מבוא
תחבושות קלטת הן שיטה שנמצאת בשימוש נרחב ברפואת ספורט, אורתופדיה וניתוחי טראומה לטיפול בפציעות שרירים, רצועות ועצמות שונות או כדי למנוע אותן. בהתאם לאזור היישום, ישנן שיטות שונות להחלת א תחבושת קלטת כדי להשיג אפקט מקסימלי. ניתן לטפל ברצועות קרועות גם בעזרת א תחבושת קלטת.
עם זאת יש לציין כי הקלטה אינה הטיפול המועדף על הרצועות הקרועות. במיוחד במקרה של פציעות מסובכות במנגנון הקפסולה-רצועה ובמטופלים צעירים העוסקים בספורט, ניתוחים או סד של רצועה קרועה סביר יותר שיצוין, מכיוון שזו הדרך היחידה להבטיח ריפוי אופטימלי של הפציעה. עם זאת, תחבושות קלטת מתאימות מאוד לתמיכה במנגנון הרצועה לאחר שכבר התרחש ריפוי, במיוחד עבור ספורטאים.
פונקציונליות של חבישות סרט
תחבושות קלטת שהוחלו כראוי מסוגלות לחזק במידה ניכרת את פונקציית ההחזקה של מכשיר הקפסולה-רצועה של המפרק. אם הסרט מוחל על העור לאורך הרצועה, כוחות המתיחה הפועלים על הרצועות נספגים ומועברים לעור. בנוסף לאפקט המכני הטהור הזה של הקלטת, פרופריוספציה (תפיסת תנועת הגוף ומיקומו במרחב) נתמכת גם כן.
לפיכך הספורטאים תופסים חזק יותר תנועות לא רצויות. בניגוד לאפשרויות טיפול שמרניות אחרות, כמו סד או א טיח תחבושות קלטות יצוקות מאפשרות גם מידה מסוימת של ניידות של המפרק. ניידות המפרק מותרת בגבולותיו, אך מונעים תנועות מזיקות העולות על הרמה הבריאה.
מסיבה זו תחבושות קלטת נקראות גם תחבושות פונקציונליות. מידת הגבלת התנועה תלויה בחומר הקלטת ובשיטת ההקלטה. השפעה נוספת של יישום נכון תחבושת קלטת הוא דחיסת הרקמה הבסיסית, המושגת במעט מתיחה את רצועות הקלטת. זה יכול להפחית משמעותית את הנפיחות במפרק כתוצאה מ- רצועה קרועה.
הוראות
על מנת להיות מסוגל להדביק א רצועה קרועה למעשה, יש לקחת בחשבון כמה דברים לפני שמריחים את רצועות הקלטת. ראשית, יש למרוח סרט רק על עור שאינו מגורה; פציעות קלות שאינן מגורות יכולות להיות מכוסות בפלסטרים או חבישה של פצעים מראש. העור צריך להיות גם יבש ונקי; יש להסיר היטב קרמים שמנים לפני היישום.
אם העור שעיר מאוד, יש לגלח את האזור לאחר מכן בכדי להבטיח שהקלטת נדבקת היטב. תחבושת קלטת מוחלת בדרך כלל כ- 20 - 30 דקות לפני הפעילות הספורטיבית. כדאי למקם תחילה את רצועות הקלטת במיקום המתוכנן על המפרק לפני החלת הקלטת.
עיגול קצוות הסרט מבטיח אחיזה טובה יותר. באופן כללי, בעזרת קלטות קינסיולוגיות, ניתן למתוח את אמצע הרצועה לפני היישום כדי לשפר את האפקט המייצב של הקלטת. אולם במקרים מסוימים הדבר עלול לגרום לגירוי קל בעור ואין לעשות זאת בקצוות הסרט מכיוון שהדבר יפחית את ההידבקות.
באופן כללי, אין לגעת במשטח הדבק של הסרט במהלך היישום. השתמש בסרט המגן כדי להחזיק את הקלטת במקום. לאחר שהקלטת הוחלה על העור, יש למרוח אותה מספר פעמים; רק אז הדבק הפוליאקרילי מפתח את השפעתו המלאה.
תחבושות קלטות עדיף להסיר במקלחת. ניתן לקבל תרסיסי דבק מיוחדים כדי להקל עוד יותר על ההסרה. את הקלטת כדאי להסיר לכיוון שער גדילה וקרובה ככל האפשר לגוף.
הטכניקה המתוארת להלן להקלטת כף הרגל בעזרת סרט קינסיולוגי משמשת לעתים קרובות לנקעים בכף הרגל, אך היא גם אידיאלית לתמיכה ב קרסול מפרק לאחר קרוע ברצועות. כדי למרוח את התחבושת, יש למקם את כף הרגל ב -90 מעלות התחתונה רגל. רצועת הקלטת הראשונה דבוקה בחלקו החיצוני של התחתון רגל בערך 10 ס"מ מעל החיצוני קרסול ואז מוחל על הקרסול ועל הקצה החיצוני של כף הרגל על הסוליה.
משם הוא אמור כעת לעבור על הקצה הפנימי של כף הרגל מעל הפנימי קרסול. רצועת הסרט השנייה מוחלת כעת לאורך הקצה הפנימי של כף הרגל. ריצה מעל הקרסול הפנימי, הוא מובל מעל עקב אכילס סביב העקב ומעל כף הרגל כך שהיא מסתיימת בקצה החיצוני של כף הרגל.
תוך שימוש באותה טכניקה, אך החל בקצה החיצוני של כף הרגל, הרצועה השלישית נתקעת כעת לראשונה מעל הקרסול החיצוני, סביב העקב, מעל כף הרגל לקצה הפנימי של כף הרגל. הברך היא מפרק מורכב מאוד ובעלת מגוון שלם של מבני רצועות שונים. תלוי באיזו רצועה מושפע ויש לתמוך בתחבושת קלטת, משתמשים בטכניקות הקלטה שונות.
שיטת הקלטה ל"תמיכה מלאה בברכיים "מתוארת כאן כדוגמא. תחבושת זו, שנועדה לספק תמיכה לכל הברך, מתאימה לרצועות קרועות או נמתחות מדי. תחבושת הדבקה זו מוחלת במצב של 90 מעלות של הברך.
סך הכל נדרשים 3 רצועות קלטות קינסיולוגיות. ראשית, סרט מוחל לרוחב ישירות מתחת ל הברך. זה צריך לרוץ מאמצע הצד החיצוני לאמצע הצד הפנימי של הברך. הקלטת השנייה מוחלת על החלק החיצוני של ה- ירך והוא תקוע תחת קל מתיחה מעבר לחוץ הברך לחלק הפנימי של התחתון רגל 15 ס"מ מתחת ל הברך. לבסוף, רצועת הקלטת השלישית מוחלת תוך שימוש באותה טכניקה מהצד הפנימי של ירך מעל הצד הפנימי של הפיקה לצד החיצוני של הפיקה רגל תחתונה.
