הדבקת האצבע
מדד נוסף בטיפול במתיחת יתר אצבע הוא הקלטת האצבע, למשל עם קלטת קינסיו. זוהי שיטה פופולרית לפגיעות בשרירים, ברצועות ובעצמות ומספקת יציבות נוספת ב אצבע. יש למרוח את הסרט לאורך אצבע להקות.
זה מפחית את כוחות המתיחה על המפרק ומקל על הרצועות. זה יכול להיות מועיל בתהליך הריפוי של הרצועה מתיחה. בנוסף, לבישת סרט יכולה לשמש גם למניעת פציעה.
זמן ריפוי
מתיחת יתר באזור האצבע בדרך כלל מחלימה תוך מספר ימים ללא סיבוכים. עם זאת, עד ה כְּאֵב ונפיחות שככה לחלוטין, עליך להימנע מפעילות גופנית ורק לאט להתחיל לזוז שוב לאחר מכן. אם כְּאֵב והגבלות התנועה נמשכות לאורך זמן רב יותר, יש לפנות לרופא כדי לשלול מחלות אחרות.
פרוגנוזה
רצועה או כמוסה מתיחה בדרך כלל מרפא ללא סיבוכים. עם זאת, מתיחת יתר יכולה להתרחש בתדירות גבוהה יותר ברצועות שנפגעו בעבר. מתיחת יתר מרובה מגדילה גם את הסיכון לפציעות חמורות יותר, כמו כמוסה קרועה או ארתרוזיס. במקרים נדירים, מתיחת יתר עלולה להוביל להגבלות תנועה קבועות.
