האם ניתן לאמן גינקומסטיה משם? | דַדָנוּת

האם ניתן לאמן גינקומסטיה משם?

פסאודוגינקומסטיה מזויפת, הנגרמת על ידי יותר מדי רקמה שומנית בשד, ניתן להפחית על ידי פעילות גופנית. אם אין שיפור למרות הפחתת משקל ואימונים, הרי שזה אמיתי דַדָנוּת עם רקמת בלוטה מוגדלת. ספורט ופעילות גופנית לא יעזרו במקרה זה, מכיוון שלא ניתן לאמן עודף רקמות בלוטת השד.

הליך כירורגי להפחתת השד הוא אז האפשרות היחידה להסיר את השד הגברי המעצבן. כדי להפחית את הפסאודוגינקומסטיה, אחוז שומן בגוף חייבים לצמצם. זה עובד הכי טוב דרך סבולת ספורט ו כושר גופני אימונים כגון ריצה ו שחיה לסירוגין עם אימון שרירים.

גברים שכן עודף משקל ובעלי השדיים המוגדלים מומלץ ביותר ללכת לחדר כושר בו ניתן להעריך את מצב גופם ואת הפרט תכנית אימונים נמשך. על מנת לקבל חזה זכר שטוח ויפה, נסה תחילה להפחית את אחוז שומן בגוף ואז בונים את שריר החזה (M. pectoralis major ו- M. pectoralis minor) במיוחד דרך אימון משקולות. באופן פרדוקסלי, לא רק עודף משקל גברים, אך גם ספורטאים מאומנים היטב יכולים לקבל בלוטת חלב מוגדלת.

אימון כח בשילוב עם צריכת סטרואידים ו סטרואידים אנבוליים משנה את רמת ההורמונים בגוף וממריץ את גדילת השד. אם תפסיק לקחת את התרופה, השד המוגדל עלול לסגת בסופו של דבר. לכן יש להימנע מצריכה של תכשירים כאלה במהלך אימון משקולות.

מה ההבדל לליפומסטיה?

בליפומסטיה כביכול, יותר מדי רקמה שומנית מוביל להגדלה של השד הגברי. Lipomasty מתרחשת לעתים קרובות במיוחד ב עודף משקל גברים עם מוגבר אחוז שומן בגוף. זוהי זיוף או פסאודוגינקומסטיה, שכן הגדלת השד נגרמת רק על ידי אחסון שומן ולא על ידי עלייה פתולוגית ברקמת בלוטת השד. ייתכן גם צורה מעורבת בין ליפומסטיה וגינקומסטיה, ליפוגינקומסטיה. ניתן לטפל בליפומסטי על ידי הפחתת אחוזי השומן בגוף או במקרים חמורים על ידי שאיבת שומן.