האם זה מסוכן?
אם טכיקרדיה מסוכן בלחץ תלוי במצב. ישנם מצבים מלחיצים נורמליים בהם האצת פעימות הלב היא תקינה למדי ועוזרת לגוף לבצע כנדרש. עם זאת, מדובר בעיקר בדרישות פיזיות.
דופק מהיר או אפילו מירוץ לֵב לא עוזר לאף אחד לעבוד טוב יותר ליד שולחנו, למשל, ולכן הוא גם אינדיקציה לדרישות מוגזמות פוטנציאליות. כמעט כולם חווים שלבים מלחיצים בעבודתם בהם הם מרגישים לא בנוח. עם זאת, זה לא אמור להפוך לנורמה.
להיות מאותגר מעת לעת יכול לעזור בשיפור כישוריו של האדם, אך מאמץ יתר מתמיד אינו מניב. אם דפיקות הלב הנגרמות מלחץ מתרחשות שוב ושוב או שדופק הלב מואץ בדרך כלל בכל מצב, נדרשת פעולה והתערבות. מבחינה זו, היקף עליית התדרים והתדירות הם מדדים חשובים לסכנת טכיקרדיה בגלל לחץ. תנודות תדירות קיצוניות ומספר גבוה של התרחשויות מהווים סכנה לא רק לרווחה הנפשית, אלא גם לרווחה הפיזית. עם זאת, אם אתה מתמודד באחריות עם הגבולות שלך ומכבד אותם, אפילו מצב הלחץ המוזר אינו מסוכן.
תסמינים אחרים אפשריים
טכיקרדיה יכול לעורר תסמינים שונים אחרים. כאשר הגוף מופעל תחת לחץ, לא רק פעימות הלב אלא גם נשימה מאיץ. שתי פונקציות חיוניות אלה קשורות קשר הדוק ומווסתות זו את זו. דופק מואץ, לא משנה מה מפעיל אותו, באופן טבעי עולה נשימה.
סימפטום נוסף הוא דפיקות הלב כביכול. המילה רק מתארת שהמטופל תופס את הבולט לֵב תְנוּעָה. אחרת, אם דופק הלב אינו מורגש, התנועה עלולה להיתפס כאינטנסיבית או לא קצבית במיוחד.
בהקשר לתחושות כאלה, מצבי חרדה או אפילו התקפי חרדה אינם נדירים, שכן מיד עולה המחשבה כי א לֵב מחלה עשויה להיות נוכחת. גם אם אין זה סביר מכיוון שהתחושות התרחשו במתח, בדיקה רפואית יכולה להרגיע את האדם הנוגע בדבר. המלווה הנוסף תסמינים של טכיקרדיה יכול להשתנות ממטופל למטופל, אך לרוב כולל תסמינים כלליים כגון הזעה, בחילה, סחרחורת, מוגברת דחף להשתין ובמקרים נדירים הפרעות תודעה עד להתעלפות.
אם התודעה נפגעת, יש לבצע בירור רפואי כדי לא לכלול סיבות אחרות. חרדה היא אחד התסמינים הנלווים העלולים להופיע עם טכיקרדיה במצבי לחץ. חרדה היא תחושה המלווה בתגובות גופניות שונות.
לכן זה בעיקר לא סימפטום פיזי אלא פסיכולוגי. כאשר דפיקות לב של אדם מתרחשות במתח, זה יכול לגרום לחרדה רבה לאדם הנוגע בדבר. זו תחושה לא מוכרת והפחד ממחלות לב נפוץ באוכלוסייה.
אם שמים לב שמשהו לא בסדר בלב, רוב האנשים חווים רגשות שליליים, אם לא פאניקה. החרדה כתוצאה מכך יכולה להוביל לתסמינים נוספים שלא היו מתעוררים מלכתחילה בלעדיה. הסימפטומים חופפים בחלקם עם התסמינים הנלווים, העלולים להיגרם גם על ידי טכיקרדיה, כך שההבחנה יכולה להיות מאוד מסובכת.
מצבי חרדה עלולים לגרום לקוצר נשימה ולקוצר נשימה, רעד, בחילה, סחרחורות ותגובות פיזיות שונות אחרות. טיפ חשוב כאשר מתמודדים עם טכיקרדיה במצבי לחץ הוא לכן להישאר רגועים. זה מתמודד עם הבעיה ישירות בבסיסה ובעצם אומר רק דבר אחד: יש להפחית לחץ.
