הסבירו טכניקות צחצוח שיניים

בעזרת המתאים טכניקות צחצוח שיניים, המשמשים להסרת שאריות מזון באופן מכני ו צלחת (רובד מיקרוביאלי), התפתחות עששת (עששת), דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם (דלקת בחניכיים) ו דלקת חניכיים (דלקת בחניכיים) ניתן למנוע ביעילות. שאריות מזון, במיוחד פחמימות, אשר נותרים מאחור על ידי טכניקת צחצוח שיניים לא מספקת, במיוחד במרחבים הבין-דנטליים (רווחים בין השיניים) או על המשטחים הדיסטליים של הטוחנות (מאחורי הטוחנות האחרונות), משמשים כמאגר הזנה לקריוגנים. בקטריה (חיידקים הגורם הזה עששת). על מנת להילחם ספציפית בפיתוח של עששת, אזורים אלה שקשה לנקות חייבים לפיכך להיות ממוקדים על ידי יעיל היגיינת הפה טכניקה וניקוי קבוע. פלואורידים במשחות שיניים ו פה שטיפות משפרות את מבנה השן אמייל, מה שהופך אותו לעמיד יותר להתקף חיידקים. אם שאריות מזון, במיוחד פחמימות כמו סוכר, נשארים מאחור, הם עוברים חילוף חומרים על ידי בקטריהוכך לקדם את צמיחתם. הצומח המיקרוביאלי הזה של חלל פה מארגן את עצמו בצורה של מה שמכונה צלחת, הרך רובד שיניים. כמה שיותר ארוך צלחת יכול להישאר ללא הפרעה על משטחי השן, בקו החניכיים או במרחבים הבין-דנטליים, ככל שהמשחק בין הסוגים השונים של בקטריה: לאחר מספר ימים, הרובד הבוגר הוא מערכת אקולוגית מובנית היטב. המוצרים המטבוליים שלהם גורמים דלקת בחניכיים: דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם מתפתח. אם הדלקת מתפשטת לפריודונטיום בנוכחות פריודונטופתוגנית חיידקים, דלקת חניכיים (דלקת בחניכיים) ואובדן עצם הם התוצאה. מהסיבות שהוזכרו לעיל, יש חשיבות מהותית לטיפולי שיניים מהתפרצות הראשונה שיני חלב. בעוד שפעוטים מלמדים לצחצח שיניים ואת הזמן הנכון לעשות זאת כטקס יומיומי על ידי הוריהם, ילדים מגיל שנתיים עד שלוש יכולים ללמוד יותר ויותר את טכניקת הצחצוח השיטתית באמצעות משחק עד שהם יכולים סוף סוף לצחצח באופן עצמאי לחלוטין כאשר הם שלטו בכתיבה הקורסנית - אבל רק עכשיו - מבלי שהוריהם יצטרכו להבריש אותם שוב. במהלך הבגרות יש להתאים את טכניקת צחצוח השיניים שוב ושוב לנסיבות או לשינויים האישיים. הכלי החשוב ביותר לטכניקת צחצוח יעילה הוא מברשת השיניים. שדה הזיפים שלה צריך להיות מתוכנן כקצר ראש, והזיפים המעוגלים צריכים להיות מסודרים בציציות צמודות (רב ציציות). מבחינה מדעית, מברשות שיניים ידניות ומברשות שיניים חשמליות מוכרות באותה מידה. עם זאת, הדברים הבאים עשויים לדבר בעד שימוש במברשת שיניים חשמלית: אובדן שיניים היה נמוך בממוצע בחמישית בקרב משתמשים במברשות שיניים חשמליות מאשר בקרב אלו שהשתמשו במברשות קונבנציונליות. פיצול מומלץ לשלוט בשימוש במברשות קונבנציונאליות וגם חשמליות. החלפת המברשת או המברשת החשמלית ראש מומלץ כל שישה עד שמונה שבועות, ובטכניקת צחצוח שיניים נכונה הוא הכרחי. ההמלצות הבסיסיות הבאות חלות על הזמן הנוח ביותר לניקוי שיניים:

