תסמונת שחיקה - נקרא בשפה המילה אקוטית עייפות תסמונת - (מילים נרדפות: שחיקה; תסמונת שחיקה; ICD-10-GM Z73: בעיות הקשורות לקשיים בהתמודדות עם החיים) היא מצב מאופיין בתשישות רגשית, ירידה בביצועים ודפרסונליזציה ("דפרסונליזציה"). "שחיקה"בא מאנגלית ופירושו משהו כמו" נשרף ".
הרעיונות האידיאליסטיים של האדם לגבי העבודה אינם תואמים את המציאות, דרישות גבוהות מדי מוגשות לעצמך, התוצאות הן התפכחות, תסכול ואדישות (חוסר תשוקה).
מושפעים מאנשים שעובדים על אנשים אחרים או עם אנשים אחרים או כאשר יש לחץ גבוה לבצע כגון:
- רופאים
- אחיות
- מקצועות סיעוד וריפוי אחרים
- מורים
- מחנך
- עובד סוציאלי
- מנהל
- אתלט
כ -10% מהאנשים העובדים במקצועות כאלה או דומים מושפעים מ תסמונת שחיקה.
על פי פרוידנברגר וצפון, ניתן לחלק את תסמונת השחיקה ל -12 שלבים, אם כי שלבים אלה לא תמיד צריכים להתרחש בדיוק באותו סדר:
- גורם הכניסה ל שחיקה מחזור הוא שאיפה מוגזמת. הרצון להוכיח את עצמו הופך לכפייה ודחיפות. לכן היא מושפעת מתסמונת השחיקה עובדים שאפתניים ובעלי יכולות במיוחד
- כדי לעמוד בדרישות העצמיות, הגבוהות, המאמץ מוגבר
- לאור מוכנות זו לפעולה, שביעות הרצון של צרכיהם שלהם מגיעה יותר ויותר קצרה מדי
- הסכסוכים מדוכאים, למרות שהאדם המודע מודע להם
- הצרכים שאינם עובדים ממשיכים לאבד חשיבות, מבחינתם לא ניתן להעלות זמן נוסף
- נטישה זו לעיתים אינה נתפסת אפילו יותר, העומס והעומס מוכחשים יותר ויותר. חוסר סובלנות וירידה בגמישות מאפיינים יותר ויותר את החשיבה וההתנהגות
- דיסאוריינטציה נכנסת, אך יכולה להיות מוסווה על ידי גישה צינית, החוצה לכאורה ללא שינוי
- לא ניתן לטעות בשינויים התנהגותיים, כגון ההתגוננות לביקורת, הנסיגה הרגשית הגוברת מסביבת העבודה, חוסר הגמישות
- תוצאה של זה יכולה להיות אובדן תפיסה של האדם שלהם, הצרכים הקודמים כבר לא מוכרים
- יש תחושה של חוסר תועלת, חרדה או התנהגות ממכרת יכולה להתרחש
- הגברת חוסר התוחלת וחוסר העניין מאפיינים את השלבים האחרונים, היוזמה והמוטיבציה נמצאים בנקודת האפס
- תשישות מוחלטת, שעלולה להיות מסכנת חיים
יחס מין: יחס המין הוא האמין מאוזן, בהנחה ששכיחות מוגברת של מקרים שלא דווחו אצל גברים.
שיא תדירות: המחלה מתרחשת בעיקר בין השנה ה -50 ל -59 לחייה.
השכיחות (שכיחות מחלות) היא 3.3% לגברים ו -5.2% לנשים (בגרמניה). השכיחות עולה באופן יחסי למעמד החברתי.
מהלך ופרוגנוזה: תסמונת שחיקה או תחושת השריפה מלווה במצבים ממושכים של חוסר אונים מוחלט ו עייפות. זה מתפתח לאורך תקופה ארוכה יותר. בסופו של דבר, זה מוביל לאובדן איכות חיים, וברוב המקרים, למחלות משניות כגון הפרעת חרדה ו דכאון. שחיקה יש להתייחס לתסמונת ברצינות ולטפל בה, ולו משום שהיא נחשבת כגורם סיכון ל דכאון. סיכויי ההחלמה טובים יותר, ככל שהבעיה מוכרת מוקדם יותר, כך גם מהלך הפרוגנוזה.
