם הלחי ביד.
  • תרגילי גיוס עמוד השדרה הצווארי
  • אימונים קסומים
  • עיסויים ברקמות רכות