• אַחֲרֵי הַאֲרוּחוֹת
• לפני השינה
• לאחר מזון ומשקאות חומציים המתינו לפחות 30 דקות לפני צחצוח שיניים, כי חומצות מכל סוג שהוא מחסנים את המינרלציה (מחלפים את האצלה) וכך מרככים את מבנה שן. דרך הפעולה של רוק מינרליזציה מחדש (אחסון מחדש של חומרים מינרליים) וגידול קשיות מתרחש, לאחר מכן אמייל המשטח אינו סובל משחיקה בעת הצחצוח.

ללא קשר למברשת השיניים, משך הצחצוח חשוב ביותר. מכיוון שככל שצחצוח ארוך יותר, ניתן להסיר יותר רוב את הפלאק. עם זאת, זמן הצחצוח הממוצע לילדים הוא הרבה מתחת לדקה ובכך חורג באופן משמעותי משתי הדקות המומלצות כמינימום וללא קשר לסוג מברשת השיניים. בהנחה וטכניקת צחצוח מושלמת, אפילו לא למחצית מהפלאק ניתן להגיע בזמן קצר מדי.

מערכת

גם אם מקפידים על משך הצחצוח המומלץ, לא כל אתרי החזקת הפלאק (משטחי שיניים אליהם נצמד רובד חיידקי) מכוסים בהכרח בטכניקת ההברשה. זה אפשרי רק אם צחצוח מבוסס על גישה שיטתית מסוימת. כיצד זה בנוי הוא בסופו של דבר בעל חשיבות משנית - העיקר שהמערכת מכסה את כל משטחי השיניים. ילדים קטנים מלמדים את שיטת KAI כמבוא:

• K = משטחי הסגר ראשונים ואז
• A = המשטחים החיצוניים של השיניים העליונות והתחתונות יחד, עם שורות שיניים סגורות בתנועות מעגליות.
• אני = המשטחים הפנימיים של שורות השיניים העליונות והתחתונות בנפרד.

למבוגרים וגם לילדים שיכולים לעבור למערכת מורכבת יותר, למשל, ההליך הבא מתאים:

• באופן עקרוני, התחל בצד ימין מאחור ופעל בעקבות קשת השיניים כדי לעבוד קדימה לשמאל האחורי.
• התחל עם המשטחים החיצוניים של שורת השיניים העליונה
• המשך עם המשטחים החיצוניים של שורת השיניים התחתונה
• עכשיו נקה את המשטחים הדיסטליים של הטוחנות האחרונות העליונות והתחתונות (טוחנות)
• נקה את כל המשטחים הפנימיים של שורת השיניים העליונה
• נקה את כל המשטחים הפנימיים של שורת השיניים התחתונה
• סיימו במשטחי הסגר העליונים והתחתונים (משטחי לעיסה)

הנהלים

טכניקות צחצוח השיניים השונות אינן מומלצות באותה מידה לכולם. במקום זאת, הם תלויים בגורמים כמו גיל, מיומנות מוטורית ובפרט שיניים מצב.

I. שיטה אופקית

"טכניקת הקרצוף" הינה מבוא מוצלח להיגיינת שיניים לילדים צעירים, שכן זו השיטה היחידה המתאימה לדפוסי התנועה של הילדים. מגיל ארבע יש לשנות את הטכניקה ככל שהזריזות המוטורית עולה. הזיפים ממוקמים אנכית על המשטחים החיצוניים של שורות השיניים הסגורות או על משטחי הלעיסה, והמברשת מועברת קדימה ואחורה אופקית. ניתן לנקות את המשטחים הפנימיים רק בצורה מספקת מאוד.

