האם אחד כבר מדבק בתקופת הדגירה?
התשובה הפשוטה לשאלה זו היא: כן! גם בתקופת הדגירה, כאשר הנגועים בעצמם עדיין לא מראים תסמינים, הם כבר מדביקים. לכן, קיים סיכון לזיהום יומיים עד שבעה ימים לפני הופעת התסמינים הראשונים. בתקופה הקרה יש להקפיד על היגיינה כללית ולשטוף ידיים באופן קבוע עם סבון. למידע נוסף על משך ההדבקה: כמה זמן הצטננות מדבקת?
כיצד אוכל לחנוק את הנבט בתקופת הדגירה?
הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני הצטננות נשמעת פשוטה: אל תתפוס זאת מלכתחילה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לשטוף ידיים באופן קבוע, להימנע מלחיצת יד ולשמור על מרחק בטוח מאנשים חולים. עם זאת, אם אתה חושד שנדבקת, עדיף לחזק את מערכת ההגנה של הגוף עצמו.
אבץ עוזר להרוג וירוסים בגוף ובמקביל תומך ב המערכת החיסונית במאבקו נגד הפתוגנים. תמיסות מי מלח, המונחות על ידי גרגור או בצורת מקלחות באף, עוזרות גם לנגוע הצטננות בניצן או לפחות להקל עליו. מי המלח תוקפים את הפתוגנים על הקרומים הריריים ומרטיבים בו זמנית את אף וגרון, ובכך מחזק את תפקוד המחסום הטבעי.
תרופות ביתיות מוכחות אחרות להצטננות הן בצל ו שום. לשניהם השפעה אנטיבקטריאלית והורגים וירוסים. עדיף ליהנות מהירקות גולמיים, מכיוון שאפקט הריפוי הולך לאיבוד כשהם מבושלים.
האם תקופת הדגירה אצל תינוקות או ילדים שונה ממבוגרים?
בניגוד למבוגרים, לתינוקות וילדים קטנים עדיין אין תפקוד מלא המערכת החיסוניתולכן הם חולים לעתים קרובות יותר. תקופת הדגירה תלויה בסוג הפתוגן ובמינון הזיהום, כמו גם בחוזק ה המערכת החיסוניתמאחר ובמיוחד לתינוקות וילדים צעירים מאוד יש מערכת חיסונית חלשה מאוד, תקופת הדגירה יכולה להיות קצרה יותר מאשר אצל מבוגרים. בדרך כלל תקופת הדגירה עבור א הצטננות הוא כמה שעות עד כמה ימים.
