האם אפשר להיות טבעוני / צמחוני?
תזונה טבעונית נמנע ממזון מן החי למהדרין ולכן הוא בדרך כלל עשיר בפחמימות, בדומה לתזונה צמחונית. כאן יש בכל זאת אפשרויות לבצע שיטת לוגי טבעוני או צמחוני אחרי עקרון הדל פחמימות. זה עובד אם ספקי חלבון כמו מוצרי חלב מוחלפים במזונות המכילים סויה, למשל.
טופו, יוגורט סויה, חומוס ואצות או נבטים הם מאכלים המספקים חומרים מזינים יקרים רבים ומשתלבים בצורה מושלמת שיטת לוגי תַפרִיט. הם אידיאליים גם עבור אנשים שאינם צמחוניים, מכיוון שרוב המוצרים הללו דלים מאוד בשומן ו פחמימות. עם הטריקים הנכונים, שיטת לוגי יכול להיות מיושם בהצלחה טבעוני או צמחוני.