II. שיטת צ'רטרים (1929)

מערך הזיפים ממוקם על שולי החניכיים (קו חניכיים) בזווית של 45 מעלות כאשר הזיפים פונים למשטח הסגר. עם תנועה רוטטת במקום, קצוות הזיפים נאלצים לחללים הבין-דנטליים. את המרחבים הבין-דנטליים מנקים היטב, אך השיטה קשה ללמוד. יכולות להיות גם בעיות שטח ב לשון אֵזוֹר. בדומה לטכניקת הבס המתוקנת, שיטת Charters מתאימה למחלות חניכיים (מחלת חניכיים).

III. שיטת סיבוב על פי Fones (1934)

גם כאן שדה הזיפים ממוקם אנכית על המשטחים החיצוניים או הפנימיים של השיניים כשהשיניים סגורות, מבוצעות תנועות מעגליות. מנקים את משטחי הלעיסה בתנועות אופקיות. השיטה הקלה ללימוד מתאימה לילדים שעומדים להכניס צחצוח שיטתי (שיטת KAI).

VI. שיטה אדומה-לבנה על פי לאונרד (1949)

שדה הזיפים ממוקם אנכית על החניכיים השוליים (על שולי החניכיים: "אדום"). עם תנועת גלגול אנכית מה- שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד, המברשת נמשכת לכיוון המשטח החסימי (לכיוון "לבן"). לכל תנועה מתגלגלת, יש להניח את המברשת שוב על קו החניכיים, ולנקות אזור אחד מספר פעמים. בעת שינוי מה- לסת עליונה אל ה לסת תחתונה, יש לשנות את כיוון העבודה, והתנועה קשה יותר בלסת התחתונה מאשר בשורת השיניים העליונה. שיטה מעט מורכבת יותר, אך קלה ללמידה זו מתאימה גם לילדים וגם לבני נוער, שמוצגים בפניהם הגישה השיטתית לצחצוח שיניים.

V. טכניקת בס (1954) / טכניקת בס שונה

הזיפים ממוקמים על שולי החניכיים בזווית של 45 מעלות ומצביעים לעבר שורש השן בלחץ קל. בתנועות צורמות קטנות, המברשת מועברת על אותה נקודה. לאחר מכן תנועת ניגוב לעבר פני השטח הסגירה, המסירה את הרובד המרופד מהמרווחים הבין-דנטליים (רווחים בין השיניים). התהליך חוזר על עצמו מספר פעמים באותו מקום. לאחר מכן המברשת מועברת חזרה למקומה בעקבות מהלך קשת השיניים. טכניקת הבס קשה יחסית ללמוד. קיים סיכון ליפול חזרה ל"טכניקת הקרצוף ". השיטה מתאימה לחולים עם מוטיבציה עם בעיות חניכיים / חניכיים (על חניכים ופריודונטיום), מכיוון ששוליים חניכיים ומרחבים בין-דנטליים מנוקים היטב.

VI. טכניקת סטילמן שונה

מערך הזיפים ממוקם בזווית של 70-80 מעלות ומצביע לכיוון שורש השן בלחץ כמה מילימטרים מתחת לשולי החניכיים. תוך שמירה על הזווית, כלומר בלי לגלגל את המברשת ראש, הוא מועבר לכיוון המשטח הסגום בתנועות מעגליות קטנות. כמו בטכניקת האדום-לבן, כיוון עבודה שונה נדרש לשיניים העליונות והתחתונות. שיטה זו מנקה את החללים הבין-דנטליים (רווחים בין השיניים) טוב יותר מהטכניקות שהוזכרו לעיל. זה מתאים לחולים עם חניכיים בריאה (חניכיים) ועם מיתון (צוואר שיניים חשוף).

טכניקת VII ג'קסון

בטכניקה זו, ראש המברשת ממוקם בזווית כך שהזיפים בקצה ראש המברשת דוחפים באופן ספציפי לחללים הבין-דנטליים (רווחים בין השיניים). יש לראות את השיטה כהשלמה לטכניקות אחרות כמו טכניקת הבס המתוקנת.