האם זה יכול להיות מחסור במגנזיום? | עוויתות בבטן

האם זה יכול להיות מחסור במגנזיום?

התכווצויות שרירים אכן יכול להיות מופעל על ידי א מגנזיום מחסור ב. מגנזיום הוא אלקטרוליט חשוב - כגורם גורם זה מווסת מספר רב אנזימים. זה ממלא תפקיד חשוב גם בתאי עצב ושריר.

זה מווסת את היציבות של קרום תא ומונע יתר התרגשות של התאים. במקרה של מחסור, רכוש מווסת זה אובד או רק מצטמצם. כתוצאה, מתעוותת מתרחשת.

בעיקר עוויתות אלה מתרחשות על עַפְעַף או בעגל. אבל חלקים אחרים בגוף יכולים גם להיות מושפעים ממחסור. איזון דיאטה יכול לשחזר את מגנזיום לאזן. לשם כך יש לצרוך מזונות כגון מוצרים מקמח מלא, אגוזים, קטניות ושפע ירקות. אם זה לא מוביל לשיפור הסימפטומים, יש לפנות לרופא. יתכן שיהיה צורך ליטול מגנזיום בצורה של תוספי מזון.

אינדיקציה להריון

באופן עקרוני, עוויתות שרירים בבטן ו הֵרָיוֹן אינם קשורים. בדרך כלל לא מבחינים בתנועות התינוקות המוקדמות עד השבוע ה 18- הֵרָיוֹן ונבדלים משמעותית מעוויתות שרירים שטחיות אופייניות. עם זאת, אם קיימת אפשרות של הֵרָיוֹן ובמקביל עלה התכווצויות שרירים מתרחשת, זה עשוי להיות קשור למחסור במגנזיום ויש לבאר אותו.

עוויתות בבטן במהלך ההריון

התכווצויות שרירים בבטן וגם בשאר חלקי הגוף יכולים להופיע בתדירות גבוהה יותר במהלך ההריון. הסיבה לכך היא הצורך המוגבר במגנזיום. זה נגרם על ידי הפרשה מוגברת הורמונלית של אלקטרוליטים בשתן ועל ידי התמוטטות מוגברת הקשורה למתח של מגנזיום.

כתוצאה מכך, הדרישה של נשים בהריון מוגברת בכ- 30%. כאמור, למגנזיום תפקיד חשוב מאוד בהתפתחות עוויתות שרירים ו התכווצויות. המחסור במגנזיום מפריע להתרגשות השרירים וגורם לדחפים פתאומיים ולא רצוניים. השריר הזה מתעוותת יכול להתרחש בכל הגוף ויכול להופיע הן כעווית שטחית והן כעווית שרירים כואבת. זה יכול להימנע על ידי עשיר במגנזיום דיאטה ובדיקות קבועות על ידי רופא הנשים.