נשימה יכולה להיות סימפטום נוסף של טכיקרדיה. הבעיה אינה מקור הריאות, אלא ב נשימה לִשְׁלוֹט. בתגובה לדופק מואץ, שקשור בדרך כלל לפעילות גופנית מוגברת, גם גוף האדם מגביר את הנשימה.
הנשימה נעשית עמוקה ומהירה יותר על מנת לשמור על אספקת החמצן למרות דופק מוגבר. גם כאן, החרדה יכולה למלא תפקיד בדופק הלב המושרה על ידי לחץ ובנוסף להאיץ את הנשימה. האדם המושפע נכנס יותר ויותר למצב של היפרוונטילציה.
בנשימה יתר, הנשימה היא עמוקה מאוד ובעיקר מהירה מאוד. נושמים הרבה פחמן דו חמצני, מה שמפריע לבסיס החומצה לאזן ב דם. זה יכול להוביל לתחושות ורעד, שרירים התכווצויות או קוצר נשימה, אך גם לתסמינים שונים אחרים.
אלה בדרך כלל יורדים ברגע שהנשימה מתרממת. אתה יכול לקרוא עוד על כך כאן Hyperventilation אנשים רבים מתחילים לרעוד תחת לחץ. זה יכול להיות קשור להתרגשות, כלומר ממקור פסיכולוגי, או שזה יכול להיות סימפטום פיזי.
כאשר מתרחשים דפיקות לב הנגרמות על ידי מתח, דם האספקה בקצה מערכת כלי הדם, כלומר בנימים הממוקמים רחוק יותר, במיוחד בידיים וברגליים, הולכת ומתדרדרת. ההיצע המופחת לא כל כך גרוע שהרקמה עלולה להיפגע. עם זאת, השרירים מתעייפים מהר יותר והביצועים פוחתים.
הידיים והאצבעות מתחילות לרעוד, מרגישות כמו חמאה וכבר אינן ניתנות לשימוש. זה יכול להיות המקרה גם בכפות הרגליים והרגליים, ולכן כדאי לשבת מיד אם תבחין בהתאמה מצב. רעד לרוב הוא סימפטום חריף, שאמור להיעלם לאחר הַרפָּיָה שלב.
מידע נוסף בנושא זה ניתן למצוא כאן ידיים רועדות בחילות יכולות להיות סימפטום נלווה לדפיקות לב במתח. לעתים קרובות הנפש היא מרכיב חשוב בתהליך זה, מכיוון שפחד מוביל גם לאי נוחות במקרים רבים. אם אתה מרגיש בחילה תחת טכיקרדיה, זה יכול להיות מועיל קודם לנוח מעט ולנשום עמוק. שתיית כוס מים קרים בזמן הישיבה יכולה לא רק לעזור נגד בחילה, אך גם כנגד טכיקרדיה הנובעת ממתח.
אם טכיקרדיה חזקה כל כך עד ש דם ההיצע פוחת, בחילות יכולות להופיע. בדרך כלל זה קשור לסימנים אחרים, כגון סחרחורת או רעידות. כאן זה עוזר להקל על עבודת הלב בישיבה או במקרה הטוב בשכיבה.
במצב אופקי, הלב לא צריך לעשות כל כך הרבה עבודה כדי לשאוב דם בגוף. בנוסף, לשכיבה יש היבט מרגיע שיכול להשפיע לטובה על הנפש ולאפשר לתגובת הלחץ להתפוגג. בחשיפה מתמדת ללחץ, עלולות להופיע הפרעות שינה.
אלה הם ממקורות שונים ויכולים להיגרם על ידי הנפש מצד אחד והגוף מצד שני. לחץ גורם לחוסר שקט פסיכולוגי, שלא מפסיק לאחר זמן מה, גם אם נותר המצב הלחץ. לפיכך הנפש משפיעה גם על התנהגות השינה שלנו ויכולה להשפיע עליה באופן משמעותי.
אם יש לחץ קבוע וזה הוביל לדפיקות לב קבועות, כלומר כרוניות, זה יכול להוביל גם לשלבי שינה מופרעים. שוב ההיבט של ההיצע התחתון משחק את התפקיד התומך. במהלך השינה זה מגיע לכאבי לב ולהיצע חסר קל של מוֹחַ עם דם. זֶה מצב יכול להוביל לתגובת עוררות כדי לעורר את הגוף ולהגביר את ביצועי הלב. תוכלו לקרוא מידע נוסף על כך כאן הפרעות שינה
