מבוא
היד האחורית מתנצחים הוא אחד המכות הקשות יותר ב- טֶנִיס. ה שבץ המבנה דומה לפרוסה אחורית, אך שלב התנופה אינו למעלה אלא קדימה ומטה. במקרים הנדירים יותר הגב מתנצחים מנוגן בשתי ידיים.
וריאציה של ה- backhand מתנצחים היא תחנת המטח. "תנועת השביתה" מנוהלת היטב.
- כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, מפרקי הברך כפופים מעט
- העומס של משקל הגוף הוא על כדור הרגל
- אל האני טֶנִיס המחבט מוחזק במקום עם אחיזה אחורית. עבור שחקנים ימניים, יד שמאל היא על צוואר של המחבט.
- הנוף מופנה לכיוון הכדור.
- העומס של משקל הגוף מועבר לכף הרגל האחורית
- פלג הגוף העליון מופנה לצד הזרוע המכה
- המועדון ממוקם מאחורי הגופה
- מפרק המרפק מכופף חזק
- נקודת המפגש נמצאת לרוחב מול הגוף
- עם מטח ידני אין פיתול פלג הגוף העליון
- מפרק המרפק נמתח
- משקל הגוף מועבר לרגל הקדמית
- המועדון מאט באופן פעיל מול הגוף
- מכיוון שאין סיבוב בפלג הגוף העליון במהלך תנועת הפגיעה, המועדון אינו מונף החוצה.
- משקל הגוף נשאר על כף הרגל הקדמית לאחר סיום המטח האחורי
- לאחר המטח, על השחקן לחזור לעמדת ההתחלה במהירות האפשרית
