החלמה ללא ניתוח (שמרני) | משולש אומלל - טיפול

החלמה ללא ניתוח (שמרני)

גם ללא ניתוח, להתחדשות של שלישייה אומללה, אַמָה קביים נקבעים לראשונה כדי להקל על המבנים בעת ההליכה. אורתוזה מותאמת גם לתמיכה ב המפרקים כך שלמבנים יש סיכוי לצמוח מחדש. טיפול אחר ותרגילים זהים בדרך כלל לאחר ניתוח, מכיוון שהיעדים שיש להחזיר הם זהים: גם כאן כְּאֵב מכוון לכאב, שהוא תמיד איתות להתמצאות.

אם תרגיל כואב או עושה את כְּאֵב גרוע מכך, יש למטב את רצף התנועות או להקטין מעט את הקושי והעומס. שחייה ורכיבה על אופניים הם ענפי ספורט כלליים להקלה על מפרקים, המתאימים לאחר הטיפול וכן למניעת פציעה.

  • שחזור מלא של התפקוד על ידי בניית חוזק השרירים המקיפים את המפרקים
  • בניית יציבות
  • הכשרת תיאום
  • שמירה על גמישות, הרחבה וניידות במפרק

אמצעים נוספים

כדי לתמוך עוד יותר בריפוי הטריאדה האומללה, אמצעים ומושגים פסיביים כגון טיפול ידני, עיסויים וטכניקות קסומות לרקמות הסובבות, אלקטרותרפיה כדי להפחית את כְּאֵב, נפיחות וגירוי של מערכות השרירים ומאוחר יותר קלטות לתמיכה בחזרה למתח יומיומי וספורט מתאימים לטיפול.

<br> סיכום

הפציעה של שלישייה אומללה היא, כפי שהשם מרמז, פציעה משולבת מצערת. שלושה מבנים בברך המספקים יציבות נקרעים על ידי סיבוב מוגזם וכוח חיצוני: המדיאלי מניסקוס, הרצועה המדיאלית והקדמית רצועה צולבת. מושפעים לעתים קרובות גולשים וכדורגלנים.

ניתוח מבוצע בדרך כלל בכדי למנוע נזק תוצאתי וכדי להחזיר את היציבות. הריפוי יכול להיות ממושך בגלל רע דם תפוצה במבנים, אך עם שיתוף פעולה פעיל טוב ותכנית טיפול מותאמת באופן אישי בהתבסס על שלבי הקלאסיקה ריפוי פצע, ניתן להחזיר את היכולת והתפקוד הישנים. הרצועה הפנימית ו מניסקוס פנימי בברך הם התמזגו יחד, מה שמעניק יציבות רבה יותר, אך גם מגביל את התנועתיות, במיוחד בסיבוב. אם מתרחש כעת סיבוב, לפעמים בשילוב עם בעיטה נגד רגל מבחוץ, המבנים נכנעים למתח והדמעה הפתאומיים.

התוצאה היא ברך לא יציבה, כאבים חזקים ונפיחות וכן מגבלות בתנועה ובחוסן. בבדיקה הידנית, מרחב המפרק רגיש מאוד ללחץ וניתן לפתיחה בקלות.