אל האני שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד נמצא במתח מתמיד ולכן לעתים קרובות הוא חשוף לסיכון לפציעה פתאומית. הקשורים לעבודה או פציעות ספורט יכול להגביל במהירות את הפונקציה של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד. דרך טובה למנוע פציעה במקרה של אי יציבות קיימת היא להחיל א תחבושת קלטת.
אינדיקציות לקלטת פרק כף היד
תחומי היישום של תחבושות קלטת קונבנציונאליות או רצועות הקלטת Kinesio מגוונים מאוד. אף על פי כן יש להם תמיד אותה מטרה. הם תומכים ומגנים המפרקים, שרירים, גידים ורצועות.
A תחבושת קלטת ניתן ליישם, למשל, כדי להגן על מפרק או על שרירים מפני מתח קיצוני במהלך הספורט. לכן הוא משמש כמניעה ובכך יכול להגן מפני עומס יתר ומתיחת יתר. ניתן להשתמש בו גם אם המפרק כבר נפצע קל.
זה נותן לו את היציבות הדרושה כדי למנוע פציעה גרועה יותר באמצעות מאמץ נוסף. גם במקרה של פעם ראשונה שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד פציעה כגון נקע, א רצועה קרועה או חשוד שֶׁבֶר, תחבושת קלטת ניתן ליישם לטיפול ראשוני כדי לשתק את המפרק הפגוע. יתר על כן, ניתן למרוח קלטות על פרק כף היד אם הפציעה מחלימה ושיקום נתמך. לכן לקלטת יש פונקציה תומכת על המבנים המוחלשים כגון כמוסה משותפת, שרירים או גידים. מצד אחד, זה תומך בריפוי ומגן על המפרק מפני פציעה חדשה, מצד שני, המפרק הפגוע מקבל את היציבות הדרושה לחידוש העומס שאחר כך ניתן להגדיל אותו לאט.
הוראות
להחלת תחבושת קלטת טובה יש לנקות ולייבש את עור הקלטת. יתכן שיהיה צורך להסיר את שער על פרק כף היד כדי להבטיח שרצועות הקלטת מחזיקות היטב ולא יורדות בטרם עת. להקלטה אתה צריך Leukotape או קינסיולוגיה קלטת, כמו גם מספריים.
אם אינך יכול למרוח את הקלטת לבד, תזדקק לאדם שני. קודם כל, מוחלים מושכות עוגן, שעליהן מחברים את רצועות התמיכה בעזרת מתיחה. עוגן מחובר לשליש התחתון אַמָה במרחק של כ 2-3 ס"מ מפרק כף היד.
העוגן השני מוחל בתבנית מעגלית רגע לפני שהאצבעות מחוברות ומכסה את גב כף היד. בשלב הבא, העוגנים מחוברים ברצועות אורכיות. זה מתחיל בצד האגודל.
רסן זה צריך לכלול את מפרק אוכף אגודל. רצועות נוספות מודבקות במרווחי זמן קבועים עד הקטנה אצבע. לאחר מכן עקוב אחר רצועות אלכסוניות.
הראשון רץ מהקטן אצבע החל מאחור היד ומסתיים בצורה מעגלית ריצה רצועת קלטת בפרק כף היד בצד האגודל. הרצועה האלכסונית השנייה צריכה לחצות את הראשונה. לאחר שהקלטת את גב היד בצורה זו, רצועות קלטת נצמדות לכף היד באותו אופן.
לאחר מכן מכסים את הקלטות האלה בקלטות אופקיות נוספות עד לכיסוי מוחלט של היד ופרק כף היד. כעת פרק כף היד מאובטח ומקבל את היציבות הדרושה לעמוד בעומס. טפרוונד צריך להתאים בנוחות, לא להיות צמוד מדי אך עדיין למלא את ייעודו. אם המטופל מרגיש עקצוץ או קהות, רצועות הקלטת עשויות להיות מהודקות מדי ויש לשחרר אותן. לאחר מכן יש להחיל את תחבושת הקלטת.
