האם יש נעלי ריצה מיוחדות לדיספלזיה בירך? | דיספלסיה בירך וספורט

האם יש נעלי ריצה מיוחדות לדיספלזיה בירך?

מולד דיספלסיה של מפרק הירך מלווה לעיתים קרובות במומים כגון כף רגל או כף רגל מקושטת. ניתן לטפל במומים באמצעות מדרסים והנעלה מתאימה. אין שום מיוחד ריצה נעליים עבור דיספלסיה של מפרק הירך את עצמה. על אנשים מושפעים לשים לב לסוליות קפיציות בעת קניית נעליים. בנוסף, במקום ריצה קלה, ספורט כגון הליכה נורדית או שחיה יש להעדיף, מכיוון שאלו קלים על המפרקים וגם לקדם בניית שרירים.

כאב לאחר ספורט במקרה של דיספלסיה בירך

בהקשר של דיספלסיה של מפרק הירךהאפשרויות לפעילות ספורטיבית מוגבלות. תרגילים שמאמצים יותר מדי לחץ על הירך גורמים לחמורות כְּאֵב במהלך התרגיל ולאחריו. יש להימנע מתרגילים כאלה. כְּאֵב לאחר ספורט בדיספלזיה של מפרק הירך הוא לעתים קרובות סימן לכך שהספורט אינו מתאים לירך. זוהי אינדיקציה לכך שהמושפעים מפרק ירך נלחץ יתר על המידה.

ספורט וכאב

If כְּאֵב מתרחשת במהלך הספורט, זה יכול להיות בגלל העובדה שהירך הייתה מאומצת יתר על המידה בגלל המחלה מפרק ירך לא יכול היה לעמוד במתח. אם אתם סובלים מדיספלסיה של מפרק הירך והייתם רוצים לעשות ספורט ללא כאבים, חשוב לבחור בספורט שעדין באותה מידה מפרק ירך ככל האפשר ובכל זאת מבטיח כי השרירים והרצועות סביב מפרק הירך מתייצבים ונבנים. בכללי, דיספלסיה בירך וספורט ללא כאב הם שילוב טוב להגברת איכות החיים ולשיפור הסיכויים לחופש ארוך טווח מכאב.

עם זאת, אם מתרחש כאב במהלך ספורט עקב דיספלסיה של מפרק הירך, יש להפסיק את פעילות הספורט באופן מיידי ולהעביר אותו לסוג ספורט החוסך בירך, כגון התעמלות מים or שחיה. עם זאת, יתכן וכאב עלול להופיע במהלך ספורט עקב דיספלסיה בירך וכי כאב זה עלול להופיע גם במהלך ספורט "טוב" כגון שחיה או תרגילים פיזיותרפיים. במקרה זה חשוב שתגיע רק עד כמה שהכאב מאפשר.

מכיוון שילדים מושפעים לעתים קרובות מדיספלסיה של מפרק הירך, כאב במהלך ספורט יכול להיות הסימן הראשון לדיספלזיה של מפרק הירך (ילד דיספלסיה בירך). הכאב מופיע בעיקר בצד אחד של הירך והוא ממוקם בעיקר בברך ובירך. אם ילד מתלונן על כאב כזה במהלך הספורט, דיספלסיה בירך היא גורם אפשרי. מומלץ להורים לגרום לרופא לבחון את ילדם, מכיוון שרק באמצעות טיפול הולם ניתן להשיג שיפור הסימפטומים וריפוי מוחלט ללא נזקים מאוחרים אפשריים.