הטיפול בשיער שביר
הטיפול הנכון נגזר מהגורם שלו. אם ה שער או שלה בלוטות חלב לחוצים מדי מכביסות תכופות, אור שמש מוגבר, חימום אוויר, מייבש שיער וכו ', יש לתת הפסקה מפעם לפעם לבלוטות. שמפו לחות וחומרי פיטום מחדש מתאימים לכך.
בנוסף, השימוש במרכך או שער מומלץ מרכך כמו גם מברשות טבעיות רכות. יתר על כן, כדאי לא לשטוף את שער כל יום, כי כל שטיפה מסירה את קרקפת השיער. התנהלות ללא מייבש שיער, החלקה של ברזל או ברזל מסתלסל היא אמצעי נוסף להגן על השיער מפני לחץ נוסף.
קרקפת רגילה לְעַסוֹת יכול גם לעזור, כי זה מקדם את דם זרימת הקרקפת וכך מגרה בעקיפין את ייצור החלב. עם זאת, אם הסיבה אינה נובעת ממתח חיצוני, אלא היא ביטוי של תת תזונה, ניתן לסלק את הסימפטום רק אם מסלק את החסר בהתאמה. אם לגוף יש מעט מדי B ויטמינים או ביוטין העומד לרשותו, צריך לצרוך יותר כבד, קטניות, נבט חיטה, שמרים, אגוזים ואבקת חלב, מכיוון שאלו מכילים את כל החשוב ויטמינים של מתחם B בכמויות גבוהות במיוחד.
במידת הצורך ניתן להשתמש בתרופות ובתכשירים המכילים ביוטין. עם זאת, ליקויים בוויטמינים אלה כמעט ולא קיימים במדינות התעשייה המערביות. חריגים מפורטים בפרק "סיבות".
במקרה של מחסור בברזל, הדרך הקלה ביותר להחליף (להחליף) היא בטבליות, אך היא מכילה גם במיוחד בשר, אך גם בסובין חיטה, דְלַעַת זרעים, פשתן, שומשום ובדרך כלל בקטניות. מזונות עשירים במיוחד באבץ כוללים בשר, גבינה, חלב וביצים. האבץ הכלול במוצרי דגני בוקר נספג פחות בקלות מהמעיים בדיאטות דלות חלבון.
אם יש צורך במתן אבץ תרופתי, יש לזכור כי השימוש באבץ במעי גרוע יותר כאשר תכשירי ברזל ניתנים במקביל. אם יש מחסור בנחושת, אפשר לנסות לתפוס את זה באמצעות תזונה ממוקדת. אם זה לא מצליח, מומלץ להשתמש בטיפול תרופתי.
נחושת מצויה במיוחד במוצרי דגנים מלאים, פתיתי שיבולת שועל, נבט חיטה, קטניות, פירות יבשים, אגוזים, גרעיני חמניות, כבד ושמרים מיובשים. אם אחד סובל מ בלוטת התריס, בלוטת התריס הורמונים לא ניתן לייצר בכמויות מספקות על ידי הגוף ויש לספק אותם מבחוץ באמצעות טבליות. למרבה הצער, אין אפשרות לעקוף תרופות במקרה זה.
כדי לנטרל את שיער שביר, ניתן לבצע טיפולי שיער גם באופן מניעתי מתכשירים ביתיים פשוטים, שעל ידי מריחה לאורך זמן קבוע השיער מקבל את הלחות שלו בחזרה. התרופה הבסיסית כאן היא שמן, שמשפיע מחדש על השיער. יש להשתמש בו רק על שיער רטוב, מכיוון ששמן לבדו מייבש את השיער.
הוא מתאים במיוחד לחוחובה, ארגן, קוקוס או שמן זית. זה תלוי במרקם השיער. על השיער הלח השמן מעסה ומוטב להשאיר אותו למשך מספר שעות כדי להיכנס לתוקף.
ואז ניתן לשטוף את השיער ולשטוף את השמן. יעילים במיוחד טיפולי שיער בייצור עצמי המורכבים משילובים שונים של מוצרים ביתיים. אלה כוללים: אמצעים בסיסיים נשארים אך תמיד השמן.
- דבש
- ביצה
- אבוקדו ו
- לימון.
