מבוא
במהלך גיל המעבר (מטפל) בהורמון לאזן של אישה משתנה ביסודו. יש לכך כמה השלכות על המטופל. מצד אחד, בדומה לגיל ההתבגרות, גוף האישה צריך להסתגל למצבים הורמונליים חדשים מאוד. עקב שינוי הגוף ושינוי ה הורמוניםחולים צריכים להזיע יותר במהלך גיל המעבר. זה יכול להיות מעצבן מאוד עבור המטופל, אך יש כמה דברים שניתן לעשות כדי להפחית את ההזעה במהלך גיל המעבר וכך להקל על התאמת הגוף.
התפלגות תדרים
כל אישה נכנסת ל גיל המעבר בגיל 40-50 שנים. אבל לא כל אישה סובלת באותה מידה גלי חום והזעה במהלך גיל המעבר. עם זאת, כמעט כל החולים מושפעים במידה פחות או יותר מההזעה המוגברת בתקופה זו. כמובן, גורמים שונים כגון עודף משקל (השמנה), דיאטה ופעילות גופנית משחקת כאן תפקיד מכריע ויכולה להפחית באופן משמעותי (כמו בפעילות גופנית) או להגדיל (כמו בהשמנת יתר) את מידת ההזעה.
סיבות
הסיבה העיקרית מדוע הזעה מוגברת מתרחשת במהלך גיל המעבר נובע משינויים הורמונליים. גיל המעבר (climacteric) גורם לחולה לאבד יותר ויותר נשים הורמונים (למשל אסטרוגן). זה בתורו מוביל לכך שהחולה כבר אינו פורייה, כמו בִּיוּץ כבר לא יכול להיות מופעל.
ההורמון FSH (הורמון מגרה זקיק) ממשיך לרדת. עקב ירידה זו בנקבה הורמונים, חולים עלולים להזיע במהלך גיל המעבר ולעבור התפרצויות חום חוזרות ונשנות. תלוי עד כמה התנודות ההורמונליות חזקות, הזעת יתר עלולה להופיע במהלך גיל המעבר או שהמטופל עלול לסבול מזיעה קשה מדי פעם. וגורמים לשטיפות חמות
תסמינים ומשך
חומרת התסמינים לגיל המעבר משתנה מאוד מחולה לחולה. סימפטום אופייני לגיל המעבר הוא הזעה מוגברת או גלי חום חוזרים. בנוסף, תקופת החולה חסרה מכיוון שהגוף מייצר מעט מדי הורמונים נשיים.
תסמינים אחרים הקשורים לעיתים קרובות לגיל המעבר הם שינויים במצב הרוח וחוסר איזון. כמו כן הרצון המצטמצם (אובדן הליבידו) אופייני לגיל המעבר, שכן אובדן הפוריות מפחית גם את הרצון לקיום יחסי מין אצל האישה. יש נשים הסובלות מנרתיק יבש מאוד במהלך גיל המעבר, בעוד שאחרות כמעט ואין תסמינים כלל.
אילו תסמינים מתרחשים וכמה חמורים תסמינים אלה תלוי מאוד בחולה. עם זאת, אופייני שכמעט כל החולים מזיעים יותר במהלך גיל המעבר. משך גיל המעבר משתנה מאוד מאדם לאדם.
לכן קשה להעריך את משך ההזעה המדויק במהלך גיל המעבר. בסך הכל, חולה נמצאת בגיל המעבר עד לה פרוגסטרון וריכוזי אסטרוגן (הורמוני המין הנשיים) הגיעו למינימום. חשוב גם להדגיש כי לתהליך גיל המעבר מקדים מה שנקרא טרום גיל המעבר.
במהלך תקופה זו התנאים ההורמונליים של המטופל כבר השתנו, פרוגסטרון הריכוז יורד, ואילו ה- אסטרוגנים נראים גבוהים יחסית. אחרי גיל המעבר אחריו גיל המעבר, במהלכו הורמונלי לאזן משוחזר. בסך הכל, גיל המעבר בתוספת גיל המעבר לפני ואחרי גיל המעבר נמשך עד 10 שנים, כאשר תהליכים רבים עוברים מעיניהם.
כפי שמציעה כבר המילה "גיל המעבר", זהו תהליך של משך זמן ארוך, כלומר של שנים. באופן כללי, משך גיל המעבר והתסמינים הנלווים, כמו הזעה, משתנים מאוד. רוב הנשים עוברות את גיל המעבר בסביבות 3-8 שנים, כאשר חלק מהמטופלים סובלים כל כך מעט מתסמינים שהם כמעט ולא מבחינים.
לכן חשוב שהמטופל יכיר במצב טלטלה זה ולא ינסה להילחם בו או לספור את השנים עד שייגמר סוף סוף, מכיוון שגיל המעבר יכול להיות מאוד אינדיבידואלי ושונה ממטופל לחולה. תסמין שכיח מאוד ובשביל נשים רבות מאוד מלחיץ של גיל המעבר הוא הזעה, המלווה בתחושות חום. אבל אפשר גם להקפיא.
בדרך כלל תחושה חזקה של חום קודמת להופעת ההזעה, אולם הנוזל המוגבר על העור מתאדה וכך מקרר את העור ולכן הקפאה קלה יכולה להופיע גם כתסמין לאחר הזעה. זה במיוחד המקרה בהזעות לילה בזמן השינה. בגדי שינה רטובים נשארים על העור ומצננים אותו.
כתוצאה מכך יכול לקרות שהאדם המושפע מתעורר מכיוון שאתה מתחיל להקפיא. הזעה יכולה להופיע במהלך גיל המעבר גם ביום וגם בלילה. הזעות לילה יכולות להיגרם כתוצאה מתגובה מוגזמת של האוטונומי מערכת העצבים במהלך גיל המעבר.
זה נגרם על ידי שינויים הורמונליים המלווים בירידה באסטרוגן וב- פרוגסטרון רמות. עם זאת, הזעות לילה מתמשכות מאוד יכולות להצביע גם על גורמים אחרים, כמו מחלות אוטואימוניות או מחלות גידולים. בפרט, אם תסמינים נוספים כמו ירידה לא מכוונת במשקל ו חום נמצאים, הבהרה רפואית של זיעת לילה צריך להתקיים.
יש נשים שמתלוננות על הזעה קשה בכבדות ראש, או הקרקפת השעירה, במהלך גיל המעבר. במיוחד עם עבה שער, הזעה בקרקפת אינה נדירה. בדיוק כמו בחלקים אחרים של הגוף, יש הרבה קטנים בלוטות זיעה, שיכולה להיות מושפעת גם מהזעה מוגברת.
עבה שער וכיסויי ראש כגון כובעים או כובעים יכולים גם להגביר את ההזעה. אבל קליל שער יכול גם להוביל להזעה מוגברת על ראש במהלך גיל המעבר. איפה וכמה אתה מזיע זה בסופו של דבר עניין מאוד אינדיבידואלי.
אם אתה מרגיש לחוץ מאוד מהזעה, ייעוץ רפואי הוא מאוד שימושי. יש גם רבים קטנים בלוטות זיעה בפנים, שמייצרים יותר זיעה במהלך גיל המעבר. גלי חום ומצפה מטפטפת או גשר רטוב של אף לכן אינם נדירים.
במיוחד אצל נשים עם איפור יש לעתים קרובות את הבעיה שהן מזיעות יותר על הפנים במהלך גיל המעבר והאיפור שלהן לא מאוד מושך. במקרים אלה רצוי להשתמש במייק-אפ קל הנושם ומאושר. מרקמים בהירים עדיפים על פני עקביות המכסה ביותר.
במהלך גיל המעבר, ייצור זיעה מוגבר הוא תסמין שכיח. גלי חום והתפרצויות של הזעה מתרחשים לעיתים במנוחה מוחלטת או במאמץ ולחץ הקל ביותר. הצומח מערכת העצבים אחראי לכך, המשתלט ושולט על פונקציות חשובות בגוף.
התגובה המוגברת של רקמת העצבים הסימפתטית כביכול מובילה להזעה מוגברת גם במאמץ הקל ביותר. מידת ההזעה משתנה מאישה לאישה. כשליש מהנשים כלל לא מרגישות, שליש אחר מרגיש קלות למדי והשליש האחרון אפילו מרגיש מושפע מאוד מהתסמינים.
