קינסיוטייפ, קלטת, תחבושת קלטת
כללי
היישום של א תחבושת קלטת יכולה להיות שיטה שימושית ומשלימה לתמיכה בטיפול שמרני בטיפול ב טֶנִיס מַרְפֵּק. לכן מומלץ ליישם א תחבושת קלטת כבר בשלב האקוטי של טֶנִיס מרפק, מכיוון שזה יכול להקל מיד כְּאֵב ולמנוע יציבה לא טובה עקב כאב. כך הטיפול המורכב מבינוני מתיחה תרגילים, כְּאֵב תרופות וקירור משלימים היבט חשוב.
עם זאת, יש לומר כי יש לחקור מדעית את ההשפעות של תחבושות קלטת ביתר פירוט ולהשוות ביניהן על מנת להבין את מנגנוני הפעולה המדויקים ולהוכיח את ההשפעה מדעית. באופן עקרוני, מבדילים בין קלטות אלסטיות כגון Kinesio-Tape לבין קלטות לא אלסטיות כגון Leukoplast.
- לקלטות הלא-אלסטיות יש פונקציה תומכת יותר ובסיסה ויכולות למנוע נפיחות בגלל הלחץ שהן מפעילות על הרקמה. זה משפר את תפקוד השרירים ומקל כְּאֵב.
- הקלטות האלסטיות צריכות לעבוד על ידי הפעלת השרירים, קידום דם מחזור ו לִימפָה ניקוז, ובכך להפחית נפיחות ולהקל על הכאב.
יסודות
עיקרון הקליפ-סינון פותח על ידי ד"ר קנזו קאזה, שהשתמש בתחבושות דבק נמתחות במקום תחבושות קשיחות כדי לשתק את המפרק באופן חלקי. המילה "קינסיס" היא יוונית ופירושה תנועה. מצד אחד, ה Kinesiotape תחבושות ממשיכות לאפשר תנועה של המפרק הפגוע, ומצד שני הקינזיוטייפ פועל על ידי הזזת העור כנגד שכבות הרקמה הבסיסיות.
בקליפ-סינון, הקלטות מודבקות בצורה שתומכת באנטומיה של מפרק כואב או שריר. הקלטת מוחלת על החלק הכואב של הגוף בזמן שהוא נמצא לפנימתיחה. ה Kinesiotape, שאליו נצמד העור, גורם לעור לנוע אל השכבות הבסיסיות בכל תנועה.
התנועות הקטנות הללו גדלות דם מחזור ושיפור ניקוז לימפטי, ובכך מבטל הפרעות תפקודיות ומגבלות ומקל על הכאב. לעתים קרובות, Kinesiotaping אפילו מביא לכאבים זמן קצר לאחר ההקשה. ההפחתה המיידית של הכאב מונעת תנוחות שגויות והקלה על תנוחות, וכתוצאה מכך מתח פחות שרירי מאשר ללא Kinesiotaping.
על ידי נורמליזציה של תנוחת המפרק והפחתת מתח השרירים, הפרוגנוזה של הפרעות תפקוד במפרקים משופרת משמעותית ותהליך הריפוי מואץ. מאז Kinesiotape מווסת גם את טונוס השרירים באמצעות התנועות הקטנות הקבועות, ואף ניתן להשתמש בו באופן מונע בספורט המפעיל עומס יתר על חלק מסוים בגוף. באופן זה, פציעות או שרירים התכווצויות ניתן למנוע.
על מנת להשיג תוצאת קלטת אופטימלית, חשוב שמי שמיישם את הקלטת ידע מדויק על האנטומיה והאנטומיה התפקודית של אזור הגוף הפגוע. מכיוון שבדרך כלל אין להדיוט הרפואי ידע זה, אין ליישם קלטת מיוזמתו, מכיוון שהדבר עלול לגרום להתעלמות ממחלות קשות. מטפלים פיזיותרפיים ועיסוקיים, מעסים, מתרגלים אלטרנטיביים ורופאים יכולים ללמוד את הטכניקה של טיפול בקליפ-סינון בקורסי השתלמות ואז להציע אותה בתרגוליהם.
אפשר גם להכשיר מטופל שזקוק לקלטת מסוימת שוב ושוב, למשל לטיפול בכאב כרוני הנגרם על ידי טֶנִיס מרפק, בטכניקת הקלטת. אך לפני כן, יש ליישם כמה קלטות על ידי המטפל המנוסה בקליפ-סינון כדי לברר את המיקום האופטימלי של הקלטות עבור המטופל. לפעמים מיוחסות אפקטים אחרים לצבע הקלטות: אומרים שהצבעים אדום או ורוד מגרים את דם במחזור טוב במיוחד ולהביא חום לאזור הפגוע, הצבע הכחול נאמר כמקרר אזורים מודלקים.
עם זאת, ההשפעות השונות של קלטות בצבעים שונים לא הוכחו מדעית. קינסוטאפינג הוא בדרך כלל ללא תופעות לוואי. עם זאת, יישום שגוי יכול להוביל להחמרה בתמונה הקלינית שאכן רוצים לטפל בה. במקרים נדירים יתכנו תגובות אלרגיות לדבק האקרילי בו נעשה שימוש, כך שיש להסיר את הקינזיוט מוקדם מהמתוכנן עקב גירוד ומתקדם אדמומיות העור ותהליך הריפוי נקטע. א תחבושת קלטת נמשך כשבוע, זמן ההחזקה אינו מושפע מספורט ומקלחות. מידע נוסף על הטכניקה של Kinesiotaping ניתן למצוא כאן.
