מניעה
דלקת ב קרסול לעתים קרובות ניתן למנוע אזור באמצעות כללי התנהגות פשוטים. במיוחד לשינוי הרגלים מסוכנים תפקיד מכריע בהקשר זה. על מנת למנוע התפתחות של דלקת במפרק הקרסוליש להימנע מתנועות אחידות לאורך זמן. בנוסף, חולים בסיכון צריכים לדאוג למנוע במודע יציבה לא נכונה של הגוף במהלך ספורט או עבודה. יתר על כן, יש לבדוק ציוד ספורט ועבודה לגבי ארגונומיה ולהחליפם במידת הצורך. בנוסף, הפסקות קבועות בין מרווחי הטעינה יכולות להיחשב כאמצעי מניעה מתאים נגד דלקת קרסול משותף.
מבנה מפרק הקרסול
אל האני קרסול מפרק מייצג יחידה ניידת מורכבת המאפשרת להשיג טווח תנועה גדול יחסית עם כף הרגל. ה מפרק הקרסול עצמה מורכבת מחמישה מבנים גרמיים: עצם השוק, פיבולה, עצם הקרסול, עצם העקב ו סקפויד עֶצֶם. בנוסף, הניידות של מפרק הקרסול מוגבל באופן טבעי על ידי רצועות שונות, וכך מייצב את המפרק.
בנוסף, שרירים רבים גידים, עצבים ו כלי ניתן למצוא באזור ה מפרק הקרסול. באופן כללי, ישנם שלושה חלקים שונים של מפרק הקרסול: מפרק הקרסול העליון, מפרק הקרסול התחתון הקדמי ומפרק הקרסול התחתון האחורי. רק דרך כמוסה משותפת, שרירים ומכשירים רצועתיים המקיפים את המפרק הגרמי יכולים שלושת מרכיבי המפרק הללו לתפקד כיחידה פונקציונלית.
טווח התנועה של המפרק הוא נרחב במיוחד. זה הכרחי מעל הכל כדי שכף הרגל תוכל להסתגל באופן אידיאלי לקרקע. בהליכה או ריצה, המטרה היא ליצור משטח מגע רב ככל האפשר, אפילו על קרקע לא אחידה.
עם זאת, על מנת למנוע ממפרק הקרסול להיות נייד יתר על המידה ולגרום נזק, הרצועות שמסביב מגבילות את טווח התנועה. עם זאת, מכיוון שמפרק הקרסול אינו מוקף ישירות בשרירים, אפשרויות הפציעה באזור זה יכולות להיות מגוונות מאוד. בנוסף, אם מפרק הקרסול נפגע, פגיעות בסמוך גידים, עצבים or דם כלי יכול להתרחש בנסיבות מסוימות.
בשל מבנהו המורכב מפרק הקרסול רגיש למחלות רבות. הבעיות הנפוצות ביותר באזור מפרק זה נגרמות על ידי אירועים טראומטיים, כגון פיתול. במיוחד אנשים שלעתים קרובות פעילים בספורט ו / או נועלים נעליים עם נעלי עקב נמצאים בסיכון מיוחד.
