לטבע צמחים בעלי תכונות ריפוי מוכנים למחלות רבות. צמחי מרפא אלו מלווים את האדם אלפי שנים ויכולים להוות גם אלטרנטיבה יעילה ועדינה למחלות כיום. רבים מצמחים אלה הם ילידי הטבע שלנו או לגדול בתנאים מסוימים גם אצלנו. אז מדוע לא ליצור גן צמחי מרפא משלך ולהיות מסוגל להשתמש בכוחות הריפוי של הטבע בכל עת? ישנן דרכים רבות ושונות להשתמש בצמחים למען עצמך בריאות. תה, תבלינים, פסטו וגם צמח תמציות קל להכין אפילו עבור טירונים בתחום זה.
צמחים בגן של צמחי מרפא
אם אתה מעוניין ליצור גן צמחי מרפא משלך, עליך כמובן לעשות בחירה ולהחליט אילו צמחים צריכים לגדול בּוֹ. כאן מציעים עצמם צמחים ביתיים רבים ובתנאים מסוימים גם צמחים מאזורי אקלים אחרים. בסיס טוב לגינה מציעים צמחים, שחלקם נחשבים לעתים קרובות גם כ"לא עשבי תיבול ", אך הם בין צמחי המרפא הרבים מכולם. אלה כוללים, מעל לכל, סרפד, שן הארי, צלע, ריאות ריאות ואדמה קיסוס. צמחים אלה נפוצים וחזקים מאוד. עם זאת, יש להם דרישות שונות לגבי המיקום. לְסַרְפֵּד מכיל הרבה חשובים מינרלים ובעל אפקט ניקוי רעלים חזק. זה תומך בכליות ולא אמור להיעדר בשום קפיץ דיאטה. ה שן הארי שייך לצמחים המרים. במיוחד כבד ו כיס המרה ליהנות מחומרים מרים שלו, וזה גמילה צמח פר אקסלנס. ריבורט מכיל גם חשוב מינרלים וידוע בזכותו כַּיחָן השפעה. ריאות ואדמה קיסוס ידועים פחות, אך ניתן למצוא במקומות רבים בטבע עם מעט תשומת לב. בנוסף, כל גן צמחי מרפא יכול להכיל את עשבי התיבול הקלאסיים כגון פטרוזיליהעירית מליסה, רוזמרין, אֲזוֹבִיוֹן ו נענע. גם הם לא רק טעימים תבלין עשבי תיבול אך גם מצאו את דרכם למטבח מכיוון שיש להם גם השפעה מרפא. בנוסף, זה רעיון טוב ליצור מקום עבורו לענה, שום בר ו בצל בגן עשבי מרפא משלך, מכיוון שלכל הצמחים הללו יש השפעה חזקה במיוחד על האיברים שממלאים תפקיד חשוב בגוף דטוקסיפיקציה.
טיפוח וטיפול
לצמחי מרפא דרישות שונות למיקומם. לכן כדאי להקים אזורים שונים. אלה תלויים בתנאים המסוימים, כלומר בעיקר בתנאי הקרקע ובאור השמש. ישנם עשבים שצריכים הרבה שמש ואדמה רזה וחדירה למדי. זה חל במיוחד על עשבי תיבול ים תיכוניים טיפוסיים כגון רוזמרין, אֲזוֹבִיוֹן, או אפילו אורגנו. אם לקרקע בגינה אין תנאים אלה, ניתן ליצור אזור מיוחד בעזרת חול וחצץ. אבנים גדולות יותר יכולות לשמש כאן גבול או להוות בסיס לספירלת עשבי תיבול. האבנים לא רק מגנות, אלא גם אוגרות חום, שחשוב מאוד לשמש ולצמחים חובבי חום מאזור הים התיכון. בנוסף ל רוזמרין, אֲזוֹבִיוֹן ואורגנו, מליסה ו נענע גם מרגיש כאן בבית. לענה מקורו גם באזור הים התיכון ולכן הוא זקוק גם לאדמה סחוטה היטב ולמיקום שטוף שמש וחם. לצורך טיפול נכון, חשוב להימנע מספיגת מים, אך עדיין אל תשכח לעשות זאת מַיִם בקיץ החם. לצמחי מרפא מקומיים דרישות פחות תובעניות ואינם זקוקים לטיפול. במיוחד מה שמכונה "עשבים שוטים" מאופיינים בכך שהם יכולים לשגשג בתנאים קשים יותר. עשיר בחומוס, חנקןאדמה עשירה מאפשרת לצמוח צמחי מרפא חשובים אלה. הֵם לגדול במיקומים שטופי שמש ומוצלים והם מאוד ניתנים להתאמה. אדמה דחוסה ורטובה שבה נאסף חסימת מים טובה לגידול צמח. גם גראונד וריאות ריאות מרגישים בבית.
שימוש במחלות ומחלות
צמחי מרפא מקומיים כגון שן הארי, סרפד וקרקע קיסוס יש השפעה מועילה במיוחד על דטוקסיפיקציה איברים. שן הארי מגרה מאוד את כבד-מערכת המרה באמצעות חומרים מרים שלה. לסרפד השפעה משתנת ומסייע בשטיפת הכליות. מאז טוב דטוקסיפיקציה תפקוד האיברים חשוב לשמירה על בריאות הגוף, שני צמחים אלה יכולים לשמש כתרופה. הם מתחזקים באופן מונע ויכולים לתמוך בגוף כמעט בכל סוג של מחלה. סרפד מכיל גם הרבה ברזל ואחרים חשובים מינרלים. לכן זו תרופה טובה ל מחסור בברזל. פורום בטן ותלונות מעיים, לענה ו נענע ניתן להשתמש בנוסף לשן הארי. לבנדר ו מליסה יש השפעה בעיקר על מערכת העצבים. הם יכולים לשמש לתלונות כגון נדודי שינה, אי שקט עצבני וחרדה. בנוסף, אומרים כי משחה לימון משפיע לטובה על שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת. זן הנבל צלע צמח הרחב, עלה הריאות עם פרחיו הכחולים וגם קיסוס הקרקע הם מכייחים בין צמחי המרפא המקומיים. סירופ או תה העשוי מצמחים אלה מעולה לשיעול ו ברונכיטיס. רוזמרין הוכיח את עצמו כיעיל גם להצטננות, מכיוון שיש לו השפעה מנקה ומגנה. בנוסף לאפקט הריפוי, לרבים מצמחי המרפא יש גם תכולה גבוהה של מינרלים חשובים ויטמינים וכך יכול לשמש בנוסף כחלק מבריא דיאטה ל בריאות מְנִיעָה